• Informacje na temat:

    jabłko pod kubek

Artykuły na temat: jabłko pod kubek
  • Postny bigos

    Grzyby opłukuję pod bieżącą wodą, a następnie zalewam szklanką wody i odstawiam na całą noc do namoczenia. Po tym czasie odcedzam je, ale wody po moczeniu...

  • Cukrowa pułapka. Jak w cztery tygodnie się z niej uwolnić

    .... Gdy rano zjesz porcję białka, zapewni Ci to uczucie sytości na dłużej i zniweluje chęć na słodycze na drugie śniadanie. Czytaj etykiety. Bądź wyczulona na nazwy, pod którymi ukrywa się cukier, np(...) najdzie cię ochota na coś słodkiego, zjedz jabłko,. To idealna przegryzka, ponieważ zawiera chrom - pierwiastek hamujący nadmierne łaknienie, a tym samym zachcianki na słodycze. Możesz też ususzyć...

  • Dieta obniżająca ciśnienie polecana przez kardiologów

    ...ugotowanego brązowego ryżu. Kubek surówki z tartej marchewki z łyżeczką oliwy z oliwek. Na deser kisiel owocowy, słodzony np. stevią. Sok warzywny 170 ml. Podwieczorek: Trzy kostki gorzkiej czekolady(...) z nas zjada aż trzy łyżeczki. Dieta DASH jest pod tym względem restrykcyjna i dopuszcza tylko pół łyżeczki dziennie. Dietetycy uważają, że nasze zamiłowanie do soli nie jest wrodzone. Pierwszy pokarm...

  • Jak degustować wino – krótki poradnik początkującego winomana

    .... Podawanie i degustacja wina to umiejętność, która przydaje się w wielu życiowych sytuacjach – może nie jest niezbędna, ale przynosi wiele satysfakcji. Dzięki takiej wiedzy możemy dobrze zaprezentować się na biznesowej kolacji czy chociażby na spotkaniu z przyszłą teściową! Oszczędzimy sobie też stresu, kiedy na randce kelner poda nam wino do spróbowania. Poniżej znajdziecie podstawowe ABC...

  • Moja chwila oddechu, moja oaza spokoju. Śniadanie. Bułeczka z białym serkiem i kubek herbaty:) Wychodzę do ogrodu o godz 7.00. Już jest zapowiedź upału...

  • Pięć sposobów na wiosenne przesilenie

    Brak słońca, dieta uboga w cenne dla organizmu minerały, brak witamin - to wszystko powoduje, że organizmowi ciężko dostosować się do zmian, które niesie za sobą kolejna pora roku, dlatego nie dla wszystkich nadejście wiosny oznacza zastrzyk energii i chęć do działania. Niektórzy odczuwają w tym okresie osłabienie, brak koncentracji i senność. To może być wiosenne przesilenie. Podpowiadamy, jak...

  • Nowe kuracje by zimą nie brać antybiotyków

    .../ 100 g; sproszkowane ok. 36 zł/ 100 g. Ocet jabłkowy w razie gorączki Pierwszym symptomem infekcji jest rosnąca temperatura. Gdy się pocimy, organizm traci dużo płynów, a z nimi sole mineralne. Ocet jabłkowy pozwoli je szybko uzupełnić i zapobiegnie utracie sił, spowodowanych infekcją. Przepis na domowy ocet jabłkowy Do dużego słoja wrzucamy zdrowe jabłka ok. 2-3 kg, pokrojone na drobne kawałki...

  • Na straganie, w dzień targowy

    ...mleka, 5 łyżek mąki, duża cebula, średnie jabłko, 3-4 łyżki masła, sól, pieprz, łyżeczka suszonego majeranku Przygotowanie: 1. Kalarepki umyj dokładnie pod bieżącą wodą, osusz. Odetnij wierzch, wydrąż(...), dodaj miąższ kalarepki. Smaż kilka minut, pod koniec smażenia dodaj pokrojone jabłko i trzymaj na ogniu jeszcze kilka minut. Od czasu do czasu zamieszaj. Gdy całość przestygnie, dodaj ją do pokrojonych...

  • Pięciodniowa dieta na wąską talię

    Dzień pierwszy - ok 1000 kcal Śniadanie: Na czczo wypij 1 szkl. wody mineralnej z cytryną. Do tego mały kubek jogurtu naturalnego wymieszany z 1 łyżką otrąb. Obiad: Zupa wielowarzywna(...) dag ryby, np. dorsza, upieczonej w folii (wcześniej skrop ją sokiem z cytryny i posyp ziołami). Do tego gotowany burak z oliwą. Przekąski: Kiwi, jabłko, surówka z kiszonej. Dzień drugi - ok. 1100

  • Świadome jedzenie

    ...temu łatwiej będzie zrzucić zbędne kilogramy i żyć zdrowiej. Podejście tego typu nazywane jest przez Amerykanów “mindful eating", czyli świadomym jedzeniem. Dr Brian Wansink, dyrektor Cornell Food and Brand Lab komentuje w wywiadzie dla WebMD, że w ciągu dnia podejmujemy aż 200 decyzji dotyczących jedzenia. Świadomi jesteśmy ok. 30. Korzystając z poniższych technik będzie Ci łatwiej panować nad...