• Informacje na temat:

    dieta probiotyczna jadlospis

Artykuły na temat: dieta probiotyczna jadlospis
  • Dieta NASA

    Tę dietę wymyślili naukowcy z NASA dla astronautów. Cell-Reset to 28-dniowy program, który ma pomóc zresetować komórki ciała. Chodzi o to, by oczyścić je z toksyn oraz prawidłowo odżywić. Program pozwala też schudnąć. Trwa cztery tygodnie, podczas których co siedem dni zmieniamy sposób odżywiania się.

  • Czego brakuje w diecie, gdy...

    Tracisz dużo włosów Najprawdopodobniej brak ci biotyny (inaczej wit. H). To od niej najbardziej zależy wygląd włosów, a także skóry. Niedobór biotyny może być skutkiem przyjmowania antybiotyków lub sulfonamidów - leki te niszczą dobre bakterie jelitowe, które ją wytwarzają. Niekorzystna jest także dieta z dużą ilością jaj - występuje w nich substancja (tzw. awidyna), która uniemożliwia trawienie...

  • Czego brakuje w diecie gdy...

    ......tracisz dużo włosów Najprawdopodobniej brak ci biotyny (inaczej wit. H). To od niej najbardziej zależy wygląd włosów, a także skóry. Niedobór biotyny może być skutkiem przyjmowania antybiotyków lub sulfonamidów - leki te niszczą dobre bakterie jelitowe, które ją wytwarzają. Niekorzystna jest także dieta z dużą ilością jaj - występuje w nich substancja (tzw. awidyna), która uniemożliwia...

  • Jadłospis na wiosnę

    Paczka chipsów czy miska sałatki? Pudełko lodów orzechowych czy szklanka świeżo wyciskanego soku? Życie przyszłej mamy pełne jest trudnych wyborów... Bo jak tu zachować zdrowy rozsądek, gdy zewsząd słyszysz, że ciąża to jedyny okres, w którym nie obowiązuje żadna dieta? Niestety, nie ma tak dobrze! Rzeczywiście w tym szczególnym okresie nie musisz pieczołowicie liczyć kalorii. Powinnaś jednak...

  • Odchudzająca dieta antybakteryjna

    Pozbądź się z jelit "złych" bakterii, a... zaczniesz chudnąć!

  • Dieta na lepsze trawienie

    Wzdęcia, bóle brzucha, zgaga. Te oraz inne dolegliwości układu pokarmowego można złagodzić, jeśli tylko zmienimy nieco dietę. Jak ułożyć odpowiedni jadłospis, by pozbyć się kłopotów, radzi nasza dietetyczka Agnieszka Leciejewska.

  • Dieta po leczeniu antybiotykiem

    ...wchłanianie niektórych pokarmów. Co zatem zrobić, by brzdąc jak najszybciej odzyskał siły? Pomoże w tym specjalna dieta. - Jadłospis dziecka w okresie rekonwalescencji powinien być lekkostrawny...

  • Maluch po infekcji - najlepsze menu

    Smyk ostatnio chorował. Zastanawiasz się, co może dodać mu sił i uchronić przed kolejną infekcją. Na pewno zdrowa dieta. Sprawdź, czego potrzebuje mały rekonwalescent.

  • Odporność z gwarancją

    Dieta ma zatem znaczenie kluczowe, a w codziennym jadłospisie musisz zadbać o odpowiednią dawkę cynku, bakterii probiotycznych, żelaza, kwasów omega-3 oraz antocyjanów (silnych przeciwutleniaczy). Wrogiem odporności są nadwaga i zbyt mało snu. 1. Kwasy omega-3 Wiele badań udowodniło ich działanie zwiększające odporność. Najbardziej zalecane są kwasy pochodzące z ryb. Oprócz nich spożywaj...

  • Pięć sprawdzonych sposobów na zdrowe jelita

    ...z kaszą jaglaną, marchew z groszkiem, kuskusem czy ryżem. A na obiad inne warzywa z chudym mięsem czy rybą (odstaw świeżą cebulę, kapustę, kalafior i czosnek). Dieta ta dostarczy ci błonnika i tych...