• Informacje na temat:

    drzemka w pracy

Artykuły na temat: drzemka w pracy
  • Drzemka - przyjaciel  czy wróg?

    Anglicy i Niemcy nazywają drzemkę "snem piękności". Niektóre wielkie korporacje, np. Google czy Nike, pozwalają na nią w czasie pracy, bo to zwiększa produktywność. Ale ta forma relaksu ma także(...): odkryli, że po drzemce w naszej ślinie wzrasta ilość interleukin - substancji pobudzających do pracy limfocyty T, czyli komórki obronnościowe. Ich ilość spada u ludzi niewyspanych - a więc niedobór snu...

  • Skąd drzemka po posiłku?

    ...głodne - mówi współautor pracy, prof. William Ja Florida. Do tej pory jednak nikt natychmiastowych efektów posiłku na skłonność do snu u niech nie badał. Przede wszystkim dlatego, że nie było sposobu(...) za tym stoi. Wykorzystaliśmy metody modyfikacji genetycznej, by włączać i wyłączać pewne komórki nerwowe - tłumaczy pierwszy autor pracy, Keith Murphy. Byliśmy zaskoczeni, gdy okazało się, że to...

  • Dlaczego drzemka nie powinna być dłuższa niż dziesięć minut?

    ...1. Gdy drzemiemy ponad 10 minut, łatwo o uczucie rozbicia zamiast przypływu sił. Jest to zjawisko tzw. sennej inercji. Tuż po obudzeniu się z przedłużonej drzemki mamy obniżoną czujność, trudno nam się skoncentrować. Jeśli akurat musimy skupić się na pracy umysłowej, może to ją utrudniać.  2. Dłuższy sen lubi sprzyjać rozwojowi cukrzycy typu II. Naukowcy wyjaśniają to następująco: jeśli położymy...

  • Pigułka zamiast drzemki?

    ...i poprawia wydajność pracy. Jest rodzajem dopingu dla umysłu, ale i dla ciała. Sportowcy także zażywają modafinil. Podczas testów antydopingowych w moczu amerykańskiej sprinterki Kelli White, mistrzyni...

  • Zdrzemnij się w pracy

    Chcesz dobrze pracować? Nie zapomnij o drzemce. Sen w pracy sprawia, że jesteśmy bardziej wydajni - przekonują naukowcy z Uniwersytetu Michigan.

  • Nie śpij w pracy!

    ...jednak, że śmiech długotrwały potrafi nieźle osłabić. W pracy wystarczy więc parę minut radosnej terapii. Czasami jednak energii dodaje... spokój. Będąc w ciągłym wysiłku czy hałasie, twój organizm...

  • ...9 Denarów Przemyśl, z czym kojarzy Ci się błogostan. Czy jest to rozleniwienie? Słodkie nieróbstwo? Leniwa drzemka? Czas pokoju powinien stać się dla Ciebie...

  • Odwrócona ósemka kier. Gorsze wyniki w pracy to efekt zmęczenia. Zamiast liczyć dni do urlopu zastosuj metody szybkiego relaksu. Krótka poobiednia drzemka...

  • Przegoń zmęczenie

    Nagle dopadła cię senność? Przed drzemką w pracy chroni Cię tylko groźne spojrzenie szefa? Jesteś rozkojarzona i nie możesz zebrać myśli? Zapewne dopadło Cię zmęczenie.

  • Mruka. W pracy nie wiedzą nic. Ze względu na to, że jeszcze lekarz nie potwierdził w stu procentach istnienia Maleństwa, nie zrobiłam wszystkich niezbędnych badań, nie wiem dokładnie co i jak działa ze zwolnieniami lekarskimi w tym stanie, nie chcę nic zapeszać. Poza tym teraz mam duży natłok pracy, kluczowej na moim stanowisku w całym roku i moje poczucie obowiązku oraz pracoholizm nie pozwalają mi...

Wideo na temat: drzemka w pracy
  • Co tracimy przez brak snu?

    - Należy spać tyle, ile nasz mózg potrzebuje - powiedział "Dzień Dobry TVN" dr Michał Skalski, psychiatra, specjalista leczenia zaburzeń snu. Z czego wynika bezsenność i czy drzemka w ciągu dnia poprawia efektywność pracy?

Dyskusje na temat: drzemka w pracy
  • Re: Kobiety z zagranicy uwielbiają naszych mężczyzn

    Polscy mężczyźni chodzą po domu bez kapci w skarpetach potem wkładają takie brudy w buty, żeby po całym dniu pracy je zdjąć i zasmrodzić całe mieszkanie. Następnie jak już zdecydują się je zdjąć, bo(...). Paznokcie mają brudne, są wiecznie spoceni. Lubia piwo i drina i fajeczki a do tego pilocika do ręki i koniecznie drzemka po jedzeniu. Maja brzuchy i są wielkimi nieudacznikami . Skarżącymi się mamusi

  • Re: Drzemka - przyjaciel  czy wróg?

    Haahaa polscy szefowie i drzemka ? Oni by znas wycisnęli ostatnią kroplę potu . Tekst typu " drzemka w pracy " rozwala mnie haha

  • Re: Kobiety z zagranicy uwielbiają naszych mężczyzn

    Polscy mężczyźni chodzą po domu bez kapci w skarpetach potem wkładają takie brudy w buty, żeby po całym dniu pracy je zdjąć i zasmrodzić całe mieszkanie. Następnie jak już zdecydują się je zdjąć, bo(...). Paznokcie mają brudne, są wiecznie spoceni. Lubia piwo i drina i fajeczki a do tego pilocika do ręki i koniecznie drzemka po jedzeniu. Maja brzuchy i są wielkimi nieudacznikami . Skarżącymi się mamusi

  • Re: Drzemka - przyjaciel  czy wróg?

    E tam gadacie, moja żona bez problemu może sobie uciąć w pracy drzemkę i szef nawet jej uwagi nie zwróci z dwóch powodów: po pierwsze mają romans, po drugie została pracownikiem miesiąca i po trzecie zawsze jeździ w delegację.

  • Re: Kobiety z zagranicy uwielbiają naszych mężczyzn

    Polscy mężczyźni chodzą po domu bez kapci w skarpetach potem wkładają takie brudy w buty, żeby po całym dniu pracy je zdjąć i zasmrodzić całe mieszkanie. Następnie jak już zdecydują się je zdjąć, bo(...). Paznokcie mają brudne, są wiecznie spoceni. Lubia piwo i drina i fajeczki a do tego pilocika do ręki i koniecznie drzemka po jedzeniu. Maja brzuchy i są wielkimi nieudacznikami . Skarżącymi się mamusi

  • Re: Drzemka to jest to!

    w pracy drzemka raczej to niemożliwe

  • Re: Kobiety z zagranicy uwielbiają naszych mężczyzn

    Polscy mężczyźni chodzą po domu bez kapci w skarpetach potem wkładają takie brudy w buty, żeby po całym dniu pracy je zdjąć i zasmrodzić całe mieszkanie. Następnie jak już zdecydują się je zdjąć, bo(...). Paznokcie mają brudne, są wiecznie spoceni. Lubia piwo i drina i fajeczki a do tego pilocika do ręki i koniecznie drzemka po jedzeniu. Maja brzuchy i są wielkimi nieudacznikami . Skarżącymi się mamusi

  • Re: Drzemka to jest to!

    2,3. razy dziennie robię sobie drzemkę w pracy,Ale zapierniczam po 16.

  • Re: Kobiety z zagranicy uwielbiają naszych mężczyzn

    Polscy mężczyźni chodzą po domu bez kapci w skarpetach potem wkładają takie brudy w buty, żeby po całym dniu pracy je zdjąć i zasmrodzić całe mieszkanie. Następnie jak już zdecydują się je zdjąć, bo(...). Paznokcie mają brudne, są wiecznie spoceni. Lubia piwo i drina i fajeczki a do tego pilocika do ręki i koniecznie drzemka po jedzeniu. Maja brzuchy i są wielkimi nieudacznikami . Skarżącymi się mamusi

  • Re: Drzemka dobra nie tylko dla urody

    ZAWSZE około 15 tej ucinam sobie drzemkę . Właśnie wracan wtedy samochodem z pracy