• Informacje na temat:

    jak radzić sobie z depresja

Artykuły na temat: jak radzić sobie z depresja
  • Przewlekły stres. Jak sobie z nim radzić?

    Ze stresu rodzą się różne schorzenia, choćby choroby tarczycy, np. choroba Hashimoto czy Gravesa-Basedowa, zapalenia jelit i ich nadwrażliwość, depresja. Stres osłabia pamięć i nasila bóle kręgosłupa. Zestresowani łatwiej łapiemy banalne infekcje, takie jak przeziębienie. Stres zwiększa też ryzyko zachorowania na nowotwory, np. raka piersi. Zróbmy więc wszystko, by sobie z nim poradzić! Witamina...

  • Jak radzić sobie ze stresem

    ..., codzienne czynności, potrafi zamienić w wyzwania nie do przejścia. Jak poradzić sobie ze stresem? Oczywiście najlepszym sposobem na stres jest unikanie sytuacji, które go wywołują. Niestety, wydaje(...) i zamienić je w pozytywne, odprężając tym samym zarówno ciało, jak i umysł. Czasami warto po prostu sobie odpuścić i pogodzić się z sytuacjami, które są niezależne od naszej woli. Korki nie znikną...

  • Mamo, lecz depresję!

    Dzieci matek cierpiących na depresje częściej niż inne cierpią z powodu zaburzeń psychicznych, są wycofane i wykazują objawy chronicznej infekcji. Nieleczona matczyna depresja kładzie się cieniem na całe ich życie.

  • Jak Paulina Smaszcz-Kurzajewska poradziła sobie z depresją?

    Paulina Smaszcz-Kurzajewska uczestniczyła w konferencji #MojaSuperMoc w listopadzie 2019 roku. Dziennikarka opowiedziała o trudnych emocjach, jakie towarzyszą ludziom na różnych etapach ich życia.

  • ​ Jak radzić sobie ze stresem? Poznaj naturalne sposoby

    ...czynności, potrafi zamienić w wyzwania nie do przejścia. Jak poradzić sobie ze stresem? Oczywiście najlepszym sposobem na stres jest unikanie sytuacji, które go wywołują. Niestety, wydaje się, że to(...) w pozytywne, odprężając tym samym zarówno ciało, jak i umysł. Czasami warto po prostu sobie odpuścić i pogodzić się z sytuacjami, które są niezależne od naszej woli. Korki nie znikną i nie dotrzemy na czas...

  • Jesienna chandra - jak sobie z nią radzić?

    ...potrafią radzić sobie z podstawowymi wymogami życia, choć nieraz przychodzi im to z trudem" - wyjaśnia Rosenthal. Tymczasem ludzie cierpiący na SAD często nie są w stanie stawić czoła codzienności, czego(...) aktywnego spędzania czasu, zaczynamy stronić od towarzystwa innych ludzi, popadając w sezonową apatię. Na szczęście istnieją proste metody na poprawienie sobie nastroju i zwalczenie objawów jesiennej...

  • Jak uczyć dziecko radzenia sobie ze stresem

    Co piąty polski nastolatek deklaruje brak zadowolenia z życia. Zdaniem ekspertów, świadczy to o wysokim poziomie stresu. Dowiedz się, co najbardziej stresuje naszą młodzież, jak rozmawiać z nastolatkiem o jego problemach i jak pomóc mu zmniejszyć stres.

  • Depresja nie istnieje?

    Kto nie cierpiał na depresję, nie potrafi tego stanu sobie wyobrazić.

  • Jak radzić sobie z depresją przed nadejściem wiosny

    Według kalendarza mamy już wiosnę, ale za oknami wciąż jeszcze jej nie widać. Chłód i szarzyzna mogą powodować obniżenie nastroju. Sprawdź, jak sobie z nimi radzić.

  • Depresja nastolatka

    .... - Pojawiły się, bo nie byłam w stanie uciec od tego cierpienia, w żaden sposób sobie z nim poradzić. Tylko dzięki temu, że moja nauczycielka muzyki zauważyła samookaleczenia, otrzymałam pomoc(...) miesiące. Diagnoza: depresja. Choroba trwała rok, a pomogły ją zwalczyć zarówno pobyt w szpitalu, jak i leki antydepresyjne oraz psychoterapia. - Nastoletnia depresja przede wszystkim jest wynikiem...

Wideo na temat: jak radzić sobie z depresja
  • Jak gwiazdy walczą z jesienna depresją?

    23 września przypada kalendarzowy początek jesieni. Jak z złamaniem pogody oraz nastroju radzą sobie gwiazdy? DJ Adamus przyznał, że źle znosi spadki ciśnienia. W czasie jesiennej depresji często chowa się w studio nagraniowym. Ola Ciupa przyznała, że ze złą pogodą radzi sobie siedząc w domu w ciepłych kapciach. Michał Witkowski wyznał, że picie, palenie oraz imprezowanie nie pomaga mu

Dyskusje na temat: jak radzić sobie z depresja
  • Jak radzić sobie z zimową depresją?

    W zimowy dzień natężenie światła jest 3 razy mniejsze niż w słoneczny wiosenny dzień ,a 100 razy mniejsze niż latem. Skutkiem takiego braku światła jest depresja zimowa nazywana przez fachowców sezonową chorobą afektywną. Złym nastroją ulegają częściej kobiety niż mężczyźni. Objawia się to ciągłym zmęczeniem, sennością , niechęcią , brakiem entuzjazmu. Jak sobie z tym radzić? Pić napar

  • Re: Depresja: uwaga na zaskakujące  objawy

    Oczywiście, że behawioralna. To najlepsze co mnie podczas depresji spotkało i z niej wyciągnęło z długotrwałym skutkiem. Nie leki. Po lekach depresja wraca, po terapii człowiek jest świadomy czy wraca czy nie i jak sobie z tym radzić.

  • Re: Jak radzić sobie z zimową depresją?

    Depresja to podobno ciężka choroba z której trudno wyjść, więc nie nazywałbym takiego zimowego, czy wiosennego przemęczenia depresją. A sposobów na poradzenie sobie ze złym samopoczuciem jest sporo. Dobra muzyka, film - a jeśli to trwa dłużej, to może i zmiana diety - więcej owoców. Spotkania z przyjaciółmi, sport a nie zamykanie się w czterech ścianach.

  • Re: Depresja nastolatka

    źródlem depresji w większości wypadków sa głupi rodzice. Jak się dziecka od małego nie uczy radzenia sobie ze stresem na miare wieku i możliwości to potem tak to wygląda. Jak nagle7-15 latk ma sobie z nim radzić jak do tej pory wszystkimiproblemami zajmowały się mausie, rzadziej tatusiowie. Stawiajcie swoim dzieciom coraz większe wymaganie , wmawiajcie ze są naj. Za chwilę na depresję bedzie

  • Re: Jak radzić sobie z zimową depresją?

    jesli nazywasz to depresja zimowa. To musisz wiecej spedzac czasu na dworze i jak najwiecej pod sloncem.Ci ludzie jak tylko robi sie cieplej i dnie sa dlusze zaczynaja czuc sie duzo lepiej.Dobre wakacje w cieplym klimacie. Chodzenie do solarium bym odradzila odrazu.Porozmawiaj z lekarzem.Slyszalam ze maja specjalne lampy do tych ludzi.Oni siedza przy nich co dzien jakis czas w domu.

  • Re: Jak radzić sobie z nastolatkiem

    W tekście nie zostało to napisane wprost, ale jednak: dzieciństwo traumatyczne, czyli z doroslymi, którzy nie potrafią nawiązać bezpiecznej więzi z dzieckiem kończy się podkopanym zdrowiem psychicznym. Trauma zaniedbania emocjonalnego jest bardzo powszechna w rodzinach i praktycznie niedostrzegalna, a jej skutkiem jest m.in. depresja.

  • Re: Depresja i poczucie zmarnowanego życia- czy ktoś to zna ?

    nie ma to trzeba sobie radzić i może spróbować tej psychologicznej pomocy? Sam się raczej ten problem nie rozwiąże, no może jakimś cudem (zakochanie, niespodziewana dobra praca, pewny wyjazd(...) wszystkich twoich problemów nie załatwią ci pracy, kasy, męża... lecz dadzą ci "kopa" i siłę zabrania się za swoje życie, i poradzisz sobie. Jak się pozbierasz wewnętrznie i wzmocnisz, to nawet bez

  • Re: Depresja nastolatka

    i dbać zeby sie nie stresowały to nauczcie swoje dzieci jak sobie ze stresem radzić bo życia bez stresu nie przeżyją. Może przestańcie im wmawiać, że są najmądrzejsze i najlepsze bo po zetknięciu się(...)szkoła służy do tego żeby każde dziecko bezwzględu na talenty i zdolności osiągnęło odpowiedni poziom wiedzy. Depresja i frustracja to nnie szkoła to kochani rodzice. Nie zwalajmy wszystkiego na

  • Re: Każde rozstanie kończy się depresją?

    szkoły w tym temacie. Czyli depresja ma się tak do samego aktu rozstania jak piernik do wiatraka... Tu się nie zgodzę prace można zmieniać kiedy się chce jeśli przeszkadza szef.. sprzedawczyni można zrugać bo ma być miła .. wręcz to jej obowiązek .. jednak uczuciem nie każdego można obdarzyć , kiedy ono się rozwinie do szaleństwa to ciężko sobie radzić ze stratą bliskiej osoby , ale

  • Re: Depresja nastolatka

    robicie wszystko zeby dzieci nie miały stresu zamiast uczyć je jak sobie z nim radzić, to wy nie pozwalacie dzieciom ponieść konsekwencji własnych czynów. To wy wmawiacie swoim dzieciom wmawiacie, że są(...) stosunek do własnych dzieci a potem obwiniajcie szkołę. To nie nauczyciel oczekuje 5 od mniej zdolnego ucznia tylko rodzice. Czytaj więcej na http://mamdziecko.interia.pl/zdrowie/news-depresja-nastolatka