• Informacje na temat:

    dieta po 40 roku zycia

Artykuły na temat: dieta po 40 roku zycia
  • Kiedy dieta nie działa...

    Niewłaściwa dieta, złe nastawienie psychiczne, zmęczenie dietami - to zaledwie kilka przyczyn nieskutecznego odchudzania. Zatem, zamiast przeskakiwać, co tydzień z diety na dietę, warto zastanowić się czy nie popełniamy kilu małych, ale istotnych błędów.

  • Dieta hormonalna

    ...hormonów". DHEA uczestniczy w kilkuset procesach fizjologicznych organizmu. Ta substancja naturalnie występuje w organizmie w największej ilości od wieku dojrzewania do trzydziestego roku życia. Między 40(...) bestsellerowej książki "Dieta hormonalna", ekspertka zdrowotna prowadząca własną klinikę w Toronto, uważa, że pracę hormonów zakłóca "cywilizacja chemikaliów" - przetworzona żywność, zły dobór pokarmów...

  • Dieta dla oczu

    Osoby po 65 roku życia zmagają się ze zwyrodnieniem plamki żółtej (AMD) i stopniową utratą widzenia. Dlatego tak ważne jest spożywanie produktów zawierających luteinę i zeoksantynę. Dietetyk Alicja Kalińska proponuje posiłki, które zawierają te karotenoidy.

  • Jak dbać o zdrowie po 50 roku życia?

    ...u lekarza reumatologa, który doradzi, jak radzić sobie z ubytkiem masy kostnej. Zbilansowana dieta Po 40 r.ż. życia metabolizm gwałtownie spowalnia i to, z czym do tej pory nasz organizm radził(...) widzenia ataki w ciągu dnia, nasz umysł jest bardziej chłonny, polepsza się nasza koncentracja i zdolność zapamiętywania, co jest niezwykle ważne szczególnie po pięćdziesiątym roku życia. Warto pamiętać...

  • 10 zasad zdrowego stylu życia

    Styl życia: dieta, ruch, sposoby radzenia sobie ze stresem, środowisko i jakość relacji, jakie nawiązujemy z innymi, w ponad 50 proc. odpowiada za stan naszego organizmu. Nie na wszystko mamy wpływ: nie zmienimy na przykład genów, które w 20 proc. wpływają na zdrowie. Zmiana nawyków jest jednak w zasięgu ręki. Dzięki temu zyskasz wyższą jakość życia w każdym jego aspekcie.

  • Zdrowie po 40-tce: Jak dobrze o nie zadbać

    Około 40. roku życia metabolizm zarówno kobiet jak i mężczyzn słabnie. Rośnie wtedy ryzyko wielu chorób. Dlatego osiągając ten wiek, oprócz hucznych urodzin, warto też zafundować sobie zdrowotny bilans. Podpowiadamy, co konkretnie należy wtedy zbadać.

  • Osteoporoza - choroba kobiet po 40.

    Na osteoporozę chorują nawet kobiety 35-, 40-letnie. Nie chcesz być jedną z nich? Zacznij ćwiczyć. To prosta metoda na wzmocnienie kości, a nawet na cofnięcie niekorzystnych zmian, jakie w nich zaszły.

  • Jak docenić wiek 40+

    ...się do 25. roku życia, a potem mózg bazuje głównie na wiedzy zdobytej w młodości. Dziś uczeni obalili ten pogląd - uczymy się przez całe życie! Co prawda z wiekiem tracimy część komórek mózgowych(...) 2-3 porcje po 30-40 g; chroni nas ono przed utratą mięśni. Wybierajmy chude mięso, ryby, rośliny strączkowe, twaróg. Wapń - wzmacnia kości, co jest szczególnie ważne, bo z wiekiem, wraz ze spadkiem...

  • Menopauza - możesz się do niej przygotować ruchem i dietą

    ...jakość życia i życie w ogóle. To ruch, odpowiednia dieta, szereg czynników tzw. lifestylowych, gdzie pacjentka bez udziału lekarza może sama sobie pomóc. Niestety, w ogromnej liczbie przypadków(...) z szerszej galerii objawów menopauzalnych. Czy opóźniająca się menopauza to też jest problem? - Sam fakt, że menopauza wystąpi w 55. roku życia, gdy populacyjnie pojawia się kilka lat wcześniej, to nie...

  • Zioła, dieta, dobre nawyki poprawią pracę hormonów po czterdziestce

    ...równowadze. To szczególnie ważne właśnie po 40. roku życia, gdy poziom hormonów płciowych naturalnie się obniża. Badania wykazały, że kobiety, które ćwiczą rzadziej, miewają przykre objawy menopauzy(...) niezdrowa dieta. Według dr Natashy Turner, kanadyjskiej naturoterapeutki, autorki książki "Dieta hormonalna", największe szkody w naszym organizmie czyni żywność wysoko przetworzona. Zawiera ona znaczną...

Dyskusje na temat: dieta po 40 roku zycia
  • Re: Dieta Magdy Mołek

    Moj tesciu palil od 17 roku zycia po 40 sztruk dziennie. Chlal cale dorosle zycie, jadl byle co i usnał na wieki na siedzaco z petem w gebie majac 87 lat.