• Informacje na temat:

    fazy diety dukana

Artykuły na temat: fazy diety dukana
  • Pytania o Dukana

    Wszystko co chcielibyście wiedzieć o diecie Dukana.... - wyjaśnia mgr Krzysztof Łach z Instytutu Zdrowia Publicznego Uniwersytetu Jagiellońskiego.

  • Czy można schudnąć na boczku?

    ...​Diety odchudzające, bazujące na drastycznym zmniejszeniu ilości węglowodanów, od lat cieszą się nieustającym powodzeniem. Wysokobiałkowa - Dukana, białkowo-tłuszczowa - Atkinsa oraz ketogeniczna znalazły się w 2016 roku w pierwszej dziesiątce tych najczęściej poszukiwanych w internecie. Popularne nie znaczy jednak zdrowe.

  • Każdy może schudnąć

    Dr Pierre Dukan, autor słynnej diety proteinowej, jest jej żywą reklamą. Ma 70 lat, a wygląda na 50. pełen energii, szczupły, zawsze uśmiechnięty. Od ponad 40 lat pomaga pacjentom pozbyć się zbędnych kilogramów i odzyskać zdrowie.

  • 5 najmodniejszych diet na wiosnę

    Chciałabyś schudnąć szybko, nie szkodząc zdrowiu i bez efektu jo-jo? To jest możliwe! Wybraliśmy dla ciebie diety, które spełnią te wszystkie oczekiwania. Przekonaj się sama.

  • 5 najmodniejszych diet na wiosnę

    Chciałabyś schudnąć szybko, nie szkodząc zdrowiu i bez efektu jo-jo? To jest możliwe! Wybraliśmy dla ciebie diety, które spełnią te wszystkie oczekiwania. Przekonaj się sama.

  • Przegląd najpopularniejszych diet odchudzających

    Błyskawiczne diety cud nie są już modne. Na topie są metody odchudzania, opracowane przez specjalistów. Ich zdaniem, jeśli chcesz schudnąć i już nigdy nie utyć, powinnaś zmienić sposób żywienia. Najlepiej na zawsze!

  • Dieta białkowa - odchudza i szkodzi?

    ...". Zasady prekursorki W klasycznej postaci dieta Dukana obejmuje 4 fazy. W pierwszej, trwającej tydzień, spożywa się wyłącznie produkty białkowe - mięso, ryby, jaja i nabiał - i to tylko chude lub(...)Odchudzaniem z białkiem w roli głównej jako pierwszy zajął się w latach 70. ubiegłego wieku francuski lekarz Pierre Dukan. Na diecie, znanej jako dieta Dukana, tysiące osób, w tym liczne gwiazdy...

  • Dieta paryska: Zdrowy styl i radość

    Polskie serwisy i tytuły prasowe w ślad za "The Guardian" informują o spektakularnym kryzysie wizerunkowym znanego na całym świecie dietetyka Pierre'a Dukana. Decyzją Lekarskiej Rady Francji dostał(...). żywienia we Francji stanął na czele przeciwników diety cud, która w ekspresowym tempie wyniszcza organizm. Sąd przyznał mu rację. Wielkim przegranym w tym sporze okazał się Dukan, który zgodnie...

  • Dieta paryska bez efektu jo-jo

    ...najlepsza droga do efektu jo-jo. Faza café jest nieobowiązkowa, a więc nie najważniejsza. Dietę można zacząć od fazy bistro albo gourmet. Jest to tym łatwiejsze, że te kolejne fazy diety paryskiej(...)... zachciankę. A jeśli już sięgamy po diety, przynoszą więcej szkody niż pożytku, bo tyjemy po nich jeszcze szybciej. Jedną z nich jest dieta białkowa, którą dr Cohen uznał za niebezpieczną. Pozwany do sądu...

  • Co po diecie

    ...takiego klucza posiłki będą zróżnicowane i do jadłospisu nie wkradnie się nuda, a to jeden z najważniejszych czynników, które powodują, że porzucamy dietę - mówi Małgorzata Różańska. Z diety Dukana(...)Aż 70 procent kobiet na świecie właśnie usiłuje schudnąć. Być może ty również jesteś na diecie. Jesz tylko produkty białkowe według zaleceń Pierre’a Dukana? Albo chodzisz na zakupy z listą składników...

Dyskusje na temat: fazy diety dukana
  • Re: Dieta Dukana- ile schudłyście?

    Schudłam na I i II fazie diety Dukana 20 kg, potem nadrobiłam 3 kg - czyli w ostatecznym rozrachunku 17 kg w dół i trzymam wagę. Czuję się doskonale - jedynie w 2-4 dniu pierwszej fazy czułam się "zdechła", ale nic mnie nie bolało. Wyniki badań mam bardzo dobre, włosy i paznokcie bez zarzutu. Przypominam, że w diecie Dukana WOLNO jeść tłuszcz - a mianowicie od II fazy łyżkę oliwy do sałatki

  • Re: nie mogę schudnąć

    głodzenie się to nie jest sposób na chudnięcie - prędzej czy później pękniesz i zjesz pół zawartości lodówki. Proponuję spróbować diety Dukana. Nie chodzisz głodna ale to wcale nie jest taka łatwa(...) wadze. Jeśli proponujesz rozwalić sobie organizm to faktycznie proponuje dietę Dukana . Dieta Dukana jest szkodliwa dla organizmu pomimo rzeszy fanów tej że diety . ale prawda jest taka że jest

  • Re: Jestem gruba, bardzo chcę schudnąć szybko i bezboleśnie

    hej ,,,ja byłam 2 lata temu na diecie Dukana .Schudłam ładnie w ciagu 2 miesiecy 9 kilo i zamiast 72 kilo ważyłam 63 przy wzroscie 168 ,, Niestety nie wytrzymałam ostatniej fazy stabilizacji i teraz(...) i wymieniac spostrzeżenia i sukcesy w pojedynke jest żle sie odchudzac we dwójkę lepiej zapraszam i jutro mam nadzieje że jak wejde na ta stronę to znajde duzo chetnych do stosowania tej diety ze mna

  • Re: nie mogę schudnąć

    głodzenie się to nie jest sposób na chudnięcie - prędzej czy później pękniesz i zjesz pół zawartości lodówki. Proponuję spróbować diety Dukana. Nie chodzisz głodna ale to wcale nie jest taka łatwa(...), makaronu itd. Poczytaj o tej diecie. Ja nie mogłem schudnąć i po 10 dniach pierwszej fazy zeszło mi 7 kg. (przy wadze 140 kg to może niewiele ale zawsze coś). Teraz ważę 100 kg i nie przybieram na

  • Re: Koniec ery Dukana?

    Wiem :) Tylko że 4 faza nie jest juz tak szkodliwa jak na początku bo jeden "białkowy" dzien w tygodniu każdemu i bez diety może się zdarzać.Zasady diety czytałam wnikliwie i ją zastosowałam ze swietnym skutkiem.Pod kontrola lekarza,robiłam badania kontrolnei etc.Udało mi sie zrzucić 16 kg.Po 3 latach przybylo mi 3 kg i już nie tyję mimo że od roku nie stosuje 4 fazy . Dieta jest OK pod

  • Re: Dieta Dukana - prawdy i mity

    heh. Śmiać mi się chcę z pseudo wypowiedzi na temat diety Dukana...Przede wszystkim chciałbym zaznaczyć jedną kwestię, bardzo ważną! Jeśli ktoś się podejmuje diety np. Dukana niech przeczyta jego(...) tego problemu uniknąć....Obniżenie skupienia, myślenia???? U mnie się polepszyło... Ale pewnie to jest subiektywne odczucie początkowych faz tej diety - ja dodatkowo zażywałem witaminy C oraz magnez

  • Re: Dieta Dukana - prawdy i mity

    ustalanej diety Dukana. Nie dyskutuje , czy to dobre czy złe. Pozdrawiam Pana serdecznie i życze radości z życia.(...)Bardzo dziękuje za ten wpis. 5.07.2011 mija rok odkad stosuję sie do zasad diety Dukan`a. Jestem po mastektomii, histerektomii (ujecie piersi , wyrżnięcie macicy z przydatkami) . schudłam 21 kg

  • Re: Białkowa dieta dla ciebie

    "Dlaczego tak wam zależy na zdyskryminowaniu diety Dukana" Przecież wiadomo dlaczego: Ta dieta odbiera zysk dietetykom i firmom zarabiającym krocie na wyrobie i dystrybucji różnej maści "odchudzaczy(...) tego - obawiam się, że gdyby przyjrzeć się stosowaniu tej diety przez "pokrzywdzone" osoby okazałoby się, że olewały zalecenia przesadzając z tempem, przedłużając fazy uderzeniowe, albo przeciwnie