• Informacje na temat:

    elastyczny czas pracy ustawa

Artykuły na temat: elastyczny czas pracy ustawa
  • Możesz pomóc plecom, które cierpią w pracy

    Dużo chodzisz, stoisz, i to jeszcze w szpilkach Nauczycielka, pielęgniarka, sprzedawczyni codziennie wiele godzin spędzają, chodząc lub stojąc. Podczas takiej pracy najbardziej obciążony jest(...). Sporo czasu spędzasz za kierownicą Dojeżdżasz do pracy, wozisz dzieci, jesteś przedstawicielką handlową, czyli dużo jeździsz samochodem. A w aucie pochylamy się do przodu i jesteśmy narażeni na...

  • Bądź flexi!

    Flexi-praca, to praca elastyczna, wykonywana poza siedzibą firmy, przy użyciu technik informatycznych i przekazu elektronicznego. Innymi słowy jest to praca zdalna, na odległość, wykonywana w uzgodnionym z pracodawcą miejscu i czasie.

  • Ból szyi lub karku - nie lekceważ go!

    Chyba nie ma osoby, której nie pobolewałby czasem kark... Ale jeśli ból pojawia się regularnie, trzeba sprawdzić, czy nie jest poważniejszym ostrzeżeniem!

  • Niania (nie)doskonała

    Sprawdzona i zaufana niania jest dziś niemal na wagę złota. Energiczna, opiekuńcza, cierpliwa, bez nałogów, uczciwa - o takiej niani marzy każda młoda mama, która planuje powrót do pracy.

  • Cztery zasady, by ręka nie drętwiała od prasowania

    ...i wyginać złączone dłonie raz w lewo, raz w prawo. Możesz nimi wstrząsać lub obracać je na zmianę to wnętrzem, to grzbietem do góry. Nie wolno ci natomiast wykonywać w tym czasie innej pracy(...)Zadbaj o wygodę w miejscu pracy Ustaw deskę na takiej wysokości, by ręka była jak najbardziej prosta w nadgarstku. Wygładź pokrywającą deskę tkaninę, by nie było nierówności, które mogłyby utrudniać...

  • Odzyskaj sokoli wzrok

    Nosisz okulary? Jesteś zatem w gronie 10 mln Polaków. W tym czasie u kolejnych 10 mln rozwijają się wady wzroku, które skutkować będą koniecznością noszenia szkieł.

  • Wstań z krzesła

    ...). Najważniejsze jednak, by często wstawać z fotela i robić co najmniej trzyminutowe przerwy co pół godziny. W pracy tracisz poczucie czasu? Ustaw alarm w telefonie lub zainstaluj program (np. Stand Up(...), które nie pracują fizycznie. Winny jest siedzący tryb życia. Nie masz jeszcze takich dolegliwości? Bądź czujna, niestety w większości przypadków to kwestia czasu. Siedzenie jest złe Dlaczego? Z wielu...

  • Rusz głową

    ...złych nawyków. Sprawdź, co powinnaś zmienić. Przyczyna: Nieprawidłowa postawa ciała Jak często robisz przerwy w pracy i wstajesz od biurka? Ważne, by pamiętać o tym przynajmniej raz na godzinę. Powód: podczas pisania na komputerze nadmiernie pochylamy głowę do przodu. A to ma zły wpływ na kręgi szyjne, bo powoduje zbyt duży nacisk i wywołuje ich przeciążenie. Gdy taka sytuacja regularnie się...

  • Maja Ostaszewska: Czuję i widzę więcej

    .... I przerwać tę ciążę, bo spustoszy psychikę i dojrzewające ciało dziecka. Na manifestacji otwarcie mówiłaś o osobistych doświadczeniach podczas ciąży. - Ustawa odbiera prawo do takich badań i do leczenia(...) fantastycznych projektów. Nie boję się braku pracy tylko dlatego, że dojrzałam. Lekcja czwarta. Ja, aktorka Krytycy od dawna mówią: "To jest czas Ostaszewskiej", a ona dopiero teraz przyznaje, że ma...

  • Agnieszka Graff: Kobiety się ośmieliły

    ...sprzeczne wymagania stawiane kobietom przez społeczeństwo to wolność. I zaraz się dodaje, że zmęczenie, frustracja i samotność to cena tej wolności. Tymczasem kobiety żyją pod ogromną presją. "Możesz mieć(...) pracy, macierzyństwa, miłości... ...i ciała? - Tak, tu też presja jest ogromna. Niedawno poszłam do dermatolożki, bo dostałam uczulenia. Gdy je wyleczyła, zaproponowała mi... operację plastyczną...