• Informacje na temat:

    jak medytowac

Artykuły na temat: jak medytowac
  • ...śpię jak niemowlę, jestem spokojna, niezwykle spokojna, nawet mój mąż nie może wyjść z podziwu… czuję jakąś taką pełnię, wewnętrzny pokój, równowagę… pomimo ostatnich chorób Antka, męża, wizyty teściów(...) rosnąć, nasza siła wewnętrzna i nasza pamięć osiągną szczyty wydajności jak i wytrzymałość na stress.     Czuję, że się uzależnię… powoli acz konsekwetnie.     Kiedyś jako studentka w Polsce...

  • Herbaciarnia jak świątynia

    ...aspekty ceremonii picia herbaty. Silne skupienie wymagane do przeprowadzenia ceremonii było formą zarówno dyscypliny, jak i oczyszczenia, ponieważ poprzez skoncentrowanie umysłu na mikrokosmosie(...) i harmonii, w którym świat znowu nabierał sensu. Jak w przypadku innych wielkich osiągnięć artystycznych, przewrót okresu Muromachi doprowadził do olbrzymiego rozwoju sztuki Japonii. Ironią jest, że...

  • Być jak celebrytka

    Która z nas nie chciałaby żyć zdrowo, twórczo i bez stresu? Czy jest na to patent? Może znają go celebrytki, które uczą, jak zachować młodość, być w formie, nie stresować się i mieć czas na wszystko. Nasza dziennikarka Natalia Kuc kupiła ich książki i próbowała zastosować się do rad. Czy Beata Pawlikowska, Agnieszka Maciąg, Anna Lewandowska i Małgorzata Rozenek uczynią z niej szczęśliwszą kobietę?

  • Medytuj, a będzie Ci dane

    ...wyjaśniają, jak z pomocą medytacji możesz wniknąć w Wir, który jest Twoją Rzeczywistością Wibracyjną gwarantującą spełnianie marzeń. Dostroisz do niego nie tylko swój umysł, lecz także zsynchronizujesz oddech. Dołączona do książki płyta CD pozwala wprowadzać się w stan sprzyjający przyciąganiu dobrobytu także w chwilach relaksu. Już dziś możesz dowiedzieć się, jak medytując osiągnąć dobrostan...

  • Jak zostaje się stulatką?

    ...​Japonki żyją najdłużej ze wszystkich kobiet na świecie. Jaki sekret mają tamtejsze seniorki? - Nie ma sekretu! Żyję normalnie - mówi 99-letnia Haru Miyagi. Co znaczy normalnie, gdy nie ma się emerytury, na śniadanie je się sfermentowaną soję, a na obiad wodorosty? Postanowiłem sprawdzić, jak żyją najstarsze mieszkanki Okinawy. A nawet z nimi zatańczyć.

  • Gwyneth Paltrow: chcę się nauczyć medytować

    ..."Moim postanowieniem noworocznym jest nauka medytacji. Zawsze wydawało mi się, że to coś, co powinnam robić, ale nie wiem jak" - napisała w czwartek w newsletterze swojego portalu GOOP. Najwyraźniej aktorce pomysł podsunęli przyjaciele zaniepokojeni jej stanem po tym, jak media obiegła informacja, że jej maż Chris Martin, wokalista grupy Coldplay, całował publicznie Kate Bosworth. "Moi...

  • Gdy pamięć jest dziurawa jak szwajcarski ser

    ...szare komórki w dobrej kondycji nawet do później starości!  Ryby i orzechy to potęga Jeśli wciąż różne rzeczy wylatują ci z głowy, jedz minimum dwa razy w  tygodniu tłuste ryby morskie, takie jak śledź(...) zaczyna cię zawodzić, jak najczęściej dodawaj do potraw natkę pietruszki i tymianek, bo zawierają substancję, która wzmacnia połączenia nerwowe.  Możesz też zrobić z nich mieszankę: posiekaj po 5 łyżek...

  • 5 rad, jak możesz poprawić swoje samopoczucie

    Z badań prowadzonych przez GUS od lat 90. wynika, że prawie połowa Polaków ma nienajlepsze samopoczucie. Jesteśmy zniechęceni i znużeni, przygnębia nas codzienna rutyna. Można jednak w prosty sposób poprawić swój nastrój. Jak? Poznaj nasze rady.

  • Filozofia jak kromka chleba

    ..., mówi głośno o eutanazji i etyce obywatelskiej, co przysparza jej zarówno sympatyków, jak i wrogów. - Z Marią poznaliśmy się na konferencji dotyczącej stereotypów płci, nieraz różnimy się w postrzeganiu(...). Wybiera drogi trudne, czasem nawet dla niej rozczarowujące, jak kandydowanie na urząd prezydenta, ale pozostaje niezłomna. Na końcu świata Czeka na mnie na dworcu w Nałęczowie, z okna pociągu widzę jej...

  • Cameron Diaz radzi jak zapewnić sobie energię na cały dzień

    ...słońca przy otwartym oknie lub bieganie tuż po wyskoczeniu z łóżka. Jak dokładnie brzmi jej wskazówka dla uzyskania maksymalnej energii? Wypić litr wody w godzinach porannych. - Wstaję, myję zęby(...). Trzeba umieć przygotować produktywny dzień. Jak wyjaśniają dietetycy, nawodnienie rzeczywiście pozostaje jednym z najlepszych sposobów, aby dostarczyć sobie energii każdego ranka. - Gorące napoje...

Wideo na temat: jak medytowac
  • David Sieveking: Tak jak David Lynch, dołączyłem do ruchu medytacji transcendentalnej

    Niemiecki reżyser David Sieveking chciał zrealizować film o swoim idolu i zawodowym guru. – Poznałem Davida Lyncha, kiedy zaczął głośno mówić o swojej fascynacji medytacją. Zaskoczył mnie tym. Zacząłem medytować i po jakimś czasie nabrałem wątpliwości. Postanowiłem zrobić o tym dokument – powiedział reżyser filmu pt. „David chce odlecieć". Jakie znane gwiazdy, oprócz Davida Lyncha, również

Dyskusje na temat: jak medytowac
  • Re: Medytuję i kawał o polskiej edukacji

    Jak sie mozna nauczyc medytowac :))) Bo skoro takie sa skutki, to ja tez tak chce. Przede wszystkim spac, bo ostatnio brrrrr. Poza tym poznalam szwagra mojej kolezanki - mieszka w Australii (Polak), nauczycl sie medytowac, ale jakies stany niesamowite osiaga. Twierdzi, ze otrzymal wiadomosc od niezyjacych rodzicow synowej mojej kolezanki. Niby wszystko mozna wymyslic, ale on sie zwracal od niej

  • Re: Medytuję i kawał o polskiej edukacji

    zakupiłam tonę książek aby dowiedzieć się więcej. Ogólnie rzecz biorąc wtedy dopiero zrozumiałam że jestem na właściwej drodze. Jak sie mozna nauczyc medytowac :))) Bo skoro takie sa skutki, to ja tez tak chce. Przede wszystkim spac, bo ostatnio brrrrr. Poza tym poznalam szwagra mojej kolezanki - mieszka w Australii (Polak), nauczycl sie medytowac, ale jakies stany niesamowite osiaga. Twierdzi, ze

  • Re: Medytuję i kawał o polskiej edukacji

    rzeczywiście gdybym może sama tego nie zaznała, także bym pewnie patrzyła na to z przymrużeniem oka. Jak sie mozna nauczyc medytowac :))) Bo skoro takie sa skutki, to ja tez tak chce. Przede wszystkim spac, bo ostatnio brrrrr. Poza tym poznalam szwagra mojej kolezanki - mieszka w Australii (Polak), nauczycl sie medytowac, ale jakies stany niesamowite osiaga. Twierdzi, ze otrzymal wiadomosc od

  • Re: Medytuję i kawał o polskiej edukacji

    Jak sie mozna nauczyc medytowac :))) Bo skoro takie sa skutki, to ja tez tak chce. Przede wszystkim spac, bo ostatnio brrrrr. Poza tym poznalam szwagra mojej kolezanki - mieszka w Australii (Polak), nauczycl sie medytowac, ale jakies stany niesamowite osiaga. Twierdzi, ze otrzymal wiadomosc od niezyjacych rodzicow synowej mojej kolezanki. Niby wszystko mozna wymyslic, ale on sie zwracal od niej

  • Anticancer czyli jak zapobiegac rozwojowi raka...

    przed rakiem czlowiek sie raczej nie ochroni - jest to bardzo zlozona choroba a takze odgrywa wielka role czy rak wystepowal juz w rodzinie czy nie. mozna sie odzywiac zdrowo, uprawiac sport, medytowac itp itp i czlowieka rak i tak moze dopasc - znam kilka takich przypadkow osobiscie. a ktos inny, otyly, palacy, jest zdrowy i osiaga piekny, wysoki wiek. mozna sie starac, mozna uprawiac sport ale

  • technike masz w glowie - wymaga chwili zastanowienia sie - jak wszystko

    i jak juz zastanowisz sie nad swoim trybem zycia - mirror: text autorki - to okaze sie ze "medytowac" mozna w rozny sposob i przy najmniej spodziewanych momentach. spacer, kontemplacja przyrody czy pupy dziewczyny to tez chwila wyciszenia!!! nie trzeba stosoa\wac odrazu sporotowych strojow i technik z daleka... czlowiekowi po prostu latWiej robic cos z obowiazku - tylko czy latwiej?!:> RUSZ

  • Re: Wszędzie tam, gdzie medytacja

    Ludzie, toż jogę można uprawiać bez medytacji. Powiem więcej, trzeba kilka lat ćwiczyć jogę, aby móc medytowac. Są oczywiście tacy, którzy na zajęciach od razu to włączają ale to nie ma sensu. Powidzci mi jakim cudem, trzęsąc się z wysiłku w jakiejś trudniejszej asanie a nawet w siadzie ze skrzyzowanymi nogami można się skoncentrować i medytować. A poza tym - JOGA TO NIE TO SAMO CO MEDYTACJA. Dla

  • -

    -

    a poranek jest moija ulubiona pora dnia i lubie jak jest dlugi dlatego wstaje o 6 a rano o 5 , i chce wszystko zrobic wtedy- medytowac, isc z psem na spcer, poczytac, wypic kawe patrzac na gory, jechac na kawe do biltmore, i poczytac gaete- ktorej nigdy nie czytam, i jesc sniadanie na trawie

  • Nie czytalam...ale poszukam.

    dotyczy zycia stanie sie jasne i tak bardzo proste. To niesamowite poczucie pelni, takie szczescie ktore trudno bedzie opisac slowami, emocje...bedziesz zyla tak intensywnie jak nigdy wczesniej(...) cierpliwosci i stany kryzysowe po prostu przeczekac, nie robic nic, relaksowac sie, medytowac a po nich znowu zaswieci slonce. Co do drogi...Tez jej jeszcze nie znalazlam...widze tysiace, moze nawet wiecej