• Informacje na temat:

    jak stac się lepszym czlowiekiem w 7 dni

Artykuły na temat: jak stac się lepszym czlowiekiem w 7 dni
  • Rodzina. Jak uszyć patchwork

    ..."Nie opuszczę cię aż do śmierci" – obiecujemy. A potem rozwodzimy się, znowu zakochujemy, wchodzimy w kolejne związki. I pewnie wszystko byłoby nieco prostsze, gdyby nie dzieci. To im musimy stworzyć nowy, stabilny dom. Ale jak to zrobić?

  • 7 wiosennych zmian, które pozytywnie wpłyną na zdrowie i samopoczucie

    ...„Wiosna, wiosna, wiosna, ach to ty!” śpiewał w słynnej piosence Marek Grechuta. Gdy za oknem przyroda budzi się do życia, nabieramy energii do działania i chęci do wprowadzenia zmian we własnym życiu. Warto w pełni wykorzystać ten moment. Oto 7 rzeczy, które koniecznie trzeba zrobić dla siebie tej wiosny.

  • Jak trenować pamięć

    Każdego dnia mamy styczność z tysiącami bodźców, które nas rozpraszają. Nic więc dziwnego, że zdarza nam się zapominać o wielu rzeczach. Pomagamy sobie przypomnieniami telefonicznymi lub mailowymi, samoprzylepnymi karteczkami czy wpisami w kalendarzach. Jest jednak kilka sprytnych sposobów zwanych mnemotechnikami, dzięki którym możemy sobie skuteczniej poradzić z zapominaniem.

  • Duchowość benedyktyńska. Jak żyją mniszki w klasztorze klauzurowym?

    Benedyktynki w klasztorze w Staniątkach żyją od ośmiu wieków i przez ten czas wiele się zmieniło. Po Soborze Watykańskim II, nie ma już podziału na siostry pierwszego chóru, które do zakonu wstępowały z posagiem, zajmowały się modlitwą, śpiewem, haftem i lekturą oraz na konwerski, które pracowały fizycznie. Ale niektóre rzeczy pozostały niezmienne. Rytm dnia nadal wyznacza liturgia godzin...

  • Jak stres wpływa na urodę?

    Z badań przeprowadzonych w tym roku wynika, że ok. 98% Polaków odczuwa stres. Chociaż w dzisiejszych czasach nie da się uniknąć pośpiechu oraz codziennych problemów, warto nad nimi zapanować. Odpowiednia dieta, regularne ćwiczenia, wewnętrzny spokój - jeśli nie wprowadzisz ich jak najszybciej w życie, ucierpi na tym nie tylko twoje zdrowie, ale również i ciało. Poznaj 5 oznak stresu, które...

  • ...dane. Po mszy ruszyliśmy z Mikiem do parku narodowego Riding Mountains, na północ od Brandon, jakieś 90 mil. Po drodze kupiliśmy sniadanie w McDonaldzie drive... Otwarte sa tutaj 24 h na(...) ryneczku farmerów. Kupiłam sporo malin, były przepyszne. Na początku zwiedzalismy muzeum, główna plaże, przeszliśmy sie po mostach. Antek zaliczył niespotykany płac zabaw i poznał córkę kanadyjskiego...

  • Fotografia kulinarna, czyli jak robić zdjęcia, by były apetyczne

    .... 1/1.7 cala w smartfonie Huawei to rozmiar, którego próżno szukać w telefonach bezpośrednich konkurentów. Pozwala to uzyskać większą czułość, lepszą jakość obrazu i mniejsze szumy. Gwarantem(...) zastanawiamy, a w odpowiednim podkładzie może kryć się cała dusza zdjęcia. Czymś, co często możemy podziwiać na blogach kulinarnych i instagramowych profilach są piękne, stylowe deski czy stare...

  • Mikołaj Roznerski: Zakochałem się w teatrze!

    Mikołaj Roznerski, często określany jako jeden z najprzystojniejszych aktorów młodego pokolenia, nie marzył w przeszłości o takiej karierze. Aktorem został z przypadku, ale to ten „przypadek” właśnie sprawił, że od razu zakochał się w teatrze.

  • Czy mi się śniło, czy Golec tu był?

    Mówią, że Golec uOrkiestra to dar, za który mają wobec losu dług wdzięczności. Dziś zespół to nie tylko hity, ale też fundacja wspierająca młode talenty i akcje charytatywne. Z braćmi Golcami i ich żonami rozmawiamy o tradycyjnych góralskich świętach i bezpieczeństwie, jakie daje rodzina.

  • Z cyklu przeczytane – « W skórze Czarnego » czyli jak ZROZUMIEC i ODCZUC jak INNY

    ...dwóch dni wywołałam tutaj kolejną burzę komentarzy, wpisów i nawet obelg to wydaje mi się, że ta lektura pasuje do dziennikowych sytuacji jak ulał.   Trudno nam zrozumieć Innego, jaki by nie był(...) roku opuścił na kilka tygodni swoją rodzinę. Znalazł w Nowym Orleanie lekarza, który z niechęcią i po długich namowach zgodził się zastosować lekarstwa i odpowiednie lampy by Griffin został Czarnym...