• Informacje na temat:

    jak być silnym psychicznie

Artykuły na temat: jak być silnym psychicznie
  • Silne i uwikłane

    Jak bardzo się zmieniłyśmy od 1989 roku? O nowym stylu życia Polek i świeżo nabytej samodzielności rozmawiamy z psycholog Zofią Milską-Wrzosińską, współzałożycielką jednego z najbardziej znanych ośrodków psychoterapii w Polsce.

  • Jak prosić o pomoc, gdy jest ci niezbędna

    ...przyznawałyśmy się, że czasem chodzimy głodne, a ojciec wyzywa nas i poniża. Zresztą, co by to dało? Jakoś sobie radziłam. Udało mi się skończyć jedne studia, potem drugie. Wyszłam za mąż, urodziłam Mateusza(...) chciała pomagać przy Mateuszu, ale nie dawała sobie z nim rady, bo był strasznie rozbrykany. Jak zwykle skończyło się na tym, że to ja pomagałam jej. Pewnego dnia powiedziała, że w przeciwieństwie do...

  • Pierwszy raz. U 60 proc. młodych jest z miłości

    ...i jakości jego życia seksualnego w dorosłym życiu udana inicjacja seksualna jest niezwykle ważna. Pierwszy kontakt seksualny jest bardzo silnym przeżyciem pod względem emocjonalnym. Towarzyszące mu emocje(...) w jakimś stopniu zaplanowanym. I to jest sytuacja pożądana. Czy dorośli potrafią przygotować swoje dzieci do życia seksualnego? - Rodzice powinni być pierwszym i najważniejszym źródłem wiedzy...

  • Przewlekły stres. Jak sobie z nim radzić?

    .... Zestresowani łatwiej łapiemy banalne infekcje, takie jak przeziębienie. Stres zwiększa też ryzyko zachorowania na nowotwory, np. raka piersi. Zróbmy więc wszystko, by sobie z nim poradzić! Witamina D Jak przygotować się na zbliżające się chłody i pochmurne dni? Przede wszystkim zażywajmy witaminę D. Najlepiej od września do marca - jedną kapsułkę dziennie. Zimą prawie wszyscy mamy jej...

  • Czym jest mobbing i jak się przed nim bronić?

    Często skarżymy się na złe traktowanie w pracy. Jednak mamy kłopot z określeniem, na jakie zachowania nie powinniśmy się godzić. Trzy kobiety opowiadają o swoich doświadczeniach, a eksperci o mechanizmach tego zjawiska.

  • Jak pokonać migrenę?

    Wahania ciśnienia i zmienna jesienna aura nasilają ataki bólu. Oto rady, jak przejąć nad tym kontrolę.

  • Migrena: Jak ją powstrzymać?

    ...stają się coraz mniejsze i mniejsze jak kręgi na wodzie. Mogą to być też m roczki, które pojawiają się w różnych miejscach pola widzenia. Ból głowy zwykle zaczyna się w ciągu godziny od wystąpienia takich(...) bogata zarówno w mięso, ryby, nabiał, jak i w produkty zbożowe, warzywa itd. Warunek: każdy posiłek powinie być świeżo przygotowany i spożyty, zwłaszcza danie bogate w białko (mięsa, ryby). Uwaga...

  • Ja jestem psychicznie nienormalnie młoda!

    ...psychicznie nienormalnie młoda. Po prostu budzę się rano i nie rozumiem jak to jest, że za chwilę nie włożę spodni i nie pobiegnę na zajęcia w szkole teatralnej. Tak się czuję, jakbym miała dwadzieścia(...) byliśmy dla siebie ciekawi. A co panią w nim tak bardzo zaciekawiło? - To był mężczyzna silny psychicznie. Był takim typem, hmm... maczo. I to właśnie mnie w nim pociągało. To dla niego studiowała...

  • ​Jestem niewinna

    Obwinianie się o byle co zabiera nam nawet pięć godzin tygodniowo. Jak zrzucić gorset poczucia winy i odetchnąć z ulgą?

  • 10 kobiet, bez których świat nie byłby taki, jakim go znasz

    ...nie byłby taki, jakim go znamy.

Dyskusje na temat: jak być silnym psychicznie
  • Re: Gdy matka jest prześladowcą

    chronię przed nią i jej ocenami moje kochane dzieci, ciesz się żę życie nie kazało Ci być silnym (czy jak to nazywasz tyranem), pozdrawiam(...) błędy, nie dopuszczałam do podemowania żadnych osobistych decyzjii,urodziłam i wychowałam, miałaś być moją emeryturą, a teraz jak jestem stara to nikt mnie nie szanuje, nie mam kontaktu z wnukami ( które

  • Tak samo

    się do siebie, (czasami sms co słychać), potem nic), nie wytrzymałam psychicznie i zadzwoniłam, żeby przyszedł i powiedział co dalej. Spotkaliśmy się, powiedział że chce być teraz sam, ale że chce(...) jest uwierzyć w siebie od nowa, uwierzyć że jest się silnym i bez względu na wszystko iść do przodu. Wiem jedno, że jemu nie jest ciężko, nie myśli o mnie, bo jak by myślał to już dał by jakiś znak

  • Re: Dom nałogu

    wpiciu.wychodzi się z założenia że jeśli było sie na tyle ułomnym psychicznie że się piło można być na tyle silnym by nie pić i normalnie żyć. Nie potrzeba ogólnej mistyfikacji i oddaniu i dziękowaniu(...) wejść w szambo AA i spotkań gdzie programem 12 kroków łamie sie dalej ludzką psychikę i nawołuje do cotygodniowych spotkań by sie wesprzeć. Tego nie powinno być ludzie powinni czuć sie silni i sami

  • Do synowej wrednej teściowej

    - psychicznie wracam do siebie, ale fizycznie - koszmar. Jak pomyślę sobie, że już niewiele czasu mi dzięki niej zostało, że być może ta ... przyjdzie położyć sztuczne kwiaty na moim grobie (nie(...)Zupełnie, jakbym do siebie pisała - ale nic to. Po spędzeniu paru chwil z moją teściową różne irracjonalne rzeczy można robić. Ja do swojej ostatnio zaczęłam się zwracać jak dawniej - przez Pani