• Informacje na temat:

    frytki ze słodkich ziemniakow

Artykuły na temat: frytki ze słodkich ziemniakow
  • Zdrowe frytki - nie tylko z ziemniaków

    Moda na zdrowe wersje fast-foodowych dań weszła do naszych kuchni na dobre. Jemy zdrowe wersje burgerów, hot dogów czy kebaba, więc przyszła pora na fit frytki - niekoniecznie z ziemniaków!

  • Ziemniaki dla cukrzyków

    Jednym ze sposobów obniżenia indeksu glikemicznego jest dodanie do ziemniaków po ugotowaniu i ich ostudzeniu tłuszczu, np. łyżki oliwy z oliwek, masła lub śmietany.  Ziemniaki z dodatkiem tłuszczu są dłużej trawione - dlatego na przykład frytki czy pieczone ziemniaczki nie podnoszą poziomu cukru we krwi tak szybko, jak np. gotowane na parze.  Ziemniaki w sałatce skropmy octem, tak jak robią to...

  • Ziemniak - powrót króla warzyw

    Na dobrą pracę mięśni i jesienną chandrę.

  • Ziemniaki nie muszą być tuczące. Pomysły na zdrowe dania

    ..., a całość polejemy sosem, nasza potrawa robi się już znacznie bardziej kaloryczna. Oto cztery przepisy na zdrowe, fit potrawy z ziemniakiem w roli głównej. Frytki w wersji fit Frytki to jedno(...) · czosnek (lub inne zioła do posypania ziemniaków, może to być papryka słodka lub zioła prowansalskie) · 2-3 łyżki oleju · sól Ziemniaki obierz z łupin i pokrój na frytki. Następnie zalej je na...

  • Pieczony śledź w marynacie chilli  podany na musie z malin, z domowymi frytkami z batatów

    ...układamy śledzia i komponujemy na talerzu według uznania rucole i frytki z batatów     smacznego :)  

  • ...z twarożkiem, gotowane podać jako jarzynkę do mięsa albo dodać do sałatki. Frytki paprykowe Składniki: 3-4 bataty podobnej wielkości. Przyprawy: gruba sól, słodka papryka mielona, chili, kolendra mielona, oliwa. Uwaga: te frytki równie dobrze smakują posypane tylko grubą solą i rozmarynem 1. Słodką paprykę mieloną, chili i kolendrę wymieszaj wg smaku...

  • Ile musisz ćwiczyć, żeby spalić te produkty?

    ...rolkach: 38 min - pływać: 26 min - tańczyć: 44 min - uprawiać aerobik: 36 min - leżeć 7 h 10 min Frytki Niby zdrowe, bo z ziemniaków. Jednak to, czy frytki są sprzymierzeńcem w odchudzaniu(...) przekąską. Jednak tradycyjne frytki ziemniaczane, z głębokiego tłuszczu, to jedzenie, po którym lepiej udać się na rower albo długi spacer... Jedna porcja frytek to około 330 kcal. Aby ją spalić musisz...

  • Odchudzamy naszą kuchnię

    .... Jedna łyżka płatków z rodzynkami, suszonymi bananami i płatkami kukurydzianymi to 49 kcal. Dosładzane miodem to już 73 kcal. Łyżka płatków owsianych ze świeżymi jabłkami, bez cukru - 37 kcal. Frytki z ziemniaka na frytki z marchewki. Porcja (100 g) frytek ziemniaczanych to 314 kcal. Frytki z marchewki to tylko 66 kcal. Jeśli jednak nie chcesz rezygnować z ziemniaków do obiadu, wybierz pieczone...

  • Jak obniżyć zbyt wysoki poziom cukru?

    ...z proszku), frytki, placki ziemniaczane, pyzy, knedle, pierogi ruskie, kopytka; - produkty o wysokim indeksie glikemicznym, np. rzepę; - produkty typu fast-food; - wszelkie konserwy. Oznacz...

  • Jak zachować smukłą sylwetkę?

    ...w towarzystwie słodkich, gazowanych napojów  przesyconych cukrem. Spożywanie tego typu produktów przyniesie nie tylko dodatkowe kilogramy, ale również odbije się z czasem niekorzystnie na zdrowiu. Warto...