• Informacje na temat:

    dlaczego warto jeść pory

Artykuły na temat: dlaczego warto jeść pory
  • Dlaczego warto jeść truskawki?

    ...zawartości soli mineralnych, witamin i kwasu salicylowego. Dzięki maseczce z tych owoców skóra jest gładsza, a pory i przebarwienia mniej widoczne. Przygotowuje się ją bardzo prosto: kilka dużych(...) nastroju (to właśnie jej mamy za mało podczas depresji). Humor poprawiają też kwas foliowy i potas (ten ostatni zmniejsza wydzielanie kortyzolu - hormonu stresu). Wysoka zawartość błonnika to także...

  • Moda na slow food trwa. Dlaczego warto jeść uważniej?

    ...niż kupowanie produktów bez sztucznych barwników i konserwantów - to również sięganie po zapomniane do tej pory składniki, które przez lata były wypierane z powszechnej opinii jako naturalny, zdrowszy(...) zewnętrzne. Tam, gdzie produkuje się zdrową żywność, bez ingerencji zaawansowanych technologicznie rozwiązań, mamy gwarancję otrzymywania pełnowartościowych składników dań, które zawierają niezbędne dla...

  • Najlepsza pora na porządki

    Lato się kończy, a ty zaczynasz się czuć smutna i zmęczona? To normalna reakcja organizmu na nadchodzące chłody. Dlatego właśnie teraz warto przeprowadzić rozgrzewający detoks krzemowy. To dieta oparta na zbożach. Dlaczego krzem? To pierwiastek niezbędny w procesie prawidłowego wchłaniania minerałów z pożywienia. A zarazem to podstawowy budulec organizmu, ważny element konstrukcyjny naczyń...

  • Matcha: Co, jak i z czym jeść

    ...produkcję chlorofilu. Kiedy stają się zielone i słodkawe, zbiera się je i miele na zielony puder. Dlaczego warto Matcha może pomóc spalić kalorie cztery razy szybciej, a ćwiczenia tuż po wypiciu tej(...) 4 pory roku, wyd. Egmont, 2018.

  • Tajlandia: Co warto zobaczyć w raju?

    Jeszcze kilkanaście lat temu podróże do egzotycznych krajów cieszyły się mniejsza popularnością, niż krótsze wycieczki po Europie. Dziś coraz chętniej latamy po świecie, a jednym z ulubionych celów odległych podróży jest Tajlandia. Dlaczego? Ze względu na pogodę (oczywiście poza porą deszczową), stosunkowo niskie ceny, pyszne jedzenie i przepiękne zabytki, które można zobaczyć tylko tam.

  • Stosuję dietę, dlaczego nie chudnę?

    ...5 posiłków dziennie pomoże, ale muszą być mniejsze Zaczęłaś jeść pięć razy dziennie, tak jak radzą dietetycy, i masz wrażenie, że dopiero teraz jesz za dużo? I że odchudzanie na bazie pięciu posiłków jest mitem? Przy nieregularnych posiłkach najadamy się "na maksa". System pięciu posiłków wymaga zmiany tych przyzwyczajeń. - Należy zmniejszyć porcje i jeść mniej na jeden raz. Może odejdziemy...

  • Do śniadania warto się zmusić - radzi dietetyk

    Jesteś tym, co jesz. Choć nie wszyscy przestrzegają tej zasady, to warto zdać sobie sprawę z tego, że to, co jemy wpływa na stan naszej skóry. Dlaczego? O tym opowiedziała Renata Ruszniak. Dietetyk zachęciła też do jedzenia śniadań.

  • 5 powodów, dla których warto jeść regularnie

    ...śniadanie, obiad i kolację dostarczamy organizmowi dużą ilości energii, z której niestety część odkłada się w formie niechcianego tłuszczyku. Dlatego lepiej jeść częściej, ale mniej. Przede wszystkim(...) rezygnujmy ze śniadań, nawet jeśli rano mamy niewiele czasu. W takim wypadku warto sięgnąć po pokrojone już wyroby, np. sery żółte w plasterkach. Dzięki nim przygotowanie śniadania zajmie naprawdę niewiele...

  • Dlaczego dziecko nie chce jeść?

    ...z karmieniem rozpoczynają się przeważnie w drugim roku życia dziecka. Wówczas następuje osłabienie apetytu. Intensywny rozwój ruchowy malca powoduje trudności w podawaniu posiłków. Dlatego warto pozwolić mu jeść w krótkich przerwach, kiedy zmęczy się bieganiem po pokoju. Jest to również czas, gdy dziecko chciałoby samodzielnie jeść, ale jeszcze tego nie potrafi. Nie upierajmy się wtedy przy karmieniu...

  • Czy już pora do przedszkola?

    ...może niektóre wzbudziły nawet twój niepokój i skłoniły do zastanowienia się: "Dlaczego moje dziecko tego nie robi?". W niektórych wypadkach warto wybrać się z malcem do specjalisty, który pomoże(...) samodzielny. 1. Maluch potrafi samodzielnie zjeść posiłek - posługuje się łyżką i widelcem, pije ze zwykłego kubka. TAK/NIE 2. Umie zdjąć i założyć ubranie, chociaż przy niektórych elementach garderoby...

Wideo na temat: dlaczego warto jeść pory
  • Dlaczego warto jeść ziemniaki

    Ziemniaki są dostępne przez cały rok. W zależności od pory możemy cieszyć się ich wyjątkowym smakiem oraz właściwościami. Dodatkowym atutem warzywa jest możliwość przyrządzenia go na wiele sposobów. To bogactwo witaminy C oraz potasu! Dlaczego warto je jeść?

  • Warzywo jest aż 5-krotnie mniej kaloryczne niż kasze i makarony

    Ziemniaki są dostępne przez cały rok. W zależności od pory możemy cieszyć się ich wyjątkowym smakiem oraz właściwościami. Dodatkowym atutem warzywa jest możliwość przyrządzenia go na wiele sposobów. To bogactwo witaminy C oraz potasu! Dlaczego warto je jeść? Zdjęcia pochodzą z x-bank gallery.

Dyskusje na temat: dlaczego warto jeść pory
  • Re: Dlaczego warto jeść białko?

    Ja nie dbam o jakieś mega proporcje między makroskładnikami, białka mam trochę w diecie, ale jedno zmieniłam ostatnio - zmniejszyłam ilość węgli prostych. Do tego stosuje też Therm line fast i jak na razie efekty są znakomite - schudłam do tej pory 7 kg, a minęło dopiero 4 tygodnie