• Informacje na temat:

    jak cwiczyć joge pozycja dziecka

Artykuły na temat: jak cwiczyć joge pozycja dziecka
  • MAMA ĆWICZY JOGĘ

    Pomimo iż współczesna medycyna podkreśla dobroczynny wpływ jogi na kobiety w tak trudnych i ważnych dla nich okresach jak ciąża i połóg, a w krajach Europy zachodniej zajęcia z tej dziedziny na dobre zagościły w harmonogramach przyszłych mam, wykwalifikowanych instruktorów jogi pre i postnatalnej ciągle jeszcze w Polsce brakuje. Mamy jednak nadzieję, ze sytuacja ta wkrótce ulegnie zmianie, bo...

  • Paulina Holtz: Ciało jest jedynym domem duszy, jaki mamy

    Paulina Holtz, znana m.in. z serialu "Klan", od czterech lat uprawia jogę. Radzi dbać o własne ciało, bo - jak tłumaczy - Jest jedynym domem duszy, jaki mamy. W tym tygodniu do księgarń trafi książka "Po pierwsze joga", której aktorka jest współautorką.

  • 7 zasad zdrowych ćwiczeń w ciąży

    ...wystarczy! - Trzeba zadawać to pytanie przy okazji każdej wizyty - mówi dr Leszek Lewandowski, specjalista ginekolog- -położnik z Instytutu Matki i Dziecka. - Może okazać się, że lekarz z jakichś powodów(...) udawało ci się znaleźć czasu, by się poruszać, teraz zrób wszystko, by to zmienić. Dla dobra twojego i dziecka. - Dzięki ćwiczeniom przyszła mama lepiej przygotuje się do porodu. Regularny ruch pomoże...

  • Żyj szczęśliwie, umieraj dostojnie

    O jodze wspomina niemal każda hollywoodzka gwiazda zapytana o sposób na szczupłą sylwetkę. Kursy i zajęcia jogi znajdziemy w większości fitness klubów. Poza Indiami jogę praktykuje 200 mln ludzi, a w samych tylko Stanach Zjednoczonych jest ich 20 mln. Jak to się stało, że starożytna hinduska gimnastyka podbiła świat Zachodu i z każdym rokiem zyskuje na popularności?

  • 7 zasad zdrowych ćwiczeń w ciąży

    ...zadawać to pytanie przy okazji każdej wizyty - mówi dr Leszek Lewandowski, specjalista ginekolog- -położnik z Instytutu Matki i Dziecka. - Może okazać się, że lekarz z jakichś powodów dla bezpieczeństwa(...) udawało ci się znaleźć czasu, by się poruszać, teraz zrób wszystko, by to zmienić. Dla dobra twojego i dziecka. - Dzięki ćwiczeniom przyszła mama lepiej przygotuje się do porodu. Regularny ruch pomoże...

  • Joga - ratunek dla kręgosłupa

    Według statystyk 80 proc. Polaków cierpi na bóle kręgosłupa, a co trzecie dziecko ma wady postawy, a zaledwie co piąty Polak stara się utrzymywać prawidłową postawę ciała. Jak dowodzą liczne badania, te statystyki można zmienić, stawiając na jogę.

  • Joga dla dzieci?

    .... To, że stanie na głowie jest zdrowe, a pozycja lotosu (ten symbol doskonałości osiąganej przez jogina) jest raczej awykonalna. Ale jak to wszystko się ma do naszych dzieciaków? Czy jest im to potrzebne? Czy nie ryzykujemy oddania dziecka do czegoś na kształt sekty? Otóż sprawa ma się tak, jak w wielu innych przypadkach zajęć pozalekcyjnych. To, czy ten czas będzie dla dziecka pożyteczny...

  • Joga. Spokój jest w tobie

    ...pozytywny wpływ na układ rozrodczy i miedniczy przyszłych mam, co może znacznie ułatwić przebieg porodu. - Zajęcia są też dobre dla samego dziecka, ponieważ przepływ składników odżywczych z krwioobiegu mamy do krwioobiegu dziecka podczas takich ćwiczeń jest zdecydowanie lepszy, a towarzyszący temu głęboki oddech matki pomaga w dotlenieniu płodu - mówi Karolina Bochenek, która w swoim klubie...

  • Chcesz coś zmienić? Dobrze zacznij!

    Pierwszy krok jest naprawdę niełatwy. Każdą aktywność trzeba jakoś zacząć: droga na siłownię i przebranie się w ciuchy do ćwiczeń mogą stanowić większe wyzwanie niż sam trening. Oto powód, dla(...) w żywy i dowcipny sposób pokazuje, jak naprawić swoje życie bez konieczności podejmowania trudnych decyzji i robienia czegokolwiek wbrew sobie.

  • Kiedy regularnie staję na macie, w moim życiu wszystko samo doskonale się układa

    Dziennikarka, tłumaczka, coacherka, a także matka... Jak odnaleźć w tym siebie? W rozmowie z Agnieszką Passendorfer, autorką książki "13 lekcji jogi", dowiadujemy się, czym jest joga, w jaki sposób zmienia ludzi oraz co ma wspólnego z pogonią za szczęściem.