• Informacje na temat:

    jadlospis

Artykuły na temat: jadlospis
  • Jadłospis dla alergika

    Objawy alergii wziewnej złagodzi dobrze dobrana dieta.

  • Katarzyna Bosacka: Jadłospis czy sokospis?

    Jeśli ktoś myśli, że dziś na topie jest dieta pudełkowa, to jest w błędzie. Teraz najmodniej jest uprawiać dżusing, koktajling, czyli soking. Ale…

  • Jadłospis pełen kwasów omega-3

    Są najbardziej wartościowymi tłuszczami. Korzystnie wpływają na serce, mózg i wzrok. Organizm ich nie wytwarza, dlatego musimy je dostarczać z jedzeniem. Z jakim? Dowiedz się!

  • Mają wiele odmian. Przywędrowały do nas z Ameryki Południowej, a Europa zawdzięcza je wyprawom Kolumba.

  • Trzy cenne informacje na temat roli białka w jadłospisie

    Niezależnie od postanowień noworocznych dotyczących odżywiania i aktywności fizycznej, zawsze warto dysponować wiedzą, która pozwoli zrozumieć procesy zachodzące w naszym organizmie.

  • Zacznij od jadłospisu!

    Żeby czuć się świetnie oraz dobrze wyglądać, ułóż menu tak, aby nie zabrakło w nim zbóż, nabiału, ryb, mięs, warzyw i owoców.

  • Planujesz dietę - zaplanuj swój jadłospis

    Od Nowego Roku wielu z nas planuje przejść na dietę i poprawić swoja kondycję. Jednak, aby postanowienia te zrealizować specjaliści radzą - zaplanuj swoje posiłki. Wówczas szansa na skuteczne odchudzanie znacznie się zwiększy.

  • Dolegliwości związane z hemoroidami, pomimo tego, że są najpopularniejszym schorzeniem proktologicznym, są również jednym z najbardziej wstydliwych problemów zdrowotnych człowieka. Szacuje się, że co druga osoba po 50-tym roku życia cierpi na chorobę hemoroidalną. Niewiele osób decyduje się na szczerą rozmowę z lekarzem lub farmaceutą i poinformowaniu o uporczywym problemie. Wstyd, milczenie, zakłopotanie nie mają najmniejszego sensu w sytuacji gdy decydują o komforcie życia codziennego. W...

  • Jadłospis na długie życie

    Pięć porcji warzyw, owoców lub soku dziennie wzmocni twoje zdrowie i pozwoli zachować urodę.

  • Jadłospis malucha

    Zdaniem specjalisty dr inż. Anny Stolarczyk z Centrum Zdrowia Dziecka.

Wideo na temat: jadlospis
  • Z czego powinien się składać nasz codzienny jadłospis?

    Przy problemach z otyłością bardzo ważna jest dieta. Dietetyk kliniczny Iwona Wierzbicka wyjaśniła, z czego powinien się składać nasz codzienny jadłospis. Jakie są podstawy zdrowego żywienia? - Jaja na śniadanie, mięso na obiad, a pomiędzy warzywa i owoce - wyliczyła ekspertka. - Węglowodany powodują, że częściej sięgamy po jedzenie - dodała. Dietetyk przyrządziła także sycące śniadanie. Jak prawidłowo usmażyć jajecznicę? (Źródło: TVN Meteo Active/x-news)

  • Na czym polega dieta DASH?

    Dzięki popularnemu w USA programowi żywieniowemu DASH można skutecznie obniżyć ciśnienie tętnicze. Na czym polega ta dieta? Jak powinien wyglądać przykładowy jadłospis? Dietetyk i psycholog Agata Ziemnicka-Łaska opowiedziała o tej diecie i produktach, których osoby z niej korzystające nie powinny spożywać. Czy dzięki DASH można też zgubić zbędne kilogramy?

  • Sałatka z karczochów z jajkiem

    Karczochy to bardzo zdrowe rośliny, które swoim smakiem przypominają szparagi, pięknie wyglądają, a na dodatek mają mnóstwo witamin i są niskokaloryczne! W Polsce ciągle są niedoceniane - a szkoda! By urozmaicić jadłospis i zachęcić do próbowania dań z karczochami, przygotowaliśmy dla was prosty przepis na sałatkę! To propozycja dla wszystkich, którzy cenią sobie wyjątkowy smak sycących przekąsek!

Dyskusje na temat: jadlospis
  • Re: Najlepsza dieta to... schudłam 10 kilo! Ćwiczenia z Ewą Chodakowską

    Trzeba ćwiczyć, dbać o ruch nawet minimalny, ale regularny, no i trochę poczytać o zdrowym odżywianiu.Polecam też prowadzenie dzienniczka diety, warto spróbować bo nic to nie kosztuje, a dowiesz gdzie popełniasz największe błędy w odżywianiu http://dietomat.pl/jadlospis

  • Re: Jan Suzin: Dżentelmen przed kamerą

    Znasz powiedzenie o wolajacym na puszczy? Niemcow chcesz uczyc.... ETYKI?

  • Re: schudłam całkiem przypadkowo...

    Ja postanowiłam odmienić coś na wiosnę. Szukałam diety i znalazłam tę: http://shop.e-condimenta.eu/pl/produkt/192/pakiet-fit-slim-1400-kcal-jadlospis-na-7-dni-1-tydzien - jest super, zbilansowana, dostosowana do mojego stylu życia (niestety, niezbyt aktywnego ze względu na siedzącą pracę...). Nie potrzebuję dużo chudnąć - a na razie idzie spoko. ok. kilogram na tydzień. A najadam się i świetnie

  • Re: Sekrety najlepszej Paelli

    Sznycle po japonsku kopytka po wegietsku i barszcz ukrainski z nutka dekadencji do tego wiadro wegety I mamy grochowke po zolniersku

  • Re: Jak najszybciej schudnąć

    Cześć, może warto trochę pomyśleć zanim się sięgnie po specyfiki z apteki? Naprawdę można zdrowo chudnąć i w miarę szybko. Zainwestować w wiedze na temat odżywiania, a nie tylko raz do roku zryw bo lato nadchodzi, co by było gdyby lata w ogóle nie było? Polecam dzienniczek żywieniowy, to działa- bo bilansuje dietę, jest też darmowe http://dietomat.pl/jadlospis

  • Re: Paznokciu, nie łam się

    Nalezy dodac ze nasz jadlospis nalezy wzbogacic z vitaminami A i E

  • Re: potrzebuje dobrej diety

    proponuje diete francuzka!jadlospis;na sniadanie sex,na obiad sex i keks,na kolacje sex.jesli nie ma efektu odstaw keks.powodzenia!

  • Re: Masło-trzasło

    Tusk ma ci ustalic jadlospis? a ty taki niekumaty ze sam sobie nie potrafisz?

  • Re: PARAPETÓWKA RATUNKUI!!!!!!

    Ja też niedługo robię "catering" na parapetówkę. mój jadlospis to sałatka jarzynowa z szynką w pomidorach, babeczki z ciasta francuskiego z serkiem homogenizowanym, śliwkami i rodzynkami, muffinki z serem i szynką , rolada serowa i jeszcze pewnie coś wymyślę. w necie jest wiele fajnych przepisów, tylko trzeba poszperać.

  • Re: Zupa krem z porów

    Jesli religia ingeruje w to co jesz, to jest zle. To rozum i traycja powinny ci dyktowac jadlospis !