• Informacje na temat:

    dieta bezglutenowa czego unikać

Artykuły na temat: dieta bezglutenowa czego unikać
  • Dieta bez glutenu - moda czy konieczność?

    ...jeden lek – dieta bezglutenowa. Niestety, nie jest łatwo ją zdiagnozować. Klasyczne objawy, czyli bóle brzucha, wzdęcia, biegunki, chudnięcie, u dzieci zbyt wolny rozwój – ma zaledwie 10 proc(...) drugie miejsce (po mleku) na liście najpopularniejszych alergenów pokarmowych, to uczulenie na ten składnik nie jest zbyt częste. Także i w tym wypadku lekiem jest dieta bezglutenowa. Jednak...

  • Dieta bez glutenu

    ...(ze znakiem przekreślonego kłosa). Dozwolone są także mleko, kefiry, jogurty naturalne, sery białe i miód. Jedz 4-5 posiłków dziennie. Pij około 30-35 ml płynów na 1 kg masy ciała. Czego unikać(...)" może utrudnić późniejszą diagnostykę. Jeśli chcesz się dowiedzieć, czy dieta jest dla ciebie, poproś swojego lekarza o skierowanie na testy oznaczające. Zasady Produkty dozwolone możemy podzielić na...

  • Alergia na gluten

    Zasady leczenia dietą bezglutenową. Co jeść, a czego unikać?

  • Prawdziwa bomba o glutenie

    Moda ma to do siebie, że wciąż się zmienia. W każdym sezonie pojawiają się nowe trendy. Dotyczy to również kwestii zdrowotnych. Co jeść? Czego unikać? Jakie sporty uprawiać? Po które suplementy diety sięgać? Gluten od dłuższego czasu zbiera żniwa czarnego PR-u. W tym sezonie najbardziej popularna jest błędna teza, że zakleja jelita. Przekonajcie się, dlaczego nie jest to prawda.

  • Płaski brzuch bez glutenu

    Ta dieta to hit! Okazuje się, że wystarczy skreślić z menu pszenicę, żyto, owies i problem nadwagi znika...

  • Moda czy zdrowie?

    .... Przerabiałam np. fascynację dietami: Dukana, zasadową, bezglutenową. Wyjaśniałam, dlaczego lepiej ich nie stosować, a zamiast celebrytek czy znajomych słuchać lekarzy. Specjaliści stanowczo odradzają eksperymentowanie na sobie. Ale ile kobiet niezrażonych tym myśli: czym się przejmować, skoro w telewizji mówią, że kuracja/dieta/nowa metoda treningowa działa? Problem w tym, że coś, co działa na...

  • Gluten. Winny czy niewinny?

    Cieszy się wyjątkowo złą sławą. Gluten uznawany jest za sprawcę większości schorzeń. Niestrawność, wzdęcia, złe samopoczucie, brak siły to najczęstsze dolegliwości, które błędnie kojarzymy właśnie z jedzeniem tego składnika. Czas na dobre rozprawić się z tymi stereotypami. Bierzemy gluten w obronę i sprawdzamy, do czego jest nam potrzebny.

  • Moda na zdrowe jedzenie: Czy to trwały trend?

    Jeszcze kilka lat temu słowo dieta kojarzyło nam się tylko i wyłącznie z odchudzaniem. Dziś to raczej nowy zdrowy styl życia, dopasowany do indywidualnych potrzeb. Szukamy ciekawych przepisów(...). W polskich serwisach działa ok. 2 tys. blogów kulinarnych, wiele jest również na Facebooku. Czego szukamy w przepisach? Przede wszystkim nowości dla tych, którzy rezygnują z jedzenia mięsa. Dla wegetarian...

  • Mniej tolerancji

    ...posłuchać, bo nie toleruję pszenicy i nabiału". Zdziwiłam się, do niedawna jadła wszystko bez problemu. Lista zakazów Mam notesik, w którym zapisuję, co moi goście lubią, a czego nie. Od jakiegoś czasu jest w nim coraz więcej informacji o tym, czego jeść nie mogą. Wszystkiemu winna tzw. nietolerancja pokarmowa. To dla mnie nowość, kiedyś jej nie było. Dobre wychowanie nakazywało, że gdy się jest...

  • Ina Rybarczyk: Moja kuchnia wciąż samą mnie zaskakuje

    ...joga. Naturalnie, jak u wielu ludzi aktywnych, moje myśli zaczęły skupiać się wokół zdrowego odżywiania. Na początku pojmowałam je zupełnie inaczej. Ufałam temu, czego nauczono mnie w domu i wmówiono(...) każdy człowiek w takiej sytuacji, zaczynasz szukać odpowiedzi na pytanie "dlaczego?". W księgarni wpadła mi w ręce książka "Nowoczesne zasady odżywiania" dr. Campbella. Ona była kamieniem milowym, który...