• Informacje na temat:

    jak zacząć medytowac

Artykuły na temat: jak zacząć medytowac
  • Być jak celebrytka

    Która z nas nie chciałaby żyć zdrowo, twórczo i bez stresu? Czy jest na to patent? Może znają go celebrytki, które uczą, jak zachować młodość, być w formie, nie stresować się i mieć czas na wszystko. Nasza dziennikarka Natalia Kuc kupiła ich książki i próbowała zastosować się do rad. Czy Beata Pawlikowska, Agnieszka Maciąg, Anna Lewandowska i Małgorzata Rozenek uczynią z niej szczęśliwszą kobietę?

  • Filozofia jak kromka chleba

    ..., mówi głośno o eutanazji i etyce obywatelskiej, co przysparza jej zarówno sympatyków, jak i wrogów. - Z Marią poznaliśmy się na konferencji dotyczącej stereotypów płci, nieraz różnimy się w postrzeganiu(...). Wybiera drogi trudne, czasem nawet dla niej rozczarowujące, jak kandydowanie na urząd prezydenta, ale pozostaje niezłomna. Na końcu świata Czeka na mnie na dworcu w Nałęczowie, z okna pociągu widzę jej...

  • Fakty i mity o medytacji

    Chociaż medytowanie jest prostsze, niż wielu z nas przypuszcza, bez wątpienia jest procesem owianym tajemnicą. Jak istotnie działa medytacja? Naukowcy zbliżają się do rozwiązania tej zagadki, ale nie są jeszcze do końca pewni odpowiedzi. To właśnie ta tajemniczość rodzi wiele nieporozumień związanych z medytacją. Wyjaśnia je Tiffany Cruikshank, autorka książki "Zredukuj wagę dzięki medytacji".

  • Znowu zachwyca

    Ma za sobą trudne chwile, ale nie poddała się i wraca do gry. Najbliższe miesiące będą należały do niej. W końcu czuje się spełniona jako aktorka. Udowadnia światu, że w każdym wieku można zacząć od nowa!

  • Jak młodnieć z upływem czasu

    Na wszystkie sposoby pragniemy się odmłodzić i to w sensie fizycznym, jak i duchowym. Chcemy osiągnąć długowieczność, ale taką pełna jakości i najlepszej próby. Wiemy już, że genetyka określa nasze(...) i doskonalić przez cały czas naszej egzystencji tak, by wciąż nadawać jej nową jakość. Co robić, by żyć dłużej i wyglądać młodziej? Ćwicz swój umysł Ze sprawnym, regularnie ćwiczonym umysłem...

  • Chcesz coś zmienić? Dobrze zacznij!

    Pierwszy krok jest naprawdę niełatwy. Każdą aktywność trzeba jakoś zacząć: droga na siłownię i przebranie się w ciuchy do ćwiczeń mogą stanowić większe wyzwanie niż sam trening. Oto powód, dla(...) w żywy i dowcipny sposób pokazuje, jak naprawić swoje życie bez konieczności podejmowania trudnych decyzji i robienia czegokolwiek wbrew sobie.

  • Kristen Stewart: Media społecznościowe są uzależniające

    Gwiazda "Przebudzonych" stara się nie używać takich stron jak Twitter, Facebook czy Instagram na tyle, na ile to tylko możliwe, ponieważ obawia się, że "aktywują one w niej coś bardzo płytkiego".

  • “Karolina odNowa. 69 przepisów na młodość”

    ...“Karolina odNowa. 69 przepisów na młodość” to trzecia z serii książka Karoliny i Macieja Szaciłłów. To opowieść dwojga kochających się ludzi, o tym, jak wspólnie poszukują sposobu, by skutecznie dbać o własne ciało i ducha oraz o tym, jak każdego dnia rozbudzają w sobie apetyt na życie.

  • Dobra droga

    Szczęśliwego Nowego Roku! Zmieniam stary kalendarz na nowy. Wpisuję postanowienia: wydać książkę, pojechać do Anglii, zacząć jeść zdrowo.

  • Maja Bohosiewicz: Czasem warto się pogubić

    Zdjęcia, wywiady, przyjęcia, plotki. Jak unieść sławę, gdy jest się nastolatką? Maja Bohosiewicz przyznaje szczerze, że nie poradziła sobie z popularnością i drogo za to zapłaciła. Dlatego dziś rezygnuje z życia na pokaz i wyścigu o role w telewizji. Chce mniej. I za mniej. Wybiera teatr zamiast seriali, duże mieszkanie zamieniła na kawalerkę. Marzy, by spakować walizkę i na pół roku pojechać...