• Informacje na temat:

    daktyle w diecie

Artykuły na temat: daktyle w diecie
  • Daktyle - zdrowa słodycz

    Daktyle są nie tylko cenionym przysmakiem, są również idealnym dodatkiem do zdrowej diety. Choć zawierają dużą ilość cukru, badania opublikowane w Nutrition Journal wskazują, że daktyle mają niski indeks glikemiczny, a przy tym są bogatym źródłem witamin.

  • Daktyle na zdrowie

    Jak twierdzą Arabowie "garść daktyli dziennie czyni męża zdrowym i długowiecznym", a kobietom w połogu wraca siły. Bo choć mają mnóstwo kalorii, to są daktyle wyjątkowo zdrowe.

  • Czym zastąpić cukier w diecie

    ...​Desery i słodkie przekąski bez białych kryształków? To możliwe. Smaku dodadzą im suszone daktyle, figi, rodzynki, a także... niektóre warzywa.

  • Dieta na mocne kości

    ...organizmu. Dzieje się tak, gdy w naszej diecie dominuje białko zwierzęce. Kwasotwórczo działają mięso i jego przetwory, drób, jaja (zwłaszcza żółtka), sery podpuszczkowe. Warto wspomnieć, że produkty(...) zielonych warzyw, sezam, migdały, daktyle, suszone owoce, cytrusy, marchewka, kapusta, cebula, fasola, por, seler, rzepa i kalafior. Najprościej rzecz ujmując, warto jeść świeże warzywa i owoce oraz...

  • Nowa, modna dieta SIRT

    Mało kto u nas słyszał o tej nowej diecie. I warto to zmienić! Dzięki SIRT poprawi się nie tylko jędrność i koloryt skóry. Wzmocni się też odporność organizmu, spadnie ryzyko zachorowania na choroby(...), chude mięsa, oliwa - dobrze wzorować się na popularnej diecie śródziemnomorskiej. Codzienne menu dodatkowo wzbogacamy produktami z listy 20 najbogatszych w polifenole. Jedyne, z czego trzeba...

  • Zdrowa dieta i skóra staje się piękna. Oto cenne wskazówki

    ...w diecie produkty bogate w żelazo: buraki, mięso różnego rodzaju i zieleninę: szpinak, jarmuż. Bardzo polecam zasadzenie wcześniej, niż przed Wielkanocą, rzeżuchy. Cały rok mam ją na parapecie(...) oraz wapń, który znajdziemy w suszonych owocach typu: morele niesiarkowane, daktyle i warzywach zielonych: w sałacie, rukoli.” Korzystne są również witaminy z grupy karotenów, czyli witamina...

  • Celebruj, jedz, kochaj, żyj! O śródziemnomorskiej diecie

    ...słynnej i stosowanej na całym świecie, jak i w Polsce. Nasze półki sklepowe są doskonale zaopatrzone w odpowiednie dla diety produkty. Tyle smaków w jednej diecie Choć należy zaznaczyć, że dieta(...) czytana od dołu do góry pokazuje czego w diecie znajduje się najwięcej. Oto ściąga: Podstawą diety są roślinne produkty , czyli warzywa i owoce, rośliny strączkowe, zboża, orzechy, nasiona, oliwa...

  • Dieta, która w kilka dni postawi cię na nogi

    ...najczęściej łosoś norweski hodowlany. W "energetycznej" diecie powinien się znaleźć indyk. Mięso to jest doskonałym źródłem witamin z grupy B, kwasu foliowego i niacyny, znajdują się w nim również(...), wybierz zdrowe przekąski: Rodzynki - zawierają cukry proste i dużo węglowodanów, co sprawia, że szybko podnoszą poziom energii i poprawiają pracę mózgu. Są również bogate w błonnik. Daktyle są...

  • Rozgrzej się dietą

    ...poniżej). W diecie jesiennej konieczne są zdrowe tłuszcze. Dostarcza ich np. oliwa z oliwek. Zawiera mało nasyconych kwasów tłuszczowych, a dużo jednonienasyconych. Obniżają one poziom złego cholesterolu...

  • Kolory w diecie

    ..., marchewka i dynia. Brazowy. Przynosi ukojenie i spokój. Daje poczucie bezpieczeństwa. Polecane produkty: czekolada, daktyle, figi, orzechy, ciemne pieczywo, ciasta i kasze, czarna herbata, kakao...

Dyskusje na temat: daktyle w diecie
  • Re: co zjesc??

    pośrednio wpływają na przyrost wagi. Stres i napięcie układu nerwowego są czynnikami, których powinno się unikać. Produkty zalecane w diecie (dodatkowe): • Makarony (gotowane na półtwardo), ryż(...), śliwki, figi, daktyle), • Owoce: ananas, banany, grejfruty, awokado, truskawki, • Gęste soki owocowe i warzywne, nektary, • Napoje mleczne: kefiry, jogurty, kwaśne mleko, mleko acidofilne, • Napój

  • Re: - Nie mogę przestać jeść! Jak pokonać swój apetyt?

    Nie wiem, czy to komuś pomoże, ale ja wypracowałam swój własny sposób zaradzenia sobie z tym problemem. Miałam za sobą 120 kg wagi, ciągle byłam na diecie, ciągle proby schudnięcia z dietetykami(...)), albo co kto chce. Jednak jakieś bialko do sałatki musiałam mieć. Bywalo, ze wogóle nie czułam glodu po obiedzie i zjadałam tylko jakies owoce, np. banan, jabłko, suszone daktyle albo figi (kilka sztuk

  • Re: Stefek i daktyle

    Chyba OK. Nic więcej nie powiem po pierwszym dniu:-)) pogadamy o diecie za tydzień;-))) A jaka dieta? O ile moge zapytac....

  • Re: Jak omijać cukier w diecie

    DAKTYLE, WIĘCEJ DAKTYLI, I JESZCZE RAZ DAKTYLE regularnie pełne ziarna ( kasze)! ! a jak na słodko to .............. rodzynki, morele suszone, figi same pyszności

  • Re: Stefek i daktyle

    Chyba OK. Nic więcej nie powiem po pierwszym dniu:-)) pogadamy o diecie za tydzień;-))) A jaka dieta? O ile moge zapytac.... Coś czuję, że tylko wodę dzisiaj piłaś. Błagam nie głoduj brzuszka, bo nam tu zaburczysz dzienniki:))) Pozdrawiam:))

  • Re: Jak omijać cukier w diecie

    cukier z buraka to syf nad syfy potrzebujemy WĘGLOWODANÓW, w nich jest energia a przekąska słodka DAKTYLE !! morele suszone, rodzynki, jednak DAKTYLE są naj naj naj

  • Re: Jak omijać cukier w diecie

    Daktyle mają w sobie sporo cukru, podobnie jak figi i dlatego nie są dobre jeśli chodzi o walkę z cukrzycą, rakiem, kandydozą.