• Informacje na temat:

    jak leczyć wodę w kolanie

Artykuły na temat: jak leczyć wodę w kolanie
  • Jak zimą dbać o nogi?

    Aby skutecznie wyleczyć się ze schorzeń takich, jak niewydolność żylna, płaskostopie, halluksy czy ostroga piętowa, powinnaś poradzić się lekarza. Równocześnie postaraj się zapewnić kończynom(...) rozciągające - chwytaj za palce stóp (najpierw przy zgiętych, a potem przy wyprostowanych kolanach); stań przodem do ściany i oprzyj się o nią dłońmi, jedną nogę ugnij lekko w kolanie, drugą wysuń jak...

  • Jesienne bóle stawów

    .... Powtórz 5-6 razy. Połóż się na lewym boku, na piłce fitnessowej. Opuść lewą rękę opierając dłoń na podłodze. Prawą oprzyj na biodrze. Unieś wyprostowaną w kolanie prawą nogę w bok i powróć do pozycji...

  • Jak dbać o tarczycę

    Zawsze byłaś w świetnej kondycji i nic ci nie dolegało. Nawet nie zauważyłaś kiedy pojawiło się zmęczenie i przybyło ci kilka kilogramów. Nie bagatelizuj tego. To może być sygnał, że twoja tarczyca nie pracuje jak należy.

  • Jak dbać o tarczycę

    Zawsze byłaś w świetnej kondycji i nic ci nie dolegało. Nawet nie zauważyłaś kiedy pojawiło się zmęczenie i przybyło ci kilka kilogramów. Nie bagatelizuj tego. To może być sygnał, że twoja tarczyca nie pracuje jak należy.

  • Co robić, gdy dziecko ma łuszczycę? Poradnik dla rodziców

    Jak rozpoznać objawy łuszczycy u najmłodszych i jak leczyć tę chorobę skóry? W zmaganiach z łuszczycą ważny jest każdy krok – od diety po pielęgnację skóry.

  • Sposoby na dokuczliwe owady

    ...​Na atak komarów jesteśmy najbardziej narażeni na terenie podmokłym, bagiennym i w pobliżu wód stojących: oczek wodnych, jezior, stawów. Najaktywniejsze są o świcie i zmierzchu.

  • To, co nas w Holoubku czaruje, czego usiłujemy szukać w oczach, głosie, inteligencji, jest poezją. Odrywa nas od powszedniości, budzi jakieś przeczucia, unosi na wyższe piętro.

  • Zdrowa skóra po wakacjach

    Letni tryb życia, choć tak przyjemny, mógł jej zaszkodzić. Sprawdź, jak szybko wychwycić zdrowotny problem i go pokonać.

  • Uwaga: Sezon na grypę!

    Z powodu powikłań, które wywołuje, jest uważana za jedną z groźniejszych chorób układu oddechowego. Na szczęście można z nią skutecznie walczyć. Oto, jak to zrobić krok po kroku.

  • 10 pytań o łuszczycę – wszystko, co trzeba o niej wiedzieć

    Czy jest zaraźliwa, skąd się bierze, jak radzić sobie z nią samemu i jak żyć, by łuszczyca nie utrudniała codziennego funkcjonowania? Oto 10 najważniejszych faktów, dotyczących łuszczycy, które warto poznać.