Jak Nauczyć Dzieci Asertywnosci

Krótki kurs asertywności

Umiejętność wyrażania swoich uczuć i potrzeb tak, by nie ranić drugiego człowieka, przyda się młodym rodzicom. Jak się tego nauczyć?

Pamiętasz, jak byłaś małą dziewczynką? Kiedy zaczęłaś akcentować swoje własne "ja"? Mówiłaś: "Nie chcę", "Nie pójdę". Tupałaś, krzyczałaś, płakałaś i ponad wszystko chciałaś postawić na swoim. Wtedy(...) mówi, że nie wolno być egoistką. I zaraz rugasz samą siebie. "No przecież jestem dorosła. Zrobię, co uważam za słuszne. Nie będę taka jak ona". Ale mała dziewczynka w tobie podpowiada, że przecież nie...

Używki - twoje dziecko może im się oprzeć

Na kontakt z nimi narażony jest każdy nastolatek. Zrób wszystko, aby kusiły jak najmniej...

Nie bądź taka miła

Jesteś pomocna. Gotowa na poświęcenie, nie wypowiesz ani słowa skargi. Nigdy nie odmówisz. Komu? Mężowi, dzieciom, znajomym. A może szefowi i kolegom z pracy? Wiele z nas tak wychowano: nie potrafimy mówić „nie”. Naucz się dbać o swoje interesy – radzi psycholożka Jacqui Marson, autorka bestsellerowego poradnika dla osób, które są „do rany przyłóż”. Dlaczego warto to zrobić? Bo zyskasz na tym nie...

Ewa Farna: Marzy o ślubie

...…oraz trójce dzieci i domku w lesie. Jak na razie świętuje jubileusz pracy artystycznej i nie zwalnia tempa. Tylko SHOW zdradza też, jakie ma wady, czy akceptuje swój wygląd i jak łączy życie w dwóch krajach.

Czego o miłości uczą nas bajki?

Uważałyśmy, że są kłamstwem, bo w nich miłość zawsze jest idealna. Ale dziś możemy odkryć, że zapisano w nich wskazówki, jak znaleźć uczucie, dbać o nie, a nawet przezwyciężyć kryzys. Jak je odczytać, podpowie nam psycholog.

Postaw się!

Jej występy na YouTubie obejrzały miliony ludzi. Rady prof. Amy Cuddy, jak pozbyć się niepewności i bronić własnych racji, są proste, ale wydają się skuteczne. W sytuacji, gdy chcesz postawić na swoim, unieś brodę do góry. Mów wolniej. Rozstaw szerzej stopy. Wtedy i ty, i to, co masz do powiedzenia, okaże się wiarygodne - przekonuje światowy autorytet w dziedzinie mowy ciała.

Czy umiesz cieszyć się życiem?

Do szczęścia potrzeba naprawdę niewiele. Spójrz na swoje dorastające dzieci: umieją się cieszyć z drobiazgów i czerpią z życia garściami. A ty?

Czemu nie ja

Nikt nie budzi tak skrajnych emocji w polskim show-biznesie jak ona. Jedni podziwiają ją za urodę, talent i pracowitość, inni bezlitośnie krytykują, zarzucając brak artystycznej samodzielności. Jej perfekcyjny wizerunek potrafi irytować. Nam Natasza Urbańska mówi: „Do ideału mi daleko, jestem całkiem normalną dziewczyną!”. Czy można jej wierzyć?

Horoskop astrologiczny na 2013

Przekonaj się jak w 2013 roku będą wyglądały twoje sprawy uczuciowe, finansowe i zdrowotne. Czy układ planet będzie ci sprzyjał i co gwiazdy szykują dla twojego znaku zodiaku w Nowym Roku.