• Informacje na temat:

    jak sadzić kielki

Artykuły na temat: jak sadzić kielki
  • Już teraz wysiewamy do kuwetki, by w maju posadzić je w ogrodzie.

  • Zdrowe jedzenie nie musi być ugotowane

    ...ugotowaniu.  Zakaz obejmuje też ziemniaki, w których stężenie solaniny bywa jeszcze wyższe.   Niebezpieczne  są również niedojrzałe pomidory. Zawierają związek działający podobnie jak solanina, który do...

  • Śniadanie dla aktywnych

    Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Powinno być ono pożywne, zdrowe i jak najbardziej zróżnicowane.

  • Dieta na przedwiośniu

    ...zapachu i smaku, jak nasze, a świeżość zawdzięczają konserwantom. Co zatem jeść, aby na przedwiośniu wzmocnić organizm, dostarczyć potrzebnych witamin i minerałów? Kiszonki Pomogą przywrócić(...) niezbędnych witamin i minerałów. Jak jeść? Najlepiej surowe. W temperaturze powyżej 60°C giną bakterie kwasu mlekowego, niszczona jest witamina C. Pijmy też sok, który powstaje w trakcie fermentacji...

  • Co zamiast mięsa?

    ...). Najkorzystniej jeść 2 lub 3 porcje po 150 g. Zamiast czerwonego lepiej wybierać dobrej jakości białe mięso (indyk, kurczak, cielęcina, królik). Ma mniej tłuszczu i sporo nienasyconych kwasów tłuszczowych, które(...) komórek. Sporo protein mają ryby, ale doskonałym zastępstwem dla mięsa są jajka. Są źródłem najwyższej jakości białka - jest ono nawet lepiej przyswajane niż z mięsa. A cholesterol z żółtka nie zatyka...

  • Zatrzymajmy czas!

    Naukowcy z całego świata zajmujący się tym problemem potwierdzają, że mamy wpływ na to, jak się zestarzejemy. Dieta i ruch to podstawa. Dlatego, aby osiągnąć ten cel, konieczne jest wprowadzenie(...). Występuje głównie w pomidorach i ich przetworach. Lepiej wchłaniany jest przez organizm m.in. z ketchupu, przecieru, zupy pomidorowej. Selen. Znajduje się w takich produktach jak otręby, płatki owsiane...

  • Co zamiast mięsa?

    ...). Najkorzystniej jeść 2 lub 3 porcje po 150 g. Zamiast czerwonego lepiej wybierać dobrej jakości białe mięso (indyk, kurczak, cielęcina, królik). Ma mniej tłuszczu i sporo nienasyconych kwasów tłuszczowych, które(...) komórek. Sporo protein mają ryby, ale doskonałym zastępstwem dla mięsa są jajka. Są źródłem najwyższej jakości białka - jest ono nawet lepiej przyswajane niż z mięsa. A cholesterol z żółtka nie zatyka...

  • Wielkanocna kuchnia! Jakie potrawy przygotowujemy najczęściej?

    Malowanie jajek, ozdabianie święconki czy symboliczne polewanie się wodą w lany poniedziałek - to tradycje, które nieodłącznie każdemu z nas kojarzą się z Wielkanocą. Czy tak samo jest z świątecznymi potrawami? Jakie dania goszczą najczęściej na naszych wielkanocnych stołach?*

  • Co zamiast mięsa?

    ...). Najkorzystniej jeść 2 lub 3 porcje po 150 g. Zamiast czerwonego lepiej wybierać dobrej jakości białe mięso (indyk, kurczak, cielęcina, królik). Ma mniej tłuszczu i sporo nienasyconych kwasów tłuszczowych, które(...) komórek. Sporo protein mają ryby, ale doskonałym zastępstwem dla mięsa są jajka. Są źródłem najwyższej jakości białka - jest ono nawet lepiej przyswajane niż z mięsa. A cholesterol z żółtka nie zatyka...

  • Wiosenne porządki w menu

    Coraz dłuższe dni, wyższa temperatura i więcej słońca. Upragniona wiosna zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią może warto pokusić się o… odświeżenie codziennego menu! Po mroźnej i ponurej zimie, przeanalizujmy dotychczasowy jadłospis i sprawdźmy, jakie zmiany można wprowadzić do jadłospisu, aby zdrowo przywitać wiosnę.