• Informacje na temat:

    ćwiczenia dla mamy i dziecka

Artykuły na temat: ćwiczenia dla mamy i dziecka
  • Lewandowska pokazuje ćwiczenia dla kobiet w ciąży

    ... - MAMY TO! Dzisiaj nagranie mojego kolejnego programu treningowego. TYM RAZEM DLA KOBIET W CIĄŻY i dla przygotowujących się do tego pięknego okresu!  Efekty już wkrótce! -  taki wpis kilkanaście(...) grudnia proponowała im TRX czyli wzmacniające mięśnie ćwiczenia na taśmach.  - Jeśli jesteś w ciąży, również możesz wykonywać niektóre ćwiczenia na TRX (jeśli Twój lekarz zezwolił na aktywność fizyczną...

  • Jest taki dzień w roku, na który w napięciu oczekują wszystkie dzieci. 1 czerwca, czyli Międzynarodowy Dzień Dziecka, to święto dzieci dużych i małych, które czekają na upominek. O ile z wyborem prezentu dla kilkulatka zwykle nie mamy problemu, o tyle trudniej jest nam zdecydować się na atrakcyjną zabawkę dla maluszka. Zanim więc kupisz prezent, przyjrzyj się naszym propozycjom.

  • Jak wrócić do formy sprzed ciąży? Poznaj pielęgnacyjny niezbędnik młodej mamy!

    Choć kobiety są przyzwyczajone do ciąży i związanych z nią trudów, to okres ten szczególnie wpływa na wygląd i kondycję ciała młodej mamy. Wzrost dziecka, przybieranie na wadze, rozciąganie skóry i działanie hormonów to ogromne wyzwania dla organizmu. Odpowiednia profilaktyka to jedno, ale po ciąży ciało wymaga wyjątkowej troski, aby wróciło do dawnej formy.

  • Połóg: Czego spodziewać się po urodzeniu dziecka?

    Połóg, czyli pierwsze tygodnie po urodzeniu dziecka, to dla wielu kobiet wyjątkowo trudny czas. Z jednej strony młoda mama poświęca cały swój czas noworodkowi, pojawiają się bowiem dodatkowe obowiązki związane z pielęgnacją i karmieniem dziecka. Z drugiej strony, dolegliwości poporodowe nadal dają się we znaki.

  • Co zrobić, gdy dieta i ćwiczenia nie działają?

    Zgodnie z obowiązującymi trendami, atrakcyjny wygląd jest równoznaczny ze szczupłą, wysportowaną i proporcjonalną sylwetką. Dlatego ćwiczymy, zmieniamy diety, kupujemy zdrową żywność, ograniczamy używki. Osiągnięcie zamierzonego efektu wymaga żelaznej konsekwencji i regularności, a niestety niewiele z nas może sobie pozwolić na regularne treningi i ścisłą dietę równocześnie pracując zawodowo...

  • Chcemy mieć dziecko

    Szczęściary nawet nie wiedzą, o czym mowa. Po prostu pewnego dnia zobaczyły niebieskie paski w teście ciążowym. Dla innych te dwa paski są prawdziwym przedmiotem pożądania, wytęsknionym i niedostępnym. O tym, jak mądrze starać się o dziecko, rozmawiamy z psycholog i psychoterapeutką Bogdą Pawelec.

  • Ćwiczenia z optymizmu

    Dojrzała, pewna siebie, świadoma kobiecości. Taka jest Kayah w życiu i na naszych zdjęciach. Sześć lat kazała czekać na nowe piosenki. Przed premierą płyty Skała opowiada "Twojemu STYLOWI", dlaczego rozpadło się jej małżeństwo, kiedy wychowanie dziesięcioletniego syna ją przerasta i dlaczego nawet gdy ma kryzys, nie chodzi do psychoterapeuty. Rozmawia Magda Jaros.

  • Będziesz moim dzieckiem

    Zrządzenie losu sprawiło, że Agnieszka adoptowała Olę. Krystyna sama zdecydowała, że zaopiekuje się maltretowanym chłopcem. Były spełnionymi matkami, miały odchowane dzieci, poukładane życie, ale zdecydowały, że jest w nim miejsce na jeszcze jedną miłość. Do dziecka odrzuconego, z bolesną przeszłością. Czy umiały je pokochać tak jak własne? I czy drugi raz zrobiłyby tak samo?

  • Gdy nie masz czasu na prawdziwe treningi

    Co, jeśli naszym problemem w uprawianiu sportu wcale nie jest motywacja, ale czas? Napięty grafik dnia i codzienne zabieganie to już nie zwykła wymówka, ale rzeczywistość dla wielu z nas. Ponad 80% badanych Polaków wyraża chęć poprawy stylu życia, a ulice w każdy weekend, niezależnie od pogody, zapełniają się mniej lub bardziej amatorskimi biegaczami – co jednak robić, gdy kłopotem jest...

  • Leginsy, dresy, dżinsy, chinosy – jakie spodnie są najlepsze dla przyszłej mamy?

    Producenci odzieży ciążowej potrafią Cię rozpieszczać. Masz do wyboru bogaty asortyment spodni różnego fasonu i koloru. Zapomnij o obszernych ogrodniczkach, teraz spodnie dla przyszłych mam są nie tylko wygodne, ale też modne, bo projektowane zgodnie z najnowszymi trendami fashion designu. Nie musisz w trakcie ciąży rezygnować z noszenia ukochanych dżinsów. Wybierz denimowe spodnie dla pań...

Dyskusje na temat: ćwiczenia dla mamy i dziecka
  • Re: Same ćwiczenia nie wystarczą. Sama dieta też nie

    Co to za bzdury... TOST, co to w ogóle jest TOST? Jakieś mozarelle, jakieś masło orzechowe....ten artykuł jest sponsorowany przez jakiś koncern AMERYKAŃSKI??? Czy MY nie mamy polskich produktów które(...) było by w tym nic wielkiego gdyby nie to, czemu lizałem i czemu ściany... Rozwiązaniem tego było to, że bardzo stara doktorka-pediatra powiedziała rodzicom, że w ten sposób organizm dziecka radzi