• Informacje na temat:

    jak pokonać migrene

Artykuły na temat: jak pokonać migrene
  • Jak pokonać migrenę

    Objawia się bólami głowy, które mogą wywoływać mdłości, światłowstręt, piski w uszach i wyłączyć cię z normalnego życia. Jak uniknąć ataku migreny? Uważaj na to, co jesz Omijaj z dala żywność bogatą w glutaminian sodu. To np. zupy i sosy w proszku, kostki rosołowe, dania gotowe: konserwy mięsne, wędliny, pasztety, kupne potrawy w słoikach. A także przyprawy w płynie.  Nie nadużywaj...

  • Jak pokonać migrenę?

    Wahania ciśnienia i zmienna jesienna aura nasilają ataki bólu. Oto rady, jak przejąć nad tym kontrolę.

  • Nowe metody walki z migreną

    ...przeciwmigrenowe nie przynoszą ulgi. W takiej sytuacji warto skonsultować się z neurologiem i zaufać proponowanym przez niego metodom leczenia. Przedstawiamy nowe terapie, które pomogą ci pokonać ból! Warto zapytać o nie lekarza. Trening mózgu: pomoże powstrzymać częste napady choroby Ta metoda (tzw. termiczny biofeedback) uczy, jak kontrolować mózg i dzięki temu lepiej panować nad procesami, które w nim...

  • 5 pytań o migrenę

    ...zdarzają się sporadycznie, neurolog zapewne zaleci środki przeciwbólowe dostępne bez recepty i wytłumaczy, jak je przyjmować. Przy cięższych migrenach może przepisać silne leki zwane tryptanami, które(...) zabiegom. Najlepiej wykonać 2-3 serie w roku. Za konsultację i pierwszą wizytę zapłacimy ok. 100 zł, a za jeden seans ok. 50 zł. Jak możesz sobie pomóc? - Staraj się nie zarywać nocy i nie odsypiać...

  • Pokonaj miesiączkowe bóle głowy

    ...-letnia pani Ewa. Wiele pań w trakcie miesiączki lub na kilka dni przed nią cierpi na bóle głowy typu migrenowego. Tak jak zwykłym bólom głowy, im również należy zapobiegać. Nie jest bowiem prawdą, że(...) wtedy hormonalna terapia zastępcza! Jaka jest charakterystyczna cecha migreny miesiączkowej? Brak aury, czyli zaburzeń widzenia. Poza tym występują takie same objawy jak przy innych typach tego...

  • Z zaburzeniami snu można sobie poradzić. Bezsenność jest dla psychiki takim samym sygnałem, jak gorączka dla ciała. Sama w sobie nie jest chorobą, ostrzega nas jednak, że nasz system nerwowy uległ wyczerpaniu.

  • Jak żyć ze stresem?

    Wszyscy miewamy problemy. Czasem duże, czasem znacznie mniejsze. Jednak bez względu jakie są, niejednokrotnie ulegamy wrażeniu, że nas przerastają. Rozpamiętujemy je po wielekroć. Gorączkowo szukamy rozwiązania. Tak rodzi się stres, który jest nieodłącznym elementem życia.

  • I żaden niż zmóc cię nie może

    Dieta, ruch, dużo snu, a nawet właściwe oddychanie pozwolą pokonać meteorologiczny kryzys.

  • ...a po próbce żadnych zmian alergicznych chciała jeszcze raz sprawdzić. Niedawno dzwoniła jej córka  pytając jakim kremem jest mama zachwycona bo miała by sprawdzony krem na prezent na  Dzień Matki(...) zerkam nie tylko po to aby sprawdzić jak wyglada mój nos. Endorfiny w kremie działają!!! Pozdrawiam!    

  • Wypalenie zawodowe – czy można mu zapobiec?

    Dawniej do pracy szłaś z ochotą. Teraz na myśl o poniedziałku czujesz, jak uchodzi z ciebie energia. Co się stało? Prawdopodobnie wzięłaś zbyt dużo na swoje barki. Dowiedz się, jak sobie pomóc.