• Informacje na temat:

    halluks

Artykuły na temat: halluks
  • Piękne stopy na wakacje – pozbądź się halluksów!

    Halluksy to uciążliwa dolegliwość, z którą zmaga się wiele osób (w Polsce ok. 1,5 mln), głównie kobiet. Jest szczególnie kłopotliwa w okresie wakacyjnym, gdy chodzimy w butach z odkrytymi palcami lub boso po plaży i chcielibyśmy pochwalić się pięknymi oraz zadbanymi stopami. Co zrobić, by przywitać lato ich nieskazitelnym wyglądem bez zmian deformacyjnych w obszarze dużego palca – radzi...

  • Jak dbać o stopy po operacji halluksów?

    ​Przez pierwsze 2 tygodnie nie chodź zbyt dużo i jak najczęściej trzymaj nogi w górze. Rób zimne okłady i jedz więcej błonnika.

  • Cierpisz na halluksy? Dobierz odpowiednie obuwie

    Właściwe obuwie może zapobiegać rozwojowi halluksów, a także spowalniać postęp choroby.

  • Krocz lekką stopą

    Masz słabość do butów na wysokim obcasie? Do tego zdarza ci się kupować obuwie za małe Uważaj, bo może się to skończyć halluksami, czyli tzw. koślawymi paluchami u stóp. Nie tylko brzydko wyglądają, ale też bolą. Halluksy szpecą stopy co czwartej Polki po 50. roku życia. Jak nie dopuścić, by powstały i co zrobić, gdy już się pojawią?

  • Halluksy - czy je operować?

    Kobiety z natury mają bardziej wiotkie więzadła i mięśnie niż mężczyźni. W dużej mierze do powstawania halluksów przyczyniają się buty na wysokich obcasach i z wąskimi noskami. Wysoki obcas sprawia(...) sklepienia stopy - jej przód się "rozpłaszcza". Wąski nosek ściska palce i spycha paluch na inne palce. Dla powstawania halluksów mają znaczenie także inne czynniki, np. skłonności genetyczne. Możemy...

  • Co buty robią naszym stopom

    ...(Medalist, 89 zł). Codziennie wmasowuj w stopy kremy z kamforą lub miętą. Działają chłodząco i łagodzą podrażnienia. Bolący halluks To najczęstszy kobiecy problem  ze stopami. Przyczyniają się do niego zazwyczaj nasze skłonności genetyczne do powstania halluksów oraz płaskostopie poprzeczne. Dodatkowo noszenie butów na wysokich obcasach, z wąskimi noskami i słabą amortyzacją, bardzo nasila te...

  • ​Halluksy. Jak spowolnisz rozwój choroby?

    .... Systematyczna gimnastyka zapobiegnie powiększaniu się halluksa. Noś wkładki korygujące, tzw. wkładki metatarsalne lub z pelotą - poduszeczką w kształcie kropli, umieszczoną pod śródstopiem (kosztują(...) 15 minut.  Przygotuj papkę z kurkumy. Wymieszaj pół łyżeczki proszku z łyżką oliwy. Zaaplikuj na halluksa i spłucz chłodną wodą po 20 minut. Wieczorem masuj stopę piłeczką. Możesz użyć do tego zwykłej...

  • Najskuteczniejsze sposoby na odciski i halluksy

    Walkę z odciskami lub halluksami zawsze zaczynamy od zmiany butów na wygodne! Nie mogą nas uciskać z przodu, z tyłu, z boku, od góry ani od spodu. Niezależnie od tego, czy wybierzemy sandały(...) kuracji na zmiękczony odcisk stosujemy 2 razy dziennie preparat złuszczający z mocznikiem i kwasem salicylowym (bez recepty, ok. 14 zł).  Wróg nr 2: halluksy. Powstają wskutek zniekształcenia w stawie...

  • O czym mogą świadczyć bruzdy na paznokciach?

    ...zaburzenia krążenia. Często bywa połączona z halluksami, ale może też być po prostu naszym znakiem rozpoznawczym (gdy jest dziedziczna).  Wypukła płytka Jest wypukła, ale też błyszcząca, okrągła...

  • Halluksy. Buty, okłady, ćwiczenia uśmierzą ból

    ...zawierają tlenki metylu i fenole, eugenol, estragol i garbniki. Kuracja działa przeciwbólowo i usuwa z organizmu toksyny sprzyjające narastaniu halluksów. Kojące okłady - przez 2 tygodnie rób na noc okłady z jodyny i amoniaku. Przygotuj roztwór 1:1, wymieszaj. Uważaj na ręce, bo jodyna barwi i podrażnia skórę. Nasącz wacik roztworem i przyłóż do halluksa. Owiń zwykłym bandażem. Okłady...

Dyskusje na temat: halluks