• Informacje na temat:

    grillowane brukselki

Artykuły na temat: grillowane brukselki
  • Niedoczynność tarczycy? To nie wyrok

    ...niedoczynność tarczycy brakuje. Dodatkowo błonnik zapobiega zaparciom. Kolacja musi być lekkostrawna, bez dodatku zbóż czy białka. Najlepiej zjeść grillowane warzywa lub np. zupę, która zapewni równowagą(...) przyspiesza metabolizm i wpływa na lepszą przemianę materii. Czego unikać?   Produktów zawierających tzw. goitrogeny. Unikaj: kapusty, szpinaku, jarmużu, brukselki, brokułów, ziemniaków i orzechów...

  • Dominika Wójciak "Sezonowe warzywo"

    Upiecz cytrynowe szparagi, ugotuj najlepszą pomidorówkę, zamarynuj cebulę. Usmaż pietruszkowe placki i sprawdź, jak smakuje brukselka z kozim twarożkiem. Prosto, oryginalnie, obłędnie smacznie. Dość gardzenia warzywami, bezlitosnego wyciągania ich na brzeg talerza, wyławiania z zupy. Grillowane dymki, spaghetti z ogórkiem, wędzone brownie z bakłażanem i ciasto pietruszkowe Dominiki Wójciak...

  • Dieta wspomagająca mózg

    Zalecana dla chorych na alzheimera, parkinsona czy SM dieta niskowęglowodanowa pobudza uwalnianie ketonów o korzystnym wpływie na mózg.

  • Dla mózgu - dieta ketogeniczna

    ...zawierają sporo węglowodanów, unikaj więc spożywania śliwek, gruszek, brzoskwiń. Jedz jabłka, grejpfruty, truskawki. 3. Uważaj na warzywa Dozwolone są: brokuły, brukselki, kalafior, cukinia, sałata...

  • Gdy masz zbyt wrażliwe jelita

    ...z biegunkami zupy warto zmiksować, a przy wzdęciach unikać dodatku brokułów, kalafiora, brukselki oraz kapusty - wszystkie one sprzyjają powstawaniu gazów. Wskazane jest gotowanie w wodzie i na parze oraz...

  • Jak nie przegapić raka jelita grubego

    ...: Ograniczyć czerwone mięso: Nie jedzmy go więcej niż 500 g na tydzień (3 porcje w tygodniu po ok. 150 g, w tym zawierają się wędliny). Unikajmy go w postaci smażonej, grillowanej czy wędzonej. Czerwone mięso...

  • Nasza broń antyrakowa

    ...jest wskazana. Jak uchroni się przed zachorowaniem na raka jelita? W Twojej diecie nie może zabraknąć brokułów, kalafiorów oraz brukselki i kapusty. Pamiętaj jednak, że warzywa te tracą cenne(...), czerwonej cebuli i grillowanej piersi kurczaka. Całość polej sosem z dwóch łyżek oliwy, łyżeczki miodu, ziół prowansalskich i żółtka. A wierzch sałatki posyp ziarenkami soczystego granatu.

  • Zdążysz schudnąć do sylwestra: 7 tygodniowych diet

    Masz kilka nowych fałdek na brzuchu? Proponujemy siedem pomysłów na zmiany w menu, które pomogą ci się ich pozbyć. Wybierz najlepszy dla siebie.

  • Odmładzający program na każdą kieszeń

    ..., z ulubionymi warzywami na patelnię (100 g). Lub możesz zjeść: - gotowaną na parze solę (200 g), 8 różyczek ugotowanej brukselki, kilka liści sałaty zielonej skropionej oliwą i sokiem z cytryny; - pieczoną...

  • Metoda 100 Jorge Cruise'a. Schudniesz 9 kg  w dwa tygodnie

    Gdy nauczysz się nowego postrzegania kalorii, sukces w postaci szczupłej sylwetki przyjdzie błyskawicznie. Nie musisz liczyć wszystkich kalorii, wystarczy mieć pod kontrolą tylko te, od których tyjesz. Zdaniem J. Cruise’ a, autora diety, pochodzą z cukrów.