• Informacje na temat:

    jak pozbyć się chrapania

Artykuły na temat: jak pozbyć się chrapania
  • Jak pozbyć się chrapania

    Dlaczego chrapiemy? Dzieje się to za sprawą drgania ścian gardła w wyniku zwężenia jego cieśni. Wydaje się to mało znaczące, ale może mieć wpływ na to, iż pomimo kilkugodzinnego snu będziemy odczuwać(...) żywieniowe Osoby otyłe znacznie częściej chrapią, dlatego warto zwrócić uwagę na to co jemy i jaki tryb życia prowadzimy. Jak wszyscy doskonale wiemy, siedzący tryb życia, brak ruchu w ciągu dnia...

  • Siedem pytań o... chrapanie

    ...szczękowej. Podobno czasem, aby pozbyć się bezdechów, wystarczy schudnąć. Czy to prawda? - Jak najbardziej! Pozbycie się nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej z okolic szyi, twarzy, klatki(...) nadciśnienia tętniczego, choroby niedokrwiennej serca, nadciśnienia płucnego, arytmii serca, a nawet udaru mózgu. Jedną z przyczyn chrapania są zaburzenia regulacji oddychania w pniu mózgu, gdzie znajduje się...

  • Skuteczne sposoby na chrapanie

    Jak pozbyć się problemu, który spędza sen z powiek?

  • Dlaczego chrapiesz?

    ...ich dzieciństwa oraz warunków, w jakich dorastali. Nie zabrakło także pytań o to, czy chrapią obecnie - okazało się, że aż 18 proc. badanych robi to co najmniej trzy razy w tygodniu(...): otyłość oraz nietypowa budowa gardła. Dokonane odkrycie nie oznacza jednak, że mamy natychmiast pozbyć się psa. Sam dr Franklin zastrzega, że zebrano zbyt mało danych, by sugerować komukolwiek tak...

  • Uwolnij się od bólu zatok raz na zawsze

    Na myśl o punkcji i operacji masz gęsią skórkę? Poznaj inne sposoby na pozbycie się uciążliwych dolegliwości.

  • Nie pal! To się opłaca

    ...chrapania oraz tzw. bezdechu sennego (przestajesz oddychać na kilka sekund). Powoduje to niedotlenienie organizmu i budzenie się nawet kilka razy w nocy. Efekt niedotlenienia podczas snu jest taki(...). 4 miesiąc - wydolność płuc zwiększy się o około 30 procent. Twój organizm będzie lepiej dotleniony. Zmniejszy się ryzyko przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (będzie dokładnie takie jak u osoby...

  • Śpisz na lewym boku? Będziesz zdrowsza

    Nie od dziś wiadomo, że pozycja, jaką przyjmujemy podczas snu, ma wpływ na nasze samopoczucie. Najnowsze badania pokazują, że najzdrowsza jest na lewym boku. A ty, jak sypiasz? Może czas to zmienić?

  • Energia odnawialna

    Za ciągłe zmęczenie winisz niskie ciśnienie i brak słońca? Specjaliści radzą: zrób rachunek sumienia. Zastanów się, jak długo śpisz, czy regularnie się gimnastykujesz, jak się odżywiasz, kiedy ostatnio byłaś na badaniach krwi. Internista, laryngolog, dietetyk, trener osobisty podają sposoby na wzmocnienie kondycji i dodanie sobie mocy.

  • Bruksizm - problem zdrowia i urody

    ...lekceważyć. O tym co powoduje i jak sobie z nim radzić wypowiada się dr Kamila Wasiluk, ortodontka z warszawskiego Centrum Medycyny Nowoczesnej Triclinium.(...)Bruksizm, czyli regularne patologiczne zaciskanie lub zgrzytanie zębami to schorzenie, o którym chory często nawet nie zdaje sobie sprawy, że na nie cierpi, ponieważ objawia się ono najczęściej...

  • Przed czym ostrzegają poranny ból, chrypa, obrzęk

    Mimo że takie przypadłości zwykle nie są zbyt dokuczliwe, mogą być cenną informacją zdrowotną! Dlatego warto się im przyjrzeć i skonsultować je z lekarzem rodzinnym.

Dyskusje na temat: jak pozbyć się chrapania
  • Re: Jak pozbyć się chrapania

    Chrapanie warto leczyć jeśli pojawią się bezdechy. To już pierwszy znak, że coś jest nie tak z organizmem. Sam chodziłem przez jakiś czas do Mille Medica na konsultacje i pomogli mi przestać chrapać.

  • Re: Jak pozbyć się chrapania

    Wiesz jaka jest najpiękniejsza muzyka na świecie? Chrapanie ukochanego mężczyzny i każda wdowa ci to powie!

  • Re: Jak pozbyć się chrapania

    Najlepszy sposób na chrapanie to spanie w pojedynkę. Nikomu nie przeszkadzasz i jest ok.

  • Re: Jak pozbyć się chrapania

    Haha, tak jasne, bo przecież jakbym kochała to bym dzielnie znosiła chrapanie i niewyspanie. Ach te stereotypy. Kobieta=cierpiętnica

  • Re: Szkodliwe przerwy w chrapaniu

    Zobaczcie jak skutecznie pozbyć się chrapania - chrapanieinfopl

  • Re: Jak pozbyć się chrapania

    A może to dla niego męka bo pierdzisz pod kołdrą jak koń i jedzie ci z paszczy, a ty zwalasz na swój "płytki sen" i jego chrapanie. Znamy takie "damy"!

  • Re: Jak pozbyć się chrapania

    Nie rozumiem tej durnej tradycji spania małżeństwa razem. Po co? Zero prywatności, niewygodnie, jest się ciągle budzonym przez wiercenie się, chrapanie, rozpychanie, zabieranie kołdry. Ale ludzie dalej się będą męczyć, bo tradycja i koniec. My śpimy w oddzielnych pokojach i jak jedziemy na wczasy i widzimy, że w pokoju 2-os. jest łoże małżeńskie to dostajemy białej gorączki.

  • Re: Jak pozbyć się chrapania

    Nie kochacie się to dlatego, a raczej może się kochacie ale jak rodzeństwo. Ja z bratem też bym nie chciała spać razem w łóżku bo to dziwne, a wręcz obrzydliwe.

  • Re: Jak pozbyć się chrapania

    To sobie słuchaj jak Ci to odpowiada. Ja muszę się wyspać bo inaczej nie funkcjonuję. Mam bardzo płytki sen i to by była męka dla mnie a nie muzyka.