• Informacje na temat:

    depresja co jesc

Artykuły na temat: depresja co jesc
  • Depresja jest chorobą cywilizacyjną, według WHO, w ciągu najbliższych dwudziestu lat depresja stanie się najczęstyszym problemem zdrowotnym...

  • Zmęczenie, przygnębienie czy depresja?

    To typowe jesienią, że rano trudno nam wstać, w ciągu dnia często jesteśmy śpiące, a pod wieczór opadamy z sił... Ale jeśli tak jest codziennie i dochodzą jeszcze inne objawy, warto zasięgnąć porady lekarza!

  • Stresy, trądzik, depresja. Winne są jelita

    ...występujące też w IBS. To nie to samo, ale 23-45 proc. pacjentów z zespołem jelita nadwrażliwego ma też SIBO.  Depresja, trądzik - wiele chorób i objawów towarzyszących chorobom jelit Choroba jelit to jednak nie tylko dolegliwości ze strony układu pokarmowego, ale także - o czym niewiele się mówi - trądzik, depresja, nudności, utrata masy ciała, niedożywienie, niedobory witaminowe, zespół...

  • Dlaczego warto jeść truskawki?

    Służą cukrzykom, chronią przed nowotworami. Powinni je pokochać zwłaszcza ludzie starsi...

  • Dlaczego warto jeść kapustę kiszoną

    Chroni przed grypą, ułatwia trawienie i oczyszcza organizm. Dzięki niej tradycyjna polska kuchnia może być zdrowa i niskokaloryczna – 100 g ma tylko 16 kcal, a do tego, dzięki błonnikowi, daje uczucie sytości. Może więc stanowić zdrową przekąskę i podstawę wielu pysznych dań. Poleca się ją wszystkim, ale szczególnie cenna jest w diecie osób w dojrzałym wieku. Odkwasza organizm i trawi się ją łatwiej niż świeżą.

  • Osiem rzeczy, które zmienią się, gdy przestaniesz jeść cukier

    ​Przede wszystkim - schudniesz. Utrata wagi to jedna z największych zalet odstawienia cukru, choć nie jedyna. Co jeszcze zmieni się w twoim życiu, gdy przestaniesz jeść cukier? Przeczytaj i sprawdź!

  • 10 powodów, by jeść kasze

    Pod względem wartości odżywczych przewyższają makaron, ryż, ziemniaki, dlatego warto po nie sięgać.

  • Dieta szczęścia: Co jeść, by mieć dobry nastrój

    Jedzenie ma duży wpływ na samopoczucie. Są produkty, które działają jak stabilizatory nastroju. Jeśli włączymy je do codziennej diety, wygramy z chandrą i złym humorem.

  • Dlaczego warto jeść ryby?

    Największym grzechem, jaki popełniamy, przyrządzając dania z ryb, jest ich smażenie.

  • Dlaczego warto jeść ryby?

    Sięgajmy po nie minimum dwa razy w tygodniu. To źródło kwasów omega-3, które wspierają układ krążenia, obniżają poziom złego cholesterolu we krwi, pomagają zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera oraz wspomagają procesy uczenia się i zapamiętywania.

Wideo na temat: depresja co jesc
  • Co powinny jeść osoby cierpiące na depresję

    Iwona Wierzbicka wyjaśniła w programie "Cegiełka zdrowia", co powinny jeść osoby, które zmagają się z depresją. - Mięso mało obrobione, ryby morskie, prawdziwe tłuszcze - wyliczyła. Dietetyk kliniczny podpowiedziała, jak zrobić zdrowe przekąski, które poprawią humor. Co przygotowała? (Źródło: TVN Meteo Active/x-news)

Dyskusje na temat: depresja co jesc