• Informacje na temat:

    jabłko pod kubek

Artykuły na temat: jabłko pod kubek
  • Dieta obniżająca ciśnienie polecana przez kardiologów

    ...ugotowanego brązowego ryżu. Kubek surówki z tartej marchewki z łyżeczką oliwy z oliwek. Na deser kisiel owocowy, słodzony np. stevią. Sok warzywny 170 ml. Podwieczorek: Trzy kostki gorzkiej czekolady(...) z nas zjada aż trzy łyżeczki. Dieta DASH jest pod tym względem restrykcyjna i dopuszcza tylko pół łyżeczki dziennie. Dietetycy uważają, że nasze zamiłowanie do soli nie jest wrodzone. Pierwszy pokarm...

  • Jak degustować wino – krótki poradnik początkującego winomana

    .... Podawanie i degustacja wina to umiejętność, która przydaje się w wielu życiowych sytuacjach – może nie jest niezbędna, ale przynosi wiele satysfakcji. Dzięki takiej wiedzy możemy dobrze zaprezentować się na biznesowej kolacji czy chociażby na spotkaniu z przyszłą teściową! Oszczędzimy sobie też stresu, kiedy na randce kelner poda nam wino do spróbowania. Poniżej znajdziecie podstawowe ABC...

  • Moja chwila oddechu, moja oaza spokoju. Śniadanie. Bułeczka z białym serkiem i kubek herbaty:) Wychodzę do ogrodu o godz 7.00. Już jest zapowiedź upału...

  • Pięć sposobów na wiosenne przesilenie

    Brak słońca, dieta uboga w cenne dla organizmu minerały, brak witamin - to wszystko powoduje, że organizmowi ciężko dostosować się do zmian, które niesie za sobą kolejna pora roku, dlatego nie dla wszystkich nadejście wiosny oznacza zastrzyk energii i chęć do działania. Niektórzy odczuwają w tym okresie osłabienie, brak koncentracji i senność. To może być wiosenne przesilenie. Podpowiadamy, jak...

  • Nowe kuracje by zimą nie brać antybiotyków

    .../ 100 g; sproszkowane ok. 36 zł/ 100 g. Ocet jabłkowy w razie gorączki Pierwszym symptomem infekcji jest rosnąca temperatura. Gdy się pocimy, organizm traci dużo płynów, a z nimi sole mineralne. Ocet jabłkowy pozwoli je szybko uzupełnić i zapobiegnie utracie sił, spowodowanych infekcją. Przepis na domowy ocet jabłkowy Do dużego słoja wrzucamy zdrowe jabłka ok. 2-3 kg, pokrojone na drobne kawałki...

  • Na straganie, w dzień targowy

    ...mleka, 5 łyżek mąki, duża cebula, średnie jabłko, 3-4 łyżki masła, sól, pieprz, łyżeczka suszonego majeranku Przygotowanie: 1. Kalarepki umyj dokładnie pod bieżącą wodą, osusz. Odetnij wierzch, wydrąż(...), dodaj miąższ kalarepki. Smaż kilka minut, pod koniec smażenia dodaj pokrojone jabłko i trzymaj na ogniu jeszcze kilka minut. Od czasu do czasu zamieszaj. Gdy całość przestygnie, dodaj ją do pokrojonych...

  • Pięciodniowa dieta na wąską talię

    Dzień pierwszy - ok 1000 kcal Śniadanie: Na czczo wypij 1 szkl. wody mineralnej z cytryną. Do tego mały kubek jogurtu naturalnego wymieszany z 1 łyżką otrąb. Obiad: Zupa wielowarzywna(...) dag ryby, np. dorsza, upieczonej w folii (wcześniej skrop ją sokiem z cytryny i posyp ziołami). Do tego gotowany burak z oliwą. Przekąski: Kiwi, jabłko, surówka z kiszonej. Dzień drugi - ok. 1100

  • Świadome jedzenie

    ...temu łatwiej będzie zrzucić zbędne kilogramy i żyć zdrowiej. Podejście tego typu nazywane jest przez Amerykanów “mindful eating", czyli świadomym jedzeniem. Dr Brian Wansink, dyrektor Cornell Food and Brand Lab komentuje w wywiadzie dla WebMD, że w ciągu dnia podejmujemy aż 200 decyzji dotyczących jedzenia. Świadomi jesteśmy ok. 30. Korzystając z poniższych technik będzie Ci łatwiej panować nad...

  • Dekalog zdrowej diety

    Żeby podjąć określone kroki i zacząć zdrowo jeść, tak naprawdę nie trzeba zbyt wiele. Wystarczy trochę informacji, na temat tego, co w naszym codziennym jadłospisie powinno się znajdować. Oczywiście są to same zdrowe produkty. Ale czy wiesz, jakie?

  • Czy dobrze się rozwija?

    Zastanawiasz się, dlaczego twój malec jeszcze nie chodzi lub dotąd nie zaczął mówić? Podpowiemy, kiedy iść z nim do pediatry, a kiedy spokojnie czekać, aż dogoni rówieśników.