• Informacje na temat:

    jak sprawdzić ruch cieplego powietrza w domu

Artykuły na temat: jak sprawdzić ruch cieplego powietrza w domu
  • Zabezpieczamy dom przed chłodem, czasem, pożarem, włamaniem

    ...dużo świeżego powietrza. Dbamy o dobrą wentylację domu: Nigdy na własną rękę nie zakrywajmy otworów wentylacyjnych w mieszkaniu. Wentylacja (grawitacyjna lub mechaniczna) wymusza obieg powietrza(...) chłodu do wnętrza i niewiele kosztuje. A korzyści? Nie dość, że będziemy mieli ciepło w domu, to jeszcze zaoszczędzimy nawet do 20 proc. opłat za jego ogrzewanie. Odpowietrzamy kaloryfery: W jednym...

  • 5 rad, jak pokonać zmęczenie

    ...1. Sen Nic tak nie regeneruje, jak dobrze przespana noc. Gdy mamy problem z zaśnięciem, wypijmy wieczorem herbatkę z melisy albo chmielu. Usypiająco podziała również zjedzenie banana lub kilku(...) i pobudza. Możemy po prostu rozpylać w mieszkaniu wodę z dodatkiem kilku kropel któregoś z tych olejków albo podgrzewać ją w kominku aromaterapeutycznym. 3. Ruch Regularny wysiłek fizyczny...

  • Jak zostaje się stulatką?

    ...​Japonki żyją najdłużej ze wszystkich kobiet na świecie. Jaki sekret mają tamtejsze seniorki? - Nie ma sekretu! Żyję normalnie - mówi 99-letnia Haru Miyagi. Co znaczy normalnie, gdy nie ma się emerytury, na śniadanie je się sfermentowaną soję, a na obiad wodorosty? Postanowiłem sprawdzić, jak żyją najstarsze mieszkanki Okinawy. A nawet z nimi zatańczyć.

  • Wiosenna pielęgnacja malucha od A do Z

    Masz wątpliwości, jak o tej porze roku ubrać malca na spacer i dbać o jego ciało? Oto przydatne informacje.

  • ABC letniej diety

    Wakacje to czas przygody. Także tej kulinarnej. Podpowiadamy, jak w okresie lata układać menu brzdąca, by dopisywało mu zdrowie i apetyt.

  • Hartuj się kto może

    Nadchodzi jesień, a wraz z nią czas przeziębień. Jeśli chcesz, aby w tym roku twój smyk rzadziej chorował, już od dziś zacznij wzmacniać jego odporność. Radzimy, jak to zrobić.

  • Wiosna miłosna

    ...- przyspiesza starzenie się skóry, grozi nowotworami. Ale więcej słońca to więcej życia. Już niewielka ilość promieniowania nadfioletowego pobudza produkcję witaminy D3, melaniny i uruchamia nasz układ hormonalny. Karuzela jest przygotowana do puszczenia w ruch. Czy na nią wsiądziemy, czy nie, zależy  od genów. Prof. Magdalena Fikus, genetyk  z PAN, opowiada o zespole liczącym 100 genów, które odpowiadają za...

  • Scott Miler: Weterynarz z misją

    ...ogrodu zoologicznego. Są to starsze kotki i mają takie same problemy jak większość kotów domowych. Jednym z nich są właśnie wrastające paznokcie, które z uwagi na ograniczony już ruch tych zwierząt, nie(...), co robimy dla siebie, aby trzymać formę, odnosi się także do zwierząt. Ćwiczenia, ruch i dobra dieta, a także regularne wizyty u weterynarza. Weterynarze to dobrzy ludzie, którzy chcą, żebyście jak...

  • Wzmocnij brzdąca na wiosnę

    Po zimie organizm dziecka jest osłabiony - nie tylko przebytymi chorobami, ale też brakiem ruchu, słońca, a także świeżych owoców i warzyw. Możesz jednak wzmocnić smyka, wprowadzając kilka zmian(...). Zdejmij mu skarpetki i zachęć do biegania po domu przez kilkanaście minut. Dłużej bawcie się na dworze. Aby kilkulatkowi się nie nudziło, zachęcaj go do uprawiania sportu. Jazda na hulajnodze lub...

  • Kodeks bezpieczeństwa

    ...mierzył, ale pamiętaj, że w tym przypadku więcej oznacza lepiej, bo między innymi z powodu oszczędnej aplikacji filtry nie chronią przed czerniakiem tak dobrze, jak mogłyby. A są naprawdę skuteczne(...) domu jeździsz samochodem - mówi dr Giuseppe Argenziano. - Promienie UV przenikają przez szyby aut, dlatego w Europie statystycznie czerniaki powstają częściej na lewej stronie twarzy. W krajach, gdzie...