• Informacje na temat:

    fazy menstruacji

Artykuły na temat: fazy menstruacji
  • Objawy PMS: Poznaj przeciwnika

    Choć nadal nie do końca wiadomo, co powoduje PMS (ang. premenstrual syndrome ), jedna z najbardziej popularnych hipotez mówi, że winne są zaburzenia hormonalne końcowej fazy cyklu. A konkretniej - spadek progesteronu i estrogenu. Wiadomo również, że PMS może być dziedziczny (jeśli twoja mama lub babcia cierpiały na PMS , prawdopodobieństwo, że zespół wystąpi u ciebie, wzrasta...

  • Trudny okres

    Z powodu bólu towarzyszącego menstruacji cierpi około osiemdziesiąt procent Polek. Uznajemy go za normalny objaw, dlatego ponad połowa z nas nigdy nie wspomniała o nim lekarzowi. A powinnyśmy, bo często to pierwszy sygnał problemów ze zdrowiem.

  • Cykl miesiączkowy a dieta: Co i jak jeść?

    Faza folikularna Początek fazy folikularnej zbiega się z pierwszym dniem miesiączki i charakteryzuje go znaczny spadek progesteronu i estrogenu. Faza folikularna trwa około 14 dni. W pierwszych(...) i mdłości - to jedne z najczęstszych dolegliwości, na które skarżą się kobiety podczas menstruacji. Jak sobie pomóc? Lekkie ćwiczenia fizyczne, spokój i relaks pomogą ci przetrwać ten trudny czas. Możesz...

  • Estrogeny, progesteron, prolaktyna - jak wpływają na twoje zdrowie?

    Nasz organizm produkuje ponad 100 hormonów, każdy ma swoje zadanie do spełnienia.  Niektóre występują tylko u kobiet. Ich poziom przez całe życie się zmienia, w zależności od fazy cyklu czy wieku(...) podczas menstruacji. Estrogeny ułatwiają magazynowanie wapnia w kościach, co zapobiega osteoporozie.  Gdy jest ich za mało, cykle stają się nieregularne. A wraz z wiekiem (od ok. 40. roku życia...

  • Niepłodność psychosomatyczna - jak sobie z nią poradzić?

    Kiedy stres blokuje płodność Silny i przewlekły stres, obok zaburzeń menstruacji, chorób układowych czy nieprawidłowości w błonie śluzowej macicy, zaliczany jest dziś do grona najczęstszych(...) równowagi hormonalnej oraz nieuregulowanych cykli menstruacyjnych. Dotyczy to zarówno kobiet z zaburzeniami fazy lutealnej, roślina podnosi poziom hormonu LH i obniżają poziom FSH, jak również kobiet...

  • Babskie sprawy

    Wkładki higieniczne Organizm kobiety niezależnie od fazy cyklu menstruacyjnego, w którym się znajduje, produkuje różną ilość wydzieliny. W dni, w które nie masz okresu, warto stosować wkładki(...) się bezpośrednio do pochwy. Kubeczki wykonane są z silikonu lekarskiego i mają różną wielkość. Łatwo jest je złożyć i zaaplikować. W zależności od obfitości menstruacji, można je stosować do 12 godzin...

  • Nie mam miesiączki, ale nie jestem w ciąży

    ...wpływ na pracę innych gruczołów produkujących hormony - tarczycę i jajniki. Jej stężenie we krwi jest różne i zmienia się zależnie od fazy cyklu. Gdy jest za wysokie - zaburza cykl i zatrzymuje...

  • Nie każdy guzek to nowotwór

    Słowo mastopatia dosłownie oznacza "nieprawidłowości związane z sutkiem". Obejmuje zwyrodnienia włóknisto-torbielowate w piersiach. Są to zmiany łagodne, niemające charakteru nowotworowego. Dotyczą jednej lub obu piersi, a wywołane nimi dolegliwości bólowe zwykle nasilają się przed miesiączką. Guzki mogą się powiększać i zmniejszać, zależnie od fazy cyklu miesięcznego. Przy znacznej mastopatii...

  • Letnia opryszczka

    ...sama jest jego nosicielem, dziecko jest bezpieczne. Jeśli nie, lepiej, by unikała kontaktu z zakażonymi - mógłby się okazać groźny dla płodu. Fazy rozwoju opryszczki: I. Zaczyna się od dokuczliwego...

  • Ćwiczymy pamięć

    ...wcześnie. Ale nie nauczymy się ani jednego nowego słowa tą metodą. Sen jednak jest bardzo ważny w procesie nauki. Przede wszystkim poprawia pamięć, zwłaszcza w czasie tzw. fazy paradoksalnej. Dlatego...