• Informacje na temat:

    domowe sposoby na stres nerwy

Artykuły na temat: domowe sposoby na stres nerwy
  • Stres piękności szkodzi

    Tempo dzisiejszego życia, ilość obowiązków i oczekiwań wobec nas – to wszystko sprawia, że żyjemy w ciągłym stresie. Dużo mówi się o jego wpływie na zdrowie i chyba wszyscy już wiemy, że nie wolno ignorować tego problemu. Czy jednak zdajemy sobie sprawę, jak mocno odbija się on również na wyglądzie? Jaki wpływ może mieć stres na urodę i czy możemy temu przeciwdziałać?

  • Przewlekły stres. Jak sobie z nim radzić?

    ...​Stres przeżywamy wszyscy. W małych dawkach nie jest szkodliwy, no i nie da się go uniknąć. Jeśli jednak napięcie się przeciąga lub jest zbyt silne, zaczyna grozić zdrowiu.

  • Olejki eteryczne w domowym SPA

    Olejki eteryczne zawierają to, co najcenniejsze w kwiatach, liściach i łodygach. Mają tak dobroczynne właściwości, bo oddziałują na organizm na dwa sposoby: przez drogi oddechowe (inhalacje) lub(...) więcej pieniędzy i nie ryzykować uczulenia, jakie może się zdarzyć po kontakcie z olejkiem syntetycznym. Ważne: olejki trzymajmy w oryginalnych, ciemnych buteleczkach. Szybko ukoją nerwy Egzotyczna...

  • Ból głowy powraca? Sprawdź zęby!

    .... Dlatego nie warto lekceważyć "zwykłego" bólu głowy. Skórka od banana wybieli zęby lepiej niż najlepsza pasta. Skuteczne domowe sposoby na pozbycie się cellulitu. Dzięki nim łatwo odtrujesz(...)Stres, przemęczenie, zmiany ciśnienia, niewyspanie - za ból głowy może być odpowiedzialnych wiele czynników. Jeśli jednak ból pojawia się częściej, odwiedź koniecznie dentystę. Zaawansowana...

  • Walcz z katarem

    ...śluzowa kobiecego nosa może zareagować nadwrażliwie na wysoki poziom estrogenów. Skutkiem bywa silny obrzęk i wydzielanie śluzu. Domowe sposoby O ile katarowi alergicznemu trudno zapobiec, to przed(...) W sezonie grzewczym samopoczucie osób uczulonych na roztocza kurzu domowego wyraźnie się pogarsza, bo krążące w mieszkaniu ciepłe powietrze stwarza idealne warunki dla rozprzestrzeniania się ich alergenów...

  • Odgrzybiamy układ trawienny

    Wskazówki nie tylko dietetyczne 1. Stosuj domowe sposoby w razie przeziębienia (jedz czosnek, pij gorący bulion). Antybiotykami lecz się wyłącznie z przepisu lekarza i stosuj probiotyki w trakcie terapii. 2. Zapanuj nad stresem! Nadmierne, często niepotrzebne nerwy obniżają odporność organizmu. W rozładowaniu stresu pomoże aktywność fizyczna (np. nordic walking, spacer). 3. Dbaj o regularne...

  • Dobre hormony na jesień

    ...odpowiadają za dobre samopoczucie, koncentrację i chęć do życia. Oto naturalne sposoby, by utrzymać w ryzach melatoninę, serotoninę, oksytocynę, dopaminę, adrenalinę i estrogeny. Melatonina zadba o zdrowy(...) nastrój i zmniejsza podatność na stres. Niestety jej poziom spada w organizmie wraz z mniejszą ilością światła. Co temu zapobiegnie? ● Czekolada. Zawiera tryptofan, potrzebny do wytwarzania serotoniny...

  • Naturą w grypę i przeziębienie

    .... My mamy wybór - albo medycyna naturalna albo farmakologia, a czasem i jedno, i drugie. Jednak w przypadkach, kiedy sięganie po leki nie jest konieczne, chcemy wybierać te sposoby, które nie przyniosą(...) zbawiennego i wszechstronnie działającego czosnku. Warto pamiętać, że stosowanie tych wszystkich cudownie działających dóbr natury nie przyniesie nam oczekiwanego efektu jeśli będziemy żyć w ciągłym stresie...

  • SPA - zdrowie przez wodę

    .... W wirze codziennych obowiązków, stresów, ciągłego braku czasu domowe SPA może stać się oazą spokoju i ukojenia, dać możliwość odreagowania i przynieść zadowolenie z własnego wyglądu. Stworzenie(...)SPA łączy w sobie rozmaite sposoby pielęgnacji ciała poprzez odpowiednio dobrane zabiegi kosmetyczne, oparte na terapiach wodnych i masażach. Zabiegi te pomagają zadbać o właściwą kondycję ciała...

  • ...swój wybór. Zdrowie - przypomnij sobie tzw. domowe sposoby. Wprowadź zdrowe zasady żywienia, zadbaj o czas dla siebie, oszczędzaj w tych dniach kręgosłup, nie noś i nie dźwigaj ciężkich przedmiotów. To(...) ważne, dokąd. To znakomicie ukoi twoje nadszarpnięte nerwy, a jeśli jest cię na to stać, to zamiast kupować kolejne preparaty witaminowe - zafunduj sobie kompleksową wizytę w gabinecie odnowy. Praca...