• Informacje na temat:

    jak zrobić gazpacho

Artykuły na temat: jak zrobić gazpacho
  • Jak i co jeść w upalne dni?

    Nadchodzi lato, a wraz z nim upalne dni sprzyjające dużej utracie wody przez organizm. Wysokie temperatury na dodatek powodują brak apetytu, przez co mogą pojawiać się niedobory niektórych składników odżywczych. Jaką rolę pełni właściwe nawodnienie? Jakie produkty są obowiązkowymi elementami letniej diety? Na te i inne pytania odpowiada Katarzyna Zadka, dietetyk programu edukacyjnego „Żyj...

  • ...feta albo uprażonymi pestkami słonecznika. Ozdabiamy Jak to zrobić łatwo i efektownie? Rozlej zupę na talerze. Na każdej porcji zrób kleks z gęstej śmietany. Przeciągając kleks wykałaczką, namaluj na(...)}}--> Danie, którym zaskoczysz gości Przygotuj chłodnik podany w formie kremu, czyli hiszpańskie gazpacho! Zmiksuj 1/2 kg obranych ze skórki pomidorów z czerwoną i zieloną papryką, małym ogórkiem oraz...

  • Chłodniki, jak zresztą wszystkie zupy, świetnie uzupełniają płyny w organizmie, wzmacniają nas i uodporniają. Np. botwinka jest doskonałym źródłem witamin A, C, PP, B1 i B2, a także licznych(...): Hiszpanie delektują się gazpacho (z dojrzałych, miękkich pomidorów i papryki). Na Bałkanach jada się tarator (z jogurtu i posiekanego ogórka), a na Wschodzie (i u nas) podaje się chłodnik litewski...

  • Ona w niego wierzyła

    Madryt. To tam można spotkać go najczęściej. Spacerującego, bo nie potrafi prowadzić samochodu. Jedzącego gazpacho w restauracji La Bardemcilla obok Plaza de Santa Ana, należącej do jego starszej siostry Moniki. Pijącego piwo w barze u brata Carlosa. A jak wieść niesie, wkrótce pchającego wózek z drugim już dzieckiem z Penelope Cruz (38). Małżonkowie planują przeprowadzić się tu na stałe. Tu...

  • Dietetyk: Wiosną i latem nie rezygnujmy z zup

    Paulina Persa: Wiosną i latem, kiedy zmieniamy garderobę na lżejsze ubrania coraz częściej myślimy o zrzuceniu zbędnych kilogramów, które przybyły nam podczas zimy. Jak mądrze zabrać się do takiego odchudzania? Magdalena Makarowska: - Najważniejsze, aby zrobić to z własnego wyboru, a nie pod presją otoczenia. Najpierw należy zmienić styl spożywania posiłków - regularność to pierwszy krok do...

  • Za mało miłości

    Dobre małżeństwo. On nie ma kochanki. Nie pije, nie bywa agresywny. Mówi, że kocha. Ale ona uważa, że bardziej siebie niż ją. Sfrustrowana, raz zabiega o jego uwagę, to znów karze go za obojętność, którą czuje. Szukała wsparcia na forach, zaczęła pisać blog o samotności w związku. Wie, że takich spragnionych miłości kobiet jest wiele. Żyją ze swoimi partnerami pod jednym dachem jak współlokatorzy...

  • Bardzo przyjemna dieta!

    ...zdolność do wytwarzania ich. Dla organizmu stanowi więc jakby hormonalną rezerwę na ciężkie czasy. Nie oznacza to jednak, że musisz się pożegnać z ładną figurą. Są sposoby, by podkręcić metabolizm(...) oraz te o niskim indeksie glikemicznym (IG). Dlatego zamień białe bułeczki na grahamki, jedz grube kasze i jak najwięcej warzyw (z wyjątkiem gotowanych buraczków, marchewki i kukurydzy). Ważne jest...

  • Smak zaczyna się od lizania

    ...zajść bardzo wysoko.  Jakie cechy powinna mieć osoba, która wygra program? - Musi mieć talent. Musi mieć pasję, musi mieć ogromną dyscyplinę i wyobraźnię. Te cechy niby prosto brzmią, ale są unikatowe(...). Będę bronić dobrych kucharzy. Nie uznaję czegoś takiego jak kuchnia polska.To znaczy jest ona bardzo ważna, ale w tym programie bronię konceptów dobrej kuchni - nie francuskiej, nie hiszpańskiej, nie...

  • Lato w kuchni

    ...energii. A coś co możemy zrobić sami, w domu? Podobnym pomysłem też z południa Europy, też z Hiszpanii jest sos saglioli, czyli czosnkowy majonez, który najlepiej utrzeć samemu z żółtka, oliwy i czosnku(...) idealnym pomysłem były letnie kuchnie, które urządzano przed domem i umożliwiały gotowanie na świeżym powietrzu i jakąś namiastką tego jest grillowanie. Ale grillowanie to nie jest tak bardzo mój ulubiony...

  • Pomysły na lekkie obiadki

    Kiedy za oknem upał, dzieci - tak jak i my - mają ochotę na coś lekkiego, co nie obciąży brzuszka, a będzie ucztą dla podniebienia. Dlatego do zjedzenia chłodnika czy naleśników z owocami smyka nie trzeba będzie długo namawiać. Latem warto zaprosić na talerzyk brzdąca jak największe ilości sezonowych owoców i warzyw. Aby zachowały maksimum zdrowych składników, najlepiej jeść je na surowo...