• Informacje na temat:

    dieta na lato

Artykuły na temat: dieta na lato
  • Dieta na lato dla aktywnych

    ..., beta-karoten, kwas foliowy i potas. Lato jest idealną porą na przyrządzanie koktajli warzywno-owocowych. W upalne dni doskonałą alternatywą dla zup są chłodniki przygotowane na bazie kefirów i maślanek...

  • Dieta, która złagodzi zgagę

    Lato to czas, kiedy nie odmawiamy sobie grillowanych kiełbasek i boczku, smażonych ryb czy gofrów ociekających bitą śmietaną. Ponieważ na dworze panują upały, popijamy posiłki zimnymi gazowanymi napojami lub też alkoholem. A potem zazwyczaj... cierpimy na zgagę! Na szczęście są sposoby, dzięki którym można uniknąć tej przykrej dolegliwości. Wystarczy jeść regularnie, o stałych porach i bez...

  • Dieta urlopowiczki

    Lato, słońce, luz... Zrelaksowani i odprężeni zapominamy o zdrowym odżywianiu i chętnie sięgamy po gofry z bitą śmietaną, smażone ryby, grillowaną karkówkę czy kiełbasę.

  • Kolorowo na talerzu, czyli dieta na lato

    Stawiamy na warzywa i owoce! Zielone pomagają schudnąć, czerwone chronią przed zmarszczkami, a żółte wzmacniają odporność. Podpowiadamy, jak je jeść, aby w pełni wykorzystać ich właściwości.

  • Dieta DASH

    ..., zdrowiej się odżywiać i zwiększyć aktywność fizyczną. Dla większości pacjentów to za mało. Aby zacząć żyć zdrowiej, potrzebują dokładnych instrukcji. To właśnie z myślą o nich powstała dieta DASH. Co mówią badania Dietetycy i lekarze mają raczej złe zdanie o modnych dietach, ale DASH, czyli Dietary Approaches to Stop Hypertension, jest wyjątkiem. W tłumaczeniu na język polski oznacza dietę...

  • Słoneczna dieta

    ​Wybierasz się na urlop? Jak najszybciej zmień dietę i zafunduj sobie ochronę przeciwsłoneczną, która zwiększy twoją odporność przed promieniami UV i poparzeniem skóry. Choć opalanie daje nam witaminę D i piękny, czekoladowy odcień, znacznie przyspiesza starzenie się skóry. Można jednak zminimalizować ten proces.

  • Dieta oczyszczająca

    Multiwitaminowe oczyszczanie, czyli owocowy detoks, zrób właśnie teraz!

  • Dieta, która łagodzi problemy z cerą

    ...i zmniejsza zaczerwienienia skóry, a dodatkowo ogranicza wrażliwość na działanie promieni UV. To doskonały owoc na lato, gdy plażujemy. Ile jeść: w sezonie - 2 razy dziennie po jednej porcji, czyli...

  • Dieta rozdzielna

    Sposób, by utrzymać linię i pozbyć się niestrawności? Wystarczy wiedzieć, czego nie łączyć ze sobą na talerzu!

  • Dieta św. Hildegardy: Wzmacnia, poprawia nastrój, dodaje sił

    Masz dość dietetycznych sensacji? Nic dziwnego. Zimą potrzebujemy przyjaznego jedzenia, rozgrzewającego i wzmacniającego. Może nam je zapewnić dieta mniszki sprzed niemal tysiąca lat.

Wideo na temat: dieta na lato
  • Mariola Bojarska-Ferenc o swojej diecie

    Mariola Bojarska-Ferenc od lat jest wzorem do naśladowania dla wielu kobiet. Czy stosuje jakąś specjalną dietę? - Nie uważam w ogóle, żeby kobiety miałby być na jakiejś diecie - powiedziała. - Ja od lat żywię się tak samo. Wybieram produkty o jak najmniejszej ilości tłuszczu i cukru, a największej wody, błonnika i witamin - dodała. Skąd dziennikarka zaczerpnęła takie zasady odżywiania?

  • Demi Lovato jest szczęśliwsza od kiedy skończyła z dietą

    Demi Lovato od kilku lat cierpi na zaburzenia odżywiania. Wokalistka u szczytu kariery zachorowała na bulimię. Od tamtej pory celebrytka nieustannie próbuje nauczyć się racjonalnego żywienia. Kilka miesięcy temu Demi zdecydowała, że nie chce być już niewolniczką diet. „Postanowiłam pozwolić sobie na pewne rzeczy bez poczucia winy i wstydu” - powiedziała o swoim wyborze. Artystka przyznała, że dzięki zmianie nastawienia do swojego ciała poczuła się wolna i jest szczęśliwsza.

  • Jaką dietę należy stosować, by odpowiednio przygotować skórę do opalania?

    Amatorów promieni słonecznych latem nie brakuje. Jak zatem przygotować skórę do bezpiecznego opalania? Co należy jeść i pić, żeby nasza skóra w wyniku opalania mniej się starzała? W "Dzień Dobry TVN" magister farmacji i ekspertka mikroodżywiania Marta Mieloszyk-Pawelec opowiedziała o diecie, która idealnie przygotuje każdą skórę na porządną dawkę słońca. W jaki sposób odżywianie ma wpływ na opaleniznę? (DDTVN/X-news)

Dyskusje na temat: dieta na lato
  • Re: Jaka dieta najlepsza na lato?

    Ktoś już tu wspomniał o DietaMiedic ... też uważam, że tam świetnie dopasowują dietę. Ja schudłam 16kg w 4 m-ce :) ... Ułożyli mi dietę on-line i co tydzień wysyłałam im swoje wymiary i wagę(...)://dietamedic.pl/

  • Re: Dieta na lato dla aktywnych

    Latem lubię najbardziej na świeżym powietrzu trenować :) dalej walczę o swoją idealną sylwetkę z cateringiem dietetycznym Tummy Heaven, udało mi się zrzucić już 10 kg, ale chciałabym pozbyć się jeszcze jakiś 5 kg

  • Re: Jaka dieta najlepsza na lato?

    Dieta na lato to oczywiście oparta na owocach i lekka, orzeźwiająca. Ja swoją letnią ustaliłąm z diętą na miarę , bardzo fajna dietetyczka. Czuje się ekstraa!

  • Re: Dieta na lato dla aktywnych

    Ja w lato to z reguły mniej jem, bo to ciepło to nie ma się tego ciągłego głodu, jedynie co to sobie wtedy pozwalam na sporą ilość owoców. Jak wybieram się do moich rodziców na wieś to potrafię zjeść sporo tych malin, truskawek i czereśni. Już nauczona doświadczeniem wiem, że muszę w tym okresie przyjmować Intestę, bo inaczej to moje jelita przeżywały by katusze, a ja razem z nimi

  • Re: Jaka dieta najlepsza na lato?

    Skuteczna i bez efektu jojo jest Dieta życia Mai Błaszczyszyn. Sprawdzone, potwierdzam, poza tym to raczej styl życia niż głupia dieta.

  • Re: Dieta na lato dla aktywnych

    Będziesz chora to sama schludniesz.

  • Re: Jaka dieta najlepsza na lato?

    Dietetycy dobra rzecz, ale droga dosyć, chociaż właśnie dieta na miarę jest w miarę przystępna.

  • Re: Dieta na lato dla aktywnych

    U każdego co innego działa. Podstawowa zasada trochę ruchu przynajmniej musi być - jakaś aktywność fizyczna i do tego na pierwszym miejscu dużo mniej kalorii. Zmniejszamy ich spożywaną ilość - najlepiej stopniowo powoli. Bo inaczej dotychczasowy obżarciuch, będzie miał efekty jo-jo.

  • Re: Jaka dieta najlepsza na lato?

    Chcecie się odchudzać? Wpiszcie na fejsbuuku dieta trening suplementacja. Rozpisują tam rewelacyjne plany odchudzające.Schudłam ponad dwadzieścia kilo

  • Re: Dieta na lato dla aktywnych

    Oto przepis na ładną figurę. Trzeba byc mlodą, z dobra przemiana materii, nie miec dzieci, wysypiac sie, nie pracowac, miec pieniadze, nie jesc slodyczy i bezsensownych tluszczow i weglowodanow, byc conajmniej 2 razy w roku po miesiac w cieplych krajach, cwiczyc. Efekt murowany. Inaczej deprecha i niezadowolenie z siebie. Takze lepiej jedzcie i pijcie z umiarem i co chcecie.