• Informacje na temat:

    jak obliczyć bmi

Artykuły na temat: jak obliczyć bmi
  • Jak obliczyć prawidłową wagę ciała?

    Prawidłowa waga ciała jest istotna dla zdrowia człowieka, samopoczucia, a dla wielu osób także dla poczucia własnej wartości. Prawidłową wagę określa się według wskaźnika BMI (Body Mass Index).

  • Wakacyjne grzeszki. Jak dają o sobie znać?

    ...niemile cię zaskoczą, pamiętaj, że da się to łatwo naprawić! Waga w górę, talia wszerz Tzw. body mass index (w skrócie BMI) nie powinien przekraczać wartości 24,99. W przeciwnym razie grozi tzw. zespołem metabolicznym, czyli m.in. otyłością brzuszną, nadmiernie wysokim poziomem trójglicerydów i cukru we krwi oraz nadciśnieniem. Aby obliczyć swoje BMI, sprawdź, jaką masz wagę (np. 80 kg) oraz...

  • Jak zrównoważyć życie?

    Tony niepotrzebnych ubrań - Kupujcie mniej ubrań. Mniej, ale lepszej jakości. Zdaję sobie sprawę z tego, że ja jestem uprzywilejowana i mnie jest łatwiej coś takiego powiedzieć. Jeżeli czegoś nie(...) w sieciówce"? - odpowiada Maria Huma. - Staramy się nie mówić konsumentom, co i jak mają kupować, a raczej pokazać alternatywy i to, że można inaczej. Na pewno zwracamy uwagę na fakt, że kupowanie ubrań...

  • Sposoby na oponkę, czyli jak odzyskać talię

    ...startego sera. Dwie przekąski: (po śniadaniu i po obiedzie) Kanapka z szynką i kalarepką. Galaretka z owocami i jogurtem. Sprawdź, czy rzeczywiście potrzebujesz odchudzania? Oblicz swoje BMI, czyli wskaźnik masy ciała. Od tego pomiaru dietetycy zalecają zaczynać. Może tylko wydaje ci się, że masz nadwagę? Załóżmy, że ważysz 70 kg przy wzroście 1,63 m. Oblicz BMI następująco: 70: (1,63 x 1,63

  • Jak powstrzymać cukrzycę

    .... Dlatego oblicz swoje BMI i sprawdzaj obwód w talii. BMI to wskaźnik masy ciała, który pomoże ci kontrolować wagę. BMI obliczysz, gdy swoją wagę w kilogramach podzielisz przez wzrost w metrach do kwadratu. BMI powyżej 25 sygnalizuje nadwagę – musisz zrzucić zbędne kilogramy. BMI większe niż 30 to otyłość – skonsultuj się z dietetykiem. Obwód talii też ma znaczenie Jeśli masz figurę typu jabłko...

  • Dieta natychmiast

    Jeśli masz 20-30 lat i twoje BMI (obliczysz je, dzieląc masę ciała w kilogramach przez wzrost wyrażony w metrach i podniesiony do kwadratu) nieco przekracza górną granicę normy (maks. 25), czym prędzej zmień dietę i zwiększ aktywność fizyczną.

  • Tłuszczyk, który grozi rakiem

    Rocznie, prawie 550 tys. nowych przypadków nowotworów na świecie spowodowanych jest nieprawidłową masą ciała. Już BMI powyżej 25 stanowi czynnik ryzyka. Mamy więc kolejny dowód na to, że warto być szczupłym.

  • Jak wytrwać na diecie?

    Pragniesz w końcu zacząć racjonalnie się ożywiać, jeść mniej słodyczy i kalorycznych przekąsek, za to więcej warzyw i owoców. W wyobraźni już cieszysz się swoją nową, szczupłą sylwetką, zdrową cerą i rozpierającą cię energią. W sklepach przyglądasz się kreacjom mniejszym o dwa rozmiary i stawiasz sobie jedno pytanie: jak zdołam wytrwać na diecie?

  • Jak wytrwać na diecie?

    Pragniesz w końcu zacząć racjonalnie się ożywiać, jeść mniej słodyczy i kalorycznych przekąsek, za to więcej warzyw i owoców. W wyobraźni już cieszysz się swoją nową, szczupłą sylwetką, zdrową cerą i rozpierającą cię energią. W sklepach przyglądasz się kreacjom mniejszym o dwa rozmiary i stawiasz sobie jedno pytanie: jak zdołam wytrwać na diecie?

  • Jak pięknie być grubym...

    .... Tymczasem psychologowie ewolucyjni, tacy jak Devendra Singh, twierdzą, że to, co działa na mężczyzn, to nie jest niskie BMI, ale odpowiednie WHR, czyli stosunek obwodu talii do obwodu bioder. Idealne(...) proponuje swoim pacjentkom, aby przed rozpoczęciem odchudzania zrobiły listę zysków i strat z nim związanych, i aby podeszły do zadania realistycznie. Dzięki takiej liście mogą przekonać się, jak silna...

Dyskusje na temat: jak obliczyć bmi
  • Re: Waga BMI czy można jej ufać?

    Bardzo interesujący i fachowo napisany artykuł o tym jak obliczyć prawidłową wagę ciała ? Warto się z tym zaznajomić https://4fsklep.pl/czy_twoja_waga_jest_prawidlowa_sprawdz_z_nami,43,199.htm

  • Re: Ile kosztuje odchudzanie?

    Hej tu masz jak obliczyć BMI kalkulator, można obliczyć wskaźnik masy ciała Więcej informacji o kaloriach i róznych dietach macie tutaj http://www.przepisynadiete.pl/bmi-kalkulator-oblicz-wskaznik-masy-ciala Pozdrawiam

  • Re: jaką diete stosować zimą?

    Hej no nie wiem czy zadziała, a ile chcesz schudnąc? w jakim czasie? tu masz jak obliczyć BMI kalkulator, można obliczyć wskaźnik masy ciała Więcej informacji o kaloriach i róznych dietach macie tutaj http://www.przepisynadiete.pl/bmi-kalkulator-oblicz-wskaznik-masy-ciala Pozdrawiam

  • Re: Idealna waga - jaka?

    W sieci znajdziesz kalkulator BMI, z jego pomocą można obliczyć orientacyjnie, jak powinna być twoja waga. Pamiętaj jednak, że optymalna waga jest również uzależniona od indywidualnej budowy człowieka.

  • BMI

    BMI

    jak obliczyć swoje BMI??? No i czy wynik jest poztywny?