• Informacje na temat:

    jak podnieść poczucie własnej wartości

Artykuły na temat: jak podnieść poczucie własnej wartości
  • ​Jak podnieść swoje poczucie wartości?

    W to, że poczucie własnej wartości pomaga w życiu nie wątpi chyba nikt. Ale jak je utrzymać w świecie, w którym jesteśmy zmuszani do nieustannego konkurowania w różnych dziedzinach życia, a kultura narzuca co raz bardziej wyśrubowane wzorce?

  • Glenn R. Schiraldi, 10 prostych sposobów na poczucie własnej wartości

    Praktyczny poradnik dla osób, które chcą podnieść samoocenę, pokochać siebie i uwierzyć w swoje możliwości.

  • Jak odkryć w sobie prawdziwe piękno?

    Choć cały świat uważa Polki za jedne z najpiękniejszych kobiet, my wciąż pielęgnujemy w sobie głównie kompleksy. Niska samoocena sprawia, że nie chcemy nawet aspirować do miana „płci pięknej”. Jak możemy to zmienić i odkryć w sobie prawdziwe piękno?

  • Bądź pewna siebie, Joanna Godecka

    Mózg wytwarza przeciętnie około 60 000 myśli na dobę. Jeśli 90 procent z nich sugeruje, że człowiek nie jest dość dobry, by odnosić sukcesy, być kochanym, docenianym lub choćby mile widzianym wśród innych, to sygnał, że jego samoocena znacznie zawodzi. Jak skutecznie ją podnieść? Z pomocą przychodzi terapeutka Joanna Godecka. „Bądź pewna siebie” to przede wszystkim odpowiedź na potrzeby Polaków...

  • Hormony po 50. Co się z nimi dzieje i jak sobie radzić

    ...zmiany w libido, ogólnym poczuciu własnej wartości. Ponadto zdecydowanie stopień jakości życia, kondycji biologicznej, czynników środowiskowych jak również indywidualnych cech osobowości oraz samooceny(...), płaczliwość i labilność nastroju, stany napięcia oraz zaburzenia koncentracji. Jeżeli zniechęcenie do życia, spadek poczucia własnej wartości czy trudności z normalnym funkcjonowaniem przedłużają się, warto...

  • Jak mądrze rozpieszczać?

    ...dobry sposób, by podnieść motywację smyka i wyrabiać w nim wytrwałość. Gdy malec napotyka jakąś trudność, twoja zachęta: "Jesteś mądry, potrafisz" doda mu sił i zwiększy ochotę do dalszej pracy. Jeżeli dziecko do każdego wyzwania podchodzi jak "do jeża", daj mu na początek proste i łatwe polecenie, za które na pewno otrzyma pochwałę. Wzmocni to jego poczucie własnej wartości i pobudzi chęci do...

  • Jak sobie radzić z nieśmiałością?

    ...powoduje go bardzo niskie poczucie własnej wartości. Ludzie niepewni siebie uzależniają swoją samoocenę od tego, co myślą o nich inni. Nie tylko rodzina czy znajomi, ale nawet zupełnie przypadkowe osoby(...) sobą. Bo dopóki masz tylko ogólnie poczucie, że "jesteś nieśmiała", trudno o konkretne działania. Następnie spisz sobie listę celów, jakie chciałabyś osiągnąć, pracując nad nieśmiałością (np. "chcę...

  • Jak i dlaczego Polki poprawiają swoją urodę?

    .... W ocenie pań powiększenie biustu rozwiąże ich kłopoty z płcią przeciwną. - Wygląd jest ważny, ale nie może być fundamentem poczucia własnej wartości - mówi psycholog Agnieszka Siedler na portalu(...) nie mógł zrozumieć, dlaczego jestem gotowa miesiącami oszczędzać i poddać się narkozie tylko po to, żeby w bikini wyglądać jak modelka. Pokazywałam mu, gdzie mi co obwisło, ale patrzył, jakbym mówiła...

  • Dorosłe dziecko nie wyfruwa z gniazda? Dodaj mu skrzydeł!

    ...i budować w nich poczucie własnej wartości, wspierając w samodzielnym podejmowaniu decyzji. Jeśli syn się wyprowadzi, nie manipulujmy jego uczuciami mówiąc: "Będę za tobą płakała, będę tęskniła, co(...) zapewnić jak najlepszym wykształceniem. To jednak złudne poczucie kontroli: "Zacznę myśleć o przyszłości, ale najpierw muszę mieć solidną wiedzę. Będę wtedy miała lepszą pracę, będę lepszą mamą i żoną...

  • Uzależnieni od pochwał

    Są uczynni i sympatyczni. Zawsze można na nich liczyć. Pomagają, choć nie zawsze potrafią prosić o pomoc. Uśmiechnięci, przepracowani, przemęczeni, wykorzystywani. O ciemnej stronie bycia miłym, a także o tym jak nauczyć się mówić "nie" i dbać o własne potrzeby opowiada autorka książki „Bycie miłym to przekleństwo”, Jacqui Marson.

Dyskusje na temat: jak podnieść poczucie własnej wartości
  • narcyzm

    najbardziej śmieszą mnie na naszej klasie fikcyjne profile takie jak np. "wszystkie najpiękniejsze kobiety" , "seksbomby" itp. do których dopisują się takie smoki, że trudno poznać czy to chłopak czy dziewczyna. Żałuje, że założyłem tam profil, gdybym wiedział, że to tak żałosny profil dla zakompleksionych małolatów, którzy próbują podnieść poczucie własnej wartości przez dopisywanie sie do tego

  • Re: Potrafię, mogę, nie boję się...

    dni wracam do mojego domu. :-) moje życie to jedna wielka porażka która zawdzięczam mojej rodzinie, jestem nieudacznikiem , nic nie umiem, choć skończyłam studia, mam bardzo niskie poczucie własnej(...) o sobie decydować. mogę powiedzieć z całkowita pewnością że rodzina mnie zniszczyła, nie pozwalali mi decydować o sobie i budowali moje poczucie winy, byłam więźniem w domu, nienawidzę ich