• Informacje na temat:

    dobre samopoczucie

Artykuły na temat: dobre samopoczucie
  • Wiosenne przebudzenie. 10 sposobów na dobre samopoczucie!

    ...endorfin, czyli tak zwanych hormonów szczęścia. Odpowiadają one za dobre samopoczucie, zadowolenie z siebie i pozytywne nastawienie. Zobacz także:(...)Oto 10 sprytnych sposobów, dzięki którym łatwo poprawisz samopoczucie, dodasz sobie energii i wpłyniesz pozytywnie na zdrowie!   1. Dieta na 5 Właściwe skomponowana...

  • Sprawdzone sposoby na poprawę samopoczucia

    ...redukować ból fizyczny i psychiczny. Poza tym, kiedy uprawiasz sport, koncentrujesz całą swoją energię na prawidłowym wykonywaniu ćwiczeń, a nie na problemie, który popsuł ci samopoczucie. Dlatego(...) stres wynika ze zbyt małej ilości snu w nocy. Możesz go nadrobić w ciągu dnia - wystarczy zaledwie 15 minut. Zakupy dobre na wszystko Naukowcy z Uniwersytetu Michigan twierdzą, że zakupy to...

  • Lato coraz bliżej. Już teraz zadbaj o doskonałą sylwetkę i dobre samopoczucie

    Wiosną zaczynamy krytyczniej spoglądać na swoją sylwetkę. Pod puchowymi kurtkami i ciepłymi swetrami łatwiej zamaskować niedoskonałości figury, czy nadprogramowe kilogramy. Może to zatem dobry moment, by zadbać nie tylko o swój wygląd, ale i lepsze samopoczucie? Podpowiadamy jak to zrobić!

  • Rozwój i dobre samopoczucie są najważniejsze dla Cameron Diaz

    W rozmowie z magazynem "Women's Health" powiedziała: - Najważniejsze rzeczy w moim życiu to mój związek i moje dobre samopoczucie. To, jak przebiega mój rozwój psychiczny, emocjonalny i fizyczny. Gwiazda filmu "Zła kobieta", która jest współautorką nowej książki "The Longevity Book", zamieściła w niej porady dla kobiet w każdym wieku. Kobietom w swoim wieku radzi, jak przygotować się do...

  • Na zdrowie, na urodę, na dobre samopoczucie - woda

    ...połączenie pełne witamin. Warto wyrobić nawyk picia wody, bo jest on bardzo korzystny dla organizmu. Dobre samopoczucie, ładny wygląd skóry, a dla odchudzających się lepsza przemiana materii to...

  • 7 wiosennych zmian, które pozytywnie wpłyną na zdrowie i samopoczucie

    ..., aby poprawić zarówno stan zdrowia, jak i samopoczucie. Zmiany zacznij od głowy. Dosłownie! Zima jest trudnym okresem dla włosów. Nie służą im zarówno minusowe temperatury, zmienna pogoda, zimny(...) intelektualnego. Aktywność fizyczna, zdrowa dieta i unikanie sytuacji stresowych - to również działania dobre nie tylko dla ciała, ale przede wszystkim dla ducha. Zadbaj o zdrowie Nie tylko samochód czy...

  • Hashimoto: Jak uodpornić organizm i poprawić samopoczucie?

    ...i zdrowy posiłek, który zapewni uczucie sytości przez dłuższy czas. Zdrowa i zbilansowana dieta powinna być bogata w takie witaminy, jak A, C, E lub dobre tłuszcze pochodzenia roślinnego, czyli np. oliwa(...) przez dłuższy czas towarzyszy nam uczucie sytości, a witaminy z grupy B i magnez działają kojąco na nasz układ nerwowy. Zadbaj o samopoczucie. Jednym z czynników odpowiadających za dobry nastrój jest...

  • Wpływ pogody na samopoczucie

    Pogoda ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie fizyczne i psychiczne. Zimowa aura – mróz, wiatr, wilgoć – jest szczególnie dokuczliwa dla osób przewlekle chorych.

  • Dobry ruch

    Wiemy, że zależy ci na ładnym wyglądzie w bikini. A nam zależy, żebyś osiągnęła cel i nie straciła zdrowia ani dobrego samopoczucia. Dlatego mówimy "nie" głodówkom przed urlopem! Masz osiem tygodni - właśnie tyle zostało do wakacji. A w tym czasie? Obiecujemy: będziesz jadła z apetytem. Dajemy słowo: zaczniesz ćwiczyć z ochotą. Spokojnie zdążysz zrealizować plan, twoje ciało nabierze smukłości...

  • Dieta na dobry nastrój

    Listopadowa aura pozbawia cię energii i radości? Na pogodę nie masz wpływu, ale humor możesz sobie poprawić. Nasza ekspertka zapewnia, że proste zmiany w jadłospisie wystarczą, by na dobre zapomnieć o smuteczkach.

Zdjęcia na temat: dobre samopoczucie
Wideo na temat: dobre samopoczucie
  • Co Kazadi łyka na dobre samopoczucie

    Patricia Kazadi, pomimo wielu obowiązków zawodowych, zawsze na pierwszym miejscu stawia zdrowie. Wokalistka wyznała, że zimą stara się pić dużo soków z cytrusów oraz dostarczać organizmowi odpowiednią porcję warzyw. Gwiazda łyka także tabletki z olejem z rekina i dużo śpi. - Jak mam tylko troszeczkę więcej czasu, to staram się spać dziewięć godzin na dobę. Jeżeli nie jest to dzień wolny, to chociaż pięć - powiedziała wokalistka.

  • Natalia Siwiec zdradza sposoby na dobre samopoczucie

    Natalia Siwiec opowiada o sprawdzonych metodach walki z chandrą. Celebrytka podkreśla, że ważne są codzienne rytuały oraz czas dla siebie. (Agencja TVN/x-news)

  • "Minimalizm to zmiana stylu życia" Od czego zacząć?

    - Dzięki uporządkowaniu zyskasz więcej przestrzeni w życiu, a ta wprowadza spokój i dobre samopoczucie - powiedziała w "Dzień Dobry TVN" Francine Jay, autorka książki „Minimalizm daje radość”. Od czego należy zacząć porządkowanie własnej przestrzeni? Dlaczego należy powstrzymywać się przed kupowaniem różnych rzeczy?

Dyskusje na temat: dobre samopoczucie
  • Re: Mam depresję, co robić?

    Dośc częstą przyczyną depresji jest niedobór witaminy D, działa ona też na układ nerwowy, a co tym idzie dobre samopoczucie. Może pomyśl o jakiś suplementach diety. Czasem jak w aptece kupuję Vita D dla dziecka to widze, że sporo jest różnych preparatów z ta witaminą.

  • Re: Które zajęcia : Pole dance czy taniec brzucha?

    Taniec to świetny sposób na piękną sylwetkę i dobre samopoczucie. Taniec brzucha jest bardziej stacjonarny i spokojniejszy. Pole dance natomiast to już duży wysiłek fizyczny wymagający pokonania słabości, lęku wysokości, otwarcia się na nowe wyzwania. Dla Twojego mężczyzny myślę, że pole dance będzie bardziej atrakcyjny. Aby wykonać trudne figury często wymagają one odpowiedniego rozciągnięcia

  • Re: Wiosenne przebudzenie. 10 sposobów na dobre samopoczucie!

    Pasteryzowany, czyli martwy... Najwięcej składników odżywczych ma żywność naturalnie przefermentowana, np. po occie jabłkowym ojca mateusza pozbyłam się problemów z żołądkiem i jelitami.

  • Re: Depresja i poczucie zmarnowanego życia- czy ktoś to zna ?

    Z depresją można walczyć i to wcale nie wa tak trudny sposób jak mogło by się wydawać. Mi bardzo pomogła książka Marii Bucardi "Jak aktywować dobre energie w Twoim otoczeniu i jak usuwać te negatywne" którą można znaleźć tutaj http://magiczny-swiat.es24.pl/opis/3486063/jak-aktywowac-dobre-energie-w-twoim-otoczeniu-i-jak-usuwac-te-negatywne-poradnik-marii-bucardi.html. Są tam porady na temat jakie

  • Re: Wiosenne przebudzenie. 10 sposobów na dobre samopoczucie!

    Zobaczcie też wyniki głosowania 7000 internautów na najlepsze tabletki na odchudzanie - rtnopl

  • Re: Laserowa korekcja wzroku - warto?

    Czwarta doba po EBK i duże zaskoczenie , gdyż ogólne samopoczucie bardzo dobre, wszelkie nieprzyjemne dolegliwości już dawno ustąpiły w tym nadwrażliwość na światło, jedyny problem to brak widzenia w 100% idealnie no ale o tym wiem ze jeszcze trochę na to poczekam, ale i tak jest dużo lepiej niż przed zabiegiem, z każdym dniem coraz lepiej, na prawdę nie sadziłem po przeczytaniu wielu komentarzy

  • Re: Wiosenne przebudzenie. 10 sposobów na dobre samopoczucie!

    Warto się rozruszać. Każda aktywność szczególnie na świeżym powietrzu jest cenna, ja lubie marszobiegi po lesie takie po 10 - 15 km w weekendy, świetna sprawa. W lesie powietrze też jest super. W odchudzaniu najważniejsze jest aby dobrze rozłozyć wysiłek i kalorie tak aby najwięcej wysiłku wkładać wtedy kiedy palimy tłuszcz a nie cukier. W książce Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii jest to ładnie opisane. Wiem po sobie , ze jak się chce to można zrobić ładną formę.

  • Re: Nadwaga to efekt zaniedbania.

    Mi udało się schudnąć 13 kg .Brałam Foreverslim niecałe cztery miesiące.Oprócz tabletek byłam również na diecie i niestety choć nie lubię się nadmiernie wysilać dwa razy w tygodniu chodzę na aerobik.Fakt jest taki że jestem bardziej zadowolona z siebie i mam lepsze samopoczucie. może to jest i dobre jak trzeba zrzucić parę kilo, ale jak więcej, naprawdę lepiej udać się na początek do

  • Re: Wiosenne przebudzenie. 10 sposobów na dobre samopoczucie!

    Staram się jeść regularnie. Jem dużo warzyw. Sama robię pyszne soki i koktajle. Zamiast słodyczy wybieram owoce. Codziennie spędzam czas aktywnie. Stosuje diiette SanDRuniii, schudłam 10 kg