• Informacje na temat:

    ćwiczenia na piękne uda

Artykuły na temat: ćwiczenia na piękne uda
  • Piękne uda, biust i ramiona

    ...​Marzy Ci się szczupła sylwetka i jędrna skóra? Postaw nie tylko na ćwiczenia i zdrową dietę, ale wspomóż je też odpowiednimi kosmetykami. Zacznij dziś, na pewno zdążysz do wiosny!

  • Obsesja pięknego ciała

    ...często właśnie wygląd: zobacz, jaka ładna dziewczynka, ale ma piękne włosy. Z dzieciństwa już wynosimy przekonanie, że ładni są akceptowani? - Myślę, że tak. To się dzieje całkowicie bezwiednie(...) w ogóle niezadowolona ze swojego wyglądu. Polki najbardziej narzekają na dolne partie - brzuch, uda, pośladki i to są też te obszary, które trudno sobie "zrobić", w przeciwieństwie do biustu czy ust. Na...

  • Piękne nogi do mini

    ...będziesz eksponować przecież w sandałkach i klapkach. Zmasowany atak na nogi przeprowadzamy na kilka sposobów. Mamy do dyspozycji różne kosmetyki, zabiegi, ćwiczenia i...optyczne sztuczki. Koniec z cellulitem Cellulit na udach i kolanach to jedna z największych mankamentów nóg. Najlepiej walczyć z nim na "kilku frontach" - poprzez kosmetyki antycellulitowe i ujędrniające, masaże, gimnastykę, peelingi...

  • Hula hop na piękne kobiece kształty!

    ...z instruktorką fitness Joanną Żytecką opracował sześcioczęściowy trening z hula hopem, przeznaczony specjalnie dla "kłopotliwych partii ciała", takich jak uda, brzuch i pośladki. Ćwiczenia te możesz dowolnie łączyć wedle własnego uznania i poziomu sprawności. Wynik to wyraźnie ujędrnione kobiece kształty po zaledwie kilku tygodniach. Ćwiczenia 1: szczupła talia • Stań w rozkroku, stawiając stopy...

  • Hula hop na piękne kobiece kształty!

    ...z instruktorką fitness Joanną Żytecką opracował sześcioczęściowy trening z hula hopem, przeznaczony specjalnie dla "kłopotliwych partii ciała", takich jak uda, brzuch i pośladki. Ćwiczenia te możesz dowolnie łączyć wedle własnego uznania i poziomu sprawności. Wynik to wyraźnie ujędrnione kobiece kształty po zaledwie kilku tygodniach. Ćwiczenia 1: szczupła talia • Stań w rozkroku, stawiając stopy...

  • Sposób na udane małżeństwo

    Dla wielu z nas marzeniem jest figura modelki, staramy się ją osiągnąć katując się przez całe życie dietami i ćwiczeniami. Wydaje nam się, że piękna sylwetka zagwarantuje nam uznanie w oczach płci(...), że te kobiety, których wymiar w biodrach wynosił 103 cm przed ślubem nadal cieszą się udanym życiem małżeńskim. Częstotliwość rozwodów w tej grupie kobiet waha się w granicach błędu statystycznego...

  • ...wygląd. To właśnie w ich ręce oddały się nasze bohaterki. Pani Daria (41 lat) osiągnęła niemały życiowy sukces - zrzuciła 30 kilogramów. Niestety, mimo że dzięki ćwiczeniom udało jej się zachować(...) toksyny botulinowej. Pani Darii zależało również na zniwelowaniu powstałej na skutek wypadku asymetrii lewej skroni i łuku brwiowego. Udało się to osiągnąć dzięki podaniu kwasu hialuronowego. Na koniec...

  • Wymodeluj pupę!

    Prezentujemy zestaw ćwiczeń, który pozwoli ci osiągnąć piękne i zgrabne pośladki.

  • 79 sposobów na...

    Piękne i zadbane ciało w każdym wieku. Specjalny program pielęgnacji dla kobiet.

  • Kiedy waga staje się obsesją

    Monika i Ula opowiedzą wam, jak udało im się zaakceptować własne ciało, pogodzić się ze zbędnymi (lub nie) kilogramami w świecie, w którym wszyscy chcą być szczupli za wszelką cenę i uparcie sądzą, że chude = piękne!