• Informacje na temat:

    jak gotować brokuły

Artykuły na temat: jak gotować brokuły
  • Jak gotować brokuły, by nie straciły koloru?

    Najzdrowszym sposobem przyrządzenia brokułów jest gotowanie ich na parze. Wystarczy 3-6 minut, by uzyskać wyjątkowy smak i zachować większość witamin. Z kolei gotując brokuły w osolonej wodzie, dodaję odrobinę octu lub soku z cytryny, by warzywa zachowały ładny zielony kolor. W wodzie brokuły gotuję 5-10 minut, w zależności od wielkości. Zapach Aby zapach gotujących się brokułów nie był tak...

  • Jak gotować brokuły, by były zdrowe

    Jako  przykład podaje brokuły. To prawdziwa skarbnica zdrowia. Są bogate w witaminy i błonnik, zapobiegają chorobom serca, a nawet niektórym nowotworom - ale tylko pod warunkiem, że zostaną ugotowane al dente. Warzywa najlepiej pokroić na duże kawałki, a potem na chwilę (2 - 3 minuty) wrzucić do minimalnej ilości wrzątku. Dr Saldmann radzi, by na pozostałej po gotowaniu wodzie zrobić zupę lub...

  • Intensywnie zielone brokuły czy brukselka, mocno pomarańczowa marchewka, żywo czerwone pomidory... Twoje warzywa też mogą być piękne jak...

  • Fasolkę, groszek, brukselkę, kalafior czy brokuły wrzucaj na wrzątek bez rozmrażania. Gotuj 5-10 min (wg przepi su). Czas zaczynaj odliczać od momentu...

  • Dlaczego warto jeść brokuły?

    .... Za sprawą enzymów pomagają również pozbyć się z organizmu różnych szkodliwych toksyn. Jak widać warto jeść brokuły. Zaleca się, aby gotować je około 2 - 3 minut, dłuższy czas może je rozgotować(...) spożywały jak najwięcej brokułów, ponieważ pomagają odpowiednio rozwijać układ nerwowy płodu. Bomba witaminowa Brokuły zawierają w sobie witaminy C, K , A, B są źródłem manganu, potasu, fosforu...

  • Jak przyrządzić brokuły?

    Jeśli chcemy ich użyć do sałatki lub jako warzywo do obiadu, powinny być chrupiące, a nawet lekko twardawe. Natomiast jako nadzienie, np. do naleśników, warto przetrzymać je we wrzątku do momentu, aż dadzą rozgnieść się widelcem. Jak podawać ugotowane już brokuły? Na przekąskę – polane bułką tartą przesmażoną lekko na maśle z drobno pokrojonym czosnkiem. Na kolację – w formie sałatki z serem...

  • Księga smaków: Brokuły

    ...smaku, wbij 2 żółtka i wymieszaj. Brokuły skrop sokiem z cytryny i zalej sosem. Posyp startym żółtym serem i zapiecz przez kwadrans. W cieście piwnym Ciasto zrób jak naleśnikowe, z połową szklanki(...)Brokuły ceniono już w starożytności. U nas najbardziej popularna jest odmiana zielona, ale znaleźć też można brokuły w kolorze fioletowym i białym. Pod beszamelem Podzielone brokuły ugotuj al...

  • ...ryby, przed przygotowaniem należy natrzeć ją cytryną i natką pietruszki, · Kalafior, brokuły Gdy gotujesz któreś z tych pysznych warzyw, nie zapominaj, by do wody...

  • Czupryna jak marzenie

    U progu jesieni często zaczynają się kłopoty z włosami: stają się łamliwe i nasila się ich wypadanie. W dużym stopniu to efekt przesuszenia słonecznymi kąpielami. Przyczyną może być także częste farbowanie, zbyt intensywna stylizacja i źle dobrane kosmetyki. Osłabienie włosów może wynikać nawet z ubogiej w witaminy diety, stresu, kłopotów ze snem i zmian w gospodarce hormonalnej. Jak przywrócić...

  • Jak usunąć przykry zapach przy gotowaniu

    ...przygotowaniem należy natrzeć ją cytryną i natką pietruszki, · Kalafior, brokuły Gdy gotujesz któreś z tych pysznych warzyw, nie zapominaj, by do wody oprócz soli (i ewentualnie szczypty cukru), dodać...

Wideo na temat: jak gotować brokuły
  • Zmysłowe Smaki: Jak gotować brokuły?

    Brokuły nie bez powodu są nazywane królem warzyw. Ich dobroczynny wpływ na nasze zdrowie jest nie do przecenienia. Chronią przed rakiem, wrzodami żołądka, anemią, a także korzystnie wpływają na funkcjonowanie wzroku i regulują poziom cukru we krwi. Zobacz, jak łatwo gotować brokuły, by zachowały wszystkie własności odżywcze. Więcej kulinarnych porad znajdziesz tutaj. Wejdź! Polub

Dyskusje na temat: jak gotować brokuły
  •  Jak gotować na parze?

    Dostałam od przyjaciól na parapetówke zestw garnków philipiaka.chce ugotowac warzywa na parze konkretnie brokuły ale nie wiem jak sie do tego zabrac,pomozecie ?

  • Re: Jak gotować brokuły, by nie straciły koloru?

    Bardzo często jem brokuły. Najczęściej gotuje brokuły na parze. Jem też dużo innych warzyw. Stosuje DiiettE SanDRuniii, schudłam już 12 kg https://dietasandruni.wordpress.com

  •   Re:  Jak gotować na parze?

    he,he ,mam dosyc duze grono znajomych i wiem jak oni sie wykosztowali... Ale brokuły z sosem serowym wyszły przepyszne...zapraszam ;-)))

  • Re: Jak gotować brokuły, by były zdrowe

    A czy ten francuz slyszal ze brokuly ( kalafior ) powinno sie gotowac na parze a to nie jest to samo co w wodzie .

  • Re: Jak gotować brokuły, by były zdrowe

    To był artykuł? Chyba po upojnym Sylwestrze. Może jakiś wywód po co, dlaczego, jakieś dowody? Niczym się nie rózni od artykułu, że należy jeść rozgotowane brokuły bo są zdrowsze.

  • Re: Jak gotować brokuły, by były zdrowe

    Moje życie diametralnie się zmieniło po przeczytaniu tej rozprawy naukowej. Zaprawdę powiadam Wam, żyłem w nieświadomości gotując normalnie brokuły i żrąc jak przekazano, a tu taka zmiana. Świat mi się wykręcił do góry nogami.

  • Re: Jak gotować brokuły, by były zdrowe

    Moje życie diametralnie się zmieniło po przeczytaniu tej rozprawy naukowej. Zaprawdę powiadam Wam, żyłem w nieświadomości gotując normalnie brokuły i żrąc jak przekazano, a tu taka zmiana. Świat mi się wykręcił do góry nogami.

  • Re: Jak gotować brokuły, by były zdrowe

    Lubię brokuły i kalafior. Wszystkie warzywa krzyżowe pomagają w odchudzaniu i regulacji hormonów. Są zdrowe mi naprawdę służą. Ja w ciągu roku zrzuciłam 17 kg czuję sie o niebo lepiej! Poczytajcie sobie książkę Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii. Warto, mi ta wiedza bardzo pomogła w moim odchudzaniu.

  • Re: Jak gotować brokuły, by były zdrowe

    tak, tak , gotuje prawie wszystkie warzywa na parze i nie mysle,czy mnie otruja, czy tez nie.

  • Re: Jak gotować brokuły, by były zdrowe

    Chorym na refluks albo podagrę bardzo szkodzą.