• Informacje na temat:

    frytki ze słodkich ziemniakow

Artykuły na temat: frytki ze słodkich ziemniakow
  • Zdrowe frytki - nie tylko z ziemniaków

    Moda na zdrowe wersje fast-foodowych dań weszła do naszych kuchni na dobre. Jemy zdrowe wersje burgerów, hot dogów czy kebaba, więc przyszła pora na fit frytki - niekoniecznie z ziemniaków!

  • Ziemniaki dla cukrzyków

    Jednym ze sposobów obniżenia indeksu glikemicznego jest dodanie do ziemniaków po ugotowaniu i ich ostudzeniu tłuszczu, np. łyżki oliwy z oliwek, masła lub śmietany.  Ziemniaki z dodatkiem tłuszczu są dłużej trawione - dlatego na przykład frytki czy pieczone ziemniaczki nie podnoszą poziomu cukru we krwi tak szybko, jak np. gotowane na parze.  Ziemniaki w sałatce skropmy octem, tak jak robią to...

  • Ziemniak - powrót króla warzyw

    Na dobrą pracę mięśni i jesienną chandrę.

  • Ziemniaki nie muszą być tuczące. Pomysły na zdrowe dania

    ..., a całość polejemy sosem, nasza potrawa robi się już znacznie bardziej kaloryczna. Oto cztery przepisy na zdrowe, fit potrawy z ziemniakiem w roli głównej. Frytki w wersji fit Frytki to jedno(...) · czosnek (lub inne zioła do posypania ziemniaków, może to być papryka słodka lub zioła prowansalskie) · 2-3 łyżki oleju · sól Ziemniaki obierz z łupin i pokrój na frytki. Następnie zalej je na...

  • Pieczony śledź w marynacie chilli  podany na musie z malin, z domowymi frytkami z batatów

    ...układamy śledzia i komponujemy na talerzu według uznania rucole i frytki z batatów     smacznego :)  

  • ...z twarożkiem, gotowane podać jako jarzynkę do mięsa albo dodać do sałatki. Frytki paprykowe Składniki: 3-4 bataty podobnej wielkości. Przyprawy: gruba sól, słodka papryka mielona, chili, kolendra mielona, oliwa. Uwaga: te frytki równie dobrze smakują posypane tylko grubą solą i rozmarynem 1. Słodką paprykę mieloną, chili i kolendrę wymieszaj wg smaku...

  • Ile musisz ćwiczyć, żeby spalić te produkty?

    ...rolkach: 38 min - pływać: 26 min - tańczyć: 44 min - uprawiać aerobik: 36 min - leżeć 7 h 10 min Frytki Niby zdrowe, bo z ziemniaków. Jednak to, czy frytki są sprzymierzeńcem w odchudzaniu(...) przekąską. Jednak tradycyjne frytki ziemniaczane, z głębokiego tłuszczu, to jedzenie, po którym lepiej udać się na rower albo długi spacer... Jedna porcja frytek to około 330 kcal. Aby ją spalić musisz...

  • Fast foody w wersji fit – najlepsze przepisy

    ...czasu. Philips Airfryer dwa razy szybciej niż piekarnik przygotuje ulubione frytki ze słodkich ziemniaków. Jeszcze lepiej, jeśli zamiast zwykłych ziemniaków użyjesz batatów, które są doskonałym(...) piekarnika rozgrzanego do 180 stopni i odczekaj kilkanaście minut. Frytki z batatów Choć kojarzą się głównie z ociekającym tłuszczem, sztandarowym daniem fast foodowych restauracji, mogą też...

  • Odchudzamy naszą kuchnię

    .... Jedna łyżka płatków z rodzynkami, suszonymi bananami i płatkami kukurydzianymi to 49 kcal. Dosładzane miodem to już 73 kcal. Łyżka płatków owsianych ze świeżymi jabłkami, bez cukru - 37 kcal. Frytki z ziemniaka na frytki z marchewki. Porcja (100 g) frytek ziemniaczanych to 314 kcal. Frytki z marchewki to tylko 66 kcal. Jeśli jednak nie chcesz rezygnować z ziemniaków do obiadu, wybierz pieczone...

  • Jak obniżyć zbyt wysoki poziom cukru?

    ...z proszku), frytki, placki ziemniaczane, pyzy, knedle, pierogi ruskie, kopytka; - produkty o wysokim indeksie glikemicznym, np. rzepę; - produkty typu fast-food; - wszelkie konserwy. Oznacz...