• Informacje na temat:

    jak mieć więcej energii

Artykuły na temat: jak mieć więcej energii
  • Co robić, żeby mieć więcej energii?

    ...zmniejszenie ich liczby jest jak najbardziej wskazane. Mięso zastąp w tym dniu rybą i warzywami. Jeśli chcesz bardziej radykalnie pościć, tj. o chlebie i wodzie, jedz chleb czerstwy (nie świeży!). Trzeba go(...). Bardzo ważne jest, aby zarówno w czasie postu, jak i dnia bez jedzenia, pić wodę - najlepiej mineralną niegazowaną. Wypicie 2 l pozwoli nam dodatkowo oczyścić organizm z toksyn i nadmiaru soli...

  • Źródła energii

    Organizm naprawia się całą dobę. Najintensywniej podczas snu. To dlatego, gdy wypoczniesz, czujesz, że możesz przenosić góry! Ale z czasem regeneracja zwalnia. Co wtedy robić? W weekend wyjedź pod namiot, codziennie spaceruj wśród drzew i kochaj się często. Sprawdź, jak jeszcze możesz ładować baterie, by energii wystarczyło na długo bez względu na to, ile masz lat.

  • Więcej energii w siedem dni!

    ...produkty, które silnie zakwaszają organizm. Zaburzają tym jego działanie, obniżają odporność i sprawiają, że czujesz się (i jesteś) cięższa. Stąd brak energii, bóle głowy... Na szczęście jest to stan(...) każdego posiłku dodawaj warzywo albo owoc. Z warzyw najsilniej działają: szpinak, jarmuż, cukinia, brokuły, buraki, ogórek, papryka, pomidory, ziemniaki, por. Warto też zawsze mieć w domu kiełki (to...

  • Co robić, by mieć więcej energii wiosną

    ...jakby ubyło nam lat... Potraktujmy to jako pierwszy krok do pozytywnej przemiany. Zaprośmy szczęście na dłużej do naszego życia. Szkoda przecież byłoby nie wykorzystać szansy, jaką daje nam wiosenne(...) w tobie wiosna. Unikaj towarzystwa malkontentów. Gdy życie nabrało jaśniejszych barw, nie dopuść, by inni przesłonili je szarością. Wykręć się jakąś wymówką, gdy koleżanka znów zaczyna narzekać na...

  • Zasady, którymi warto się kierować, aby mieć więcej czasu dla siebie

    Błahe sprawy, które musimy każdego dnia załatwiać, odbierają nam czas na to, co naprawdę ważne. Blokują naszą kreatywność i hamują rozwijanie pasji. Podpowiadamy, jak zyskać cenne minuty, by uwolnić głowę i robić więcej dla samych siebie.

  • Zasady, którymi warto się kierować, aby mieć więcej czasu dla siebie

    Błahe sprawy, które musimy każdego dnia załatwiać, odbierają nam czas na to, co naprawdę ważne. Blokują naszą kreatywność i hamują rozwijanie pasji. Podpowiadamy, jak zyskać cenne minuty, by uwolnić głowę i robić więcej dla samych siebie.

  • Dieta, z której energię czerpią nawet ultramaratończycy

    Obojętnie jaka, jeżeli jest monotonna, jest niezdrowa - tak o diecie mówi Ina Rybarczyk. Propagatorka diety roślinnej przekonuje, że ta może być różnorodna. Jej zdaniem rośliny dodają energii. "Chociażby najlepszy ultramaratończyk jest weganinem" - podaje.

  • Więcej zielonego

    ...​Jemy coraz zdrowiej, ale polska dieta ciągle pozostawia wiele do życzenia. Nasze narodowe grzechy to nadmiar czerwonego mięsa, tłuszczu, zwłaszcza zwierzęcego, cukru, soli i stanowczo za mało warzyw. Nowa piramida zdrowego żywienia koryguje te błędy. O tym, jak zawarte w niej wskazówki przenieść do codziennej diety, z jej twórcą, prof. Mirosławem Jaroszem, rozmawia Katarzyna Koper.

  • Późnym popołudniem spalamy więcej kalorii?

    Wszystko, od treningów do harmonogramu snu, może mieć wpływ na liczbę kalorii spalanych w ciągu dnia. Jak wskazują najnowsze badania, późnym popołudniem spalamy o około 10 proc. kalorii więcej.

  • Dlaczego warto mieć pasję?

    W codziennym wyścigu szczurów, mnóstwo osób zapomina o tym, że własne zainteresowania są niemal równie ważne, jak praca zawodowa. Pasja pozwala ci się rozwijać i sprawia, że masz więcej energii do codziennych zmagań. Dlaczego jeszcze powinieneś mieć jakieś hobby? Nowe znajomości Wiele osób zauważa, że po ukończeniu studiów dużo ciężej jest im poznać kogoś nowego. Stabilna praca i wciąż...

Dyskusje na temat: jak mieć więcej energii
  • Re: Jakie tabletki / suplementy by mieć więcej energii ?

    Ja postawiłam na http://suplago.pl/p/1525/606/actibion-energia-pamiec-i-koncentracja.html, bo zawiera wszystkie składniki, jakich szukałam. Jest energia, lepiej się koncentruję, no i nawet przy mniejszej ilości snu, nie jestem aż tak ospała, jak wcześniej ;)

  • Re: Łagodzimy objawy niedoczynności tarczycy

    Youtube Dr Morse Niedoczynność tarczycy oraz wole oraz Jak mieć więcej energii i wyleczyć tarczycę, jajniki, prostatę, nadnercza, przysadkę i piersi?

  • Re: Jakie tabletki / suplementy by mieć więcej energii ?

    Też wydaje mi się, że spytanie farmceuty o poradę jest dobrym rozwiazaniem. Ja zawsze się konsultuję, jak kupuję w aptece (http://aptekapultusk.pl/) jakieś suplementy.

  • Re: Nerwica żołądka: Jak łagodzić dolegliwości

    skraju wyczerpania, zdecydowałam się spróbować poszukać ratunku w ezoteryce. Zamówiłam oczyszczenie energetyczne na stronie moc-energii.pl . I rzeczywiście podziałało. Zaczęłam czuć się lepiej, mieć więcej energii, przez co poradziłam sobie z problemami, które wcześniej wydawały mi się nie do przezwyciężenia.

  • Re: Jakie tabletki / suplementy by mieć więcej energii ?

    Tutaj to na pewno poleciłabym takie suplementy http://mybeautysystem.pl/ Wiadomo ze kosmetyki nie działaja az tak jak dobrze dobrany suplement.

  • Re: Jak sobie radzić z lękiem przed utratą pracy

    skraju wyczerpania, zdecydowałam się spróbować poszukać ratunku w ezoteryce. Zamówiłam oczyszczenie energetyczne na stronie moc-energii.pl . I rzeczywiście podziałało. Zaczęłam czuć się lepiej, mieć więcej energii, przez co poradziłam sobie z problemami, które wcześniej wydawały mi się nie do przezwyciężenia.

  • Re: Jakie tabletki / suplementy by mieć więcej energii ?

    Męzczyzna tak samo jak kobieta powienien zadbac o siebie i na pewno wybrac dla siebie właściwe suplementy. Jesli o takich mowa to pozytywnego mojego doswiadczenia i doświadczenia mojego męza polecam suplement Manforte. To bardzo bogaty w idealnie dobrane witaminy suplement stworzony wprost dla mężczyzn.

  • Re: Jak jeść by nie odczuwać głodu?

    pomimo zmniejszenia porcji i kaloryczności potraw, bardziej się najadają i mają więcej energii. Jest to spowodowane tym, że aby mieć energię do działania, organizm musi mieć dostarczony cały wachlarz(...)Dobrze zrobiona fasolka po bretońsku czy bigos (bez nadmiaru tłustego mięsa i z dodatkiem odpowiednich ziołowych przypraw - jak kminek, majeranek, jałowiec) nie leżą długo na żołądku i to są zdrowe

  • Re: Jakie macie fobie i jak z nimi walczyć?

    skraju wyczerpania, zdecydowałam się spróbować poszukać ratunku w ezoteryce. Zamówiłam oczyszczenie energetyczne na stronie moc-energii.pl . I rzeczywiście podziałało. Zaczęłam czuć się lepiej, mieć więcej energii, przez co poradziłam sobie z problemami, które wcześniej wydawały mi się nie do przezwyciężenia.

  • Re: Białe noce nad Bałtykiem

    Dzień dobry kochany Prekariuszu:-):-):-) U mnie też są chmurki, ale również nie pada:-) Od jutra znów ma być ładniej i więcej będzie słońca:-) Ważne, żeby słońce mieć w sercu i cieszyć się każdą drobnostką, wszystkim co dobre i miłe:-) Tak jak pięknie napisałeś - ważna jest pogoda ducha:-):-) Tego się zawsze trzymajmy:-) Słońce może i dziś wyglądnie:-) Może tak być. Dziś będziemy znów kibicować