• Informacje na temat:

    czy warto jeść soje

Artykuły na temat: czy warto jeść soje
  • Co jeść dla zdrowia jelit?

    ...​Chcesz cieszyć się dobrą odpornością i świetnym samopoczuciem? Zacznij od tego, co masz na talerzu. Ponieważ nasze zdrowie zaczyna się... w jelitach!

  • Soja:  Jeść czy raczej unikać?

    ...fitoestrogeny, które działają podobnie do estrogenów - Dobrą wiadomością jest to, że produkty modyfikowane genetycznie muszą być dokładnie oznaczone. Dlatego też warto poczytać opakowanie i etykiety(...) stężenie triglicerydów we krwi poprzez dużą zawartość błonnika pokarmowego - Obniża stężenie cukru we krwi. Dlatego też diabetykom warto podawać produkty sojowe choćby zmieszane z tradycyjnym...

  • Co jeść, by wzmocnić włosy od środka?

    Używasz najlepszych szamponów, odżywek i olejków, ale twoje włosy nadal nie są idealne? Czasami sama pielęgnacja nie wystarczy, aby powstrzymać wypadanie, odbudować łuski włosa i przywrócić im blask. Kluczem jest dieta – to co jemy, ma ogromny wpływ nie tylko na naszą cerę i figurę, ale także na nasze włosy. Jakie produkty i substancje powinniśmy zatem jeść, aby wzmocnić je od środka?

  • Kukurydza. Z czym i jak ją jeść

    Kukurydza jest pożywna i zawiera dużo skrobi, tak więc lubią ją wegetarianie, a dzieci uwielbiają. Warto ją jeść, gdyż jest bogata w witaminy B, E i A. Słodkawa, o delikatnym smaku; świetnie komponuje się też z innymi składnikami, podkreślając ich smak. W wersji na słodko łączy się ją z rodzynkami, ananasem i cytrusami. Udane towarzystwo: Kukurydza podawana na ostro dobrze smakuje...

  • Co jeść, by obniżyć swój wiek biologiczny

    ...biologiczny. Odnosi się on do rzeczywistej kondycji organizmu, stanu narządów i organów, ich zdolności do pracy, naszej wydolności fizycznej i psychicznej. Wiek biologiczny może być dużo niższy (lub wyższy) od wieku wynikającego z daty urodzenia. Aby go u siebie określić, nie potrzebujemy skomplikowanych obliczeń, wystarczy zdroworozsądkowe podejście. Jeśli nasze codzienne przyzwyczajenia nie należą...

  • Dieta na start, czyli co jeść przed i po treningu, żeby uzyskać wymarzoną sylwetkę?

    Dieta czy trening? Decydując się na rozpoczęcie pracy nad doskonałą sylwetką, nie można wybrać tylko jednej z tych dwóch opcji. Najlepsze efekty ćwiczeń zaobserwujemy, łącząc wysiłek fizyczny z odpowiednio skomponowanym jadłospisem. Aby rezultat przerósł nasze oczekiwania, trzeba zwrócić uwagę nie tylko na to co jemy przed treningiem, ale i zaraz po nim.

  • Schabowy czy sojowy

    Zastanawiasz się, czy nie przejść na wegetarianizm? Sprawdź, co jeść, żeby nie głodować i żeby dieta wyszła ci na zdrowie!

  • Bieganie: Kiedy i co jeść?

    Takie dni to żaden problem. Wystarczy dobrej jakości baton proteinowy albo orzechy, nasiona czy suszone owoce. Głównym powodem, by jeść mniej, a częściej, jest utrzymanie tempa metabolizmu (prędkości(...) w szkole, nie ma więc potrzeby, by się tu nad tym rozwodzić. Warto jednak powiedzieć więcej na temat zbóż. Polecam nieoczyszczone, złożone węglowodany w postaci makaronów z mąki razowej, pieczywa...

  • Czy dieta zgodna z grupą krwi może uratować twoje zdrowie?

    ..., który służy Twojemu zdrowiu i samopoczuciu. Mięso i ryby możesz jeść bez obaw, ale ostrożnie dawkuj sobie nabiał oraz zboża. Sposób na kilka kilogramów mniej? Zrezygnuj z białego pieczywa, ciastek(...) i pomarańczy. Bez obaw zajadać się za to możesz ananasem, żurawiną oraz śliwkami. Ostatnia deska ratunku Gdy żadna dieta cud nie działa, kilogramy stoją w miejscu, a energii ubywa nam z każdym dniem warto...

  • Włosy też chcą jeść

    Chyba każdy marzy o pięknych, lśniących włosach i bujnej fryzurze. Wydawać by się mogło, że zapewnią to regularne wizyty w salonie fryzjerskim i stosowanie odpowiednich kosmetyków. Warto jednak mieć świadomość, że włosy potrzebują także zasilania od wewnątrz - zapewnimy to właściwą dietą.

Dyskusje na temat: czy warto jeść soje
  • Re: Malka Kafka: Dieta wegańska jest receptą na zdrowie

    , kolorowa itp.). Soje możesz kupić w formie tofu, salami, parówek, gotowych kotletów, mleka, serów, śmietany czy jogurtów. Możesz również kupić ziarna i samemu (przy pomocy zamieszczonych w internecie(...) to najlepsze źródło kwasów omega-3. Tak, kwasy omega-3 występują również w produktach roślinnych. Nie musisz jeść ryb, naprawdę. Nie szkodzi, że w telewizji mówią co innego. Wybierając weganizm warto

  • Re: Malka Kafka: Dieta wegańska jest receptą na zdrowie

    , kolorowa itp.). Soje możesz kupić w formie tofu, salami, parówek, gotowych kotletów, mleka, serów, śmietany czy jogurtów. Możesz również kupić ziarna i samemu (przy pomocy zamieszczonych w internecie(...) twoich znajomych. Ale wyrzucenie kotleta schabowego z talerza i zastąpienie go dodatkową porcją ziemniaków nie wystarczy. Dieta wegańska opiera się na pięciu podstawowych grupach pokarmowych