• Informacje na temat:

    ćwiczenia a choroba

Artykuły na temat: ćwiczenia a choroba
  • Jaka choroba, taki sport

    .... Najlepszy będzie dla ciebie trening interwałowy. Polega on na przeplataniu odcinków pokonywanych z dużą intensywnością z odcinkami odpoczynkowymi. Ćwiczenia będą najbardziej efektywne, jeśli będziesz(...) nogami i rękoma oraz skręty tułowia. Ćwiczenia powinny mieć umiarkowaną intensywność, za to dobrze jest robić je codziennie. Ważne wskazówki : Każda sesja ćwiczeń powinna składać się z 3 części...

  • Kiedy choroba zaczyna się w głowie

    ...nerwowym. Czy te choroby leczymy jak każde inne? Oczywiście. Jeśli jednak symptomy wyraźnie nasilają się  w sytuacjach napięcia emocjonalnego, warto zatroszczyć się i o ducha. Ćwiczenia relaksacyjne...

  • Tężyczka - choroba zestresowanych kobiet

    ...nie chce uwierzyć, że naprawdę czują się źle. Tymczasem są schorzenia, których wykrycie wcale nie jest takie łatwe. Jednym z nich jest tężyczka - choroba spowodowana niedoborem składników mineralnych(...) tracić tego cennego minerału, warto nauczyć się rozładowywać napięcie. Pomocne mogą się okazać regularne ćwiczenia fizyczne o średniej intensywności: spacery, gimnastyka relaksująca, chodzenie z kijkami...

  • Otyłość to choroba – trzeba ją leczyć

    ...społecznym, pogorszeniem jakości życia seksualnego a nawet niższymi zarobkami. Z otyłością się nie walczy. Otyłość się leczy Otyłość to choroba, którą można wyleczyć. Trzeba się jednak zgłosić(...) czynnościach.  Próbują wtedy rozmaitych, często szkodliwych, diet. Dopiero, kiedy dopadają ich powiązane z otyłością choroby, takie jak cukrzyca typu 2, choroba wieńcowa, nadciśnienie tętnicze czy udar...

  • Niekorzystna przerwa w ćwiczeniach

    Ruch to zdrowie, bo pomaga zapobiegać rozmaitym chorobom. Przerwa w ćwiczeniach może zaś być bolesna, bo mogą się pojawić objawy depresji. Zjawisko to w szczególności dotyczy kobiet.

  • Nie śpisz? To może być choroba neurologiczna!

    ...naświetlić, przynajmniej przez pół godziny przebywać w świetle dziennym na dworze, to także lepszy czas na ćwiczenia ruchowe niż wieczór, - Jeśli nie możemy zasnąć przez 15-20 minut, lepiej wstać z łóżka...

  • Osteoporoza - choroba kobiet po 40.

    ...wykonujesz ćwiczenia, zmuszasz do wysiłku nie tylko mięśnie, ale i kości. Taka stymulacja sprawia, że kości zaczynają się ponownie mineralizować, a tym samym wzmacniać. Jakie ćwiczenia zapobiegają(...) osteoporozę, ćwiczenia siłowe powinnaś wykonywać pod kontrolą fizjoterapeuty albo bardzo doświadczonego instruktora (zanim rozpoczniesz trening, powiedz mu o swoich kłopotach zdrowotnych...

  • Choroba wieńcowa w porę powstrzymana

    ...za schorzenie? Bezpośrednią przyczyną tego, że do serca nie docierają składniki odżywcze i tlen, są zmiany w tętnicach doprowadzających krew (tzw. tętnicach wieńcowych). Stąd nazwa: choroba wieńcowa(...) w tygodniu. Zaś następnego dnia postaraj się o dietę i ćwiczenia. Konsultacja: dr n. med. Cezary Goławski , specjalista kardiolog...

  • Ćwiczenia ciała i mózgu

    .... mięśni. Nordic walking sprawia też, że wysiłek i obciążenie serca są mniejsze niż podczas zwykłego spacerowania. Staraj się chodzić z kijkami przynajmniej 3 razy w tygodniu. Ćwiczenia frenkla...

  • Choroby oskrzeli i płuc dobrze leczone

    ...na roztocza kurzu domowego, sierść i naskórek zwierząt, pyłki traw, drzew, zarodniki grzybów). Choroba ma podłoże genetyczne: zwykle dziedziczymy ją po rodzicach lub dziadkach. Tylko 25 proc(...) w zaleconych dawkach. POCHP: dotkliwe konsekwencje nałogu ● Przyczyny. POCHP, czyli przewlekła obturacyjna choroba płuc występuje głównie u wieloletnich palaczy tytoniu (czynnych lub biernych). Stanowią oni...

Wideo na temat: ćwiczenia a choroba
  • Trening podczas przeziębienia. Kiedy go unikać?

    Przeziębienie nie musi definitywnie przekreślić naszych planów treningowych. Ten poradnik pomoże ustalić, czy możemy pozwolić sobie na ćwiczenia w trakcie choroby, czy powinniśmy ich zaniechać. (Agencja TVN/X-news)

  • Czy można trenować mimo sercowych dolegliwości?

    Trener personalny Mariusz Mróz w "Studiu Active" wyjaśnił, czy można trenować mimo sercowych dolegliwości. Jakie aktywności powinniśmy wybierać? Czy regularne ćwiczenia mogą zapobiec chorobom serca? (Źródło: Studio Active / TVN Meteo Active/x-news)

Dyskusje na temat: ćwiczenia a choroba
  • Re: Sposób na cellulit

    Chyba większość kobiet walczy z cellulitem ja stosuje kremy, ćwiczenia i dietę http://vivalavita.pl/choroba/mamproblemzcellulitem-23.html tutaj znalazłam fajne porady co jeść, a co nie :)

  • Re: Krągłości to nie choroba

    Odpowiednia dieta i ćwiczenia sprawią że spadnie waga :) ja stosuje DiiettE SaNDRuniii i codziennie staram się ruszać i tak pozbylam się już 12 kg https://dietasandruni.wordpress.com

  • Re: Sposób na cellulit

    Walka z cellulitem nie jest łatwa już od najmłodszych lat trzeba dbać o siebie. Podstawą jest to co jemy http://vivalavita.pl/choroba/mamproblemzcellulitem-23.html potem odpowiednie ćwiczenia oraz kremy. Stosując to wszystko można w jakimś stopniu sobie poradzić, ważne, aby się nie zaniedbać.

  • Re: Krągłości to nie choroba

    Ja też jestem bardzo zadowolona z efektu jaki udało mi się uzyskac po zastosowaniu Slimunox. W końcu sukces i pozbyłam się nadwagi, ale aby było jasne, sukces nie oznacza, ze zaczęłam brać tabletki i mogłam się obżerać. Nic z tego Ścisła dieta, systematyczne ćwiczenia i to po godzinie dziennie. I do tego w celu pełnego efektu Slimunox.

  • Re: Mam raka piersi, nie wiem co dalej...

    Witaj !, kobieto tylko pozytywne myślenie, ćwiczenia medytacji a także wizualizacja w poważnych chorobach daje ogromne możliwości w leczeniu nowotworów. Trzy lata temu dowiedziałam się że mam(...) a także w chorobach i to też dało mi silną motywację aby dalej to robić. Pokonałam nowotwór, dzięki pozytywnemu myśleniu, i zrozumieniu czym ta choroba była dla mnie, co mi chciała pokazać abym zmieniła

  • Re: Tężyczka - choroba zestresowanych kobiet

    "warto nauczyć się rozładowywać napięcie. Pomocne mogą się okazać regularne ćwiczenia fizyczne o średniej intensywności" Zapraszam...

  • Re: Jennifer Lopez chwali się figurą

    to choroba 21 XX, obsesja na punkcie swojego wyglądu, drakońskie diety, mordercze ćwiczenia i selfie selfie selfie. Ludzie obudźcie się

  • Re: Otyłość to nie choroba

    próbuję się odchudzić od 3 lat i nic. Przeszłam wszystkie możliwe diety, ograniczenie jedzenia kilka głodówek z których jedna zakończyła się wizyta w szpitalu, ćwiczenia, ćwiczenia... i NIC. Żadna dieta nie skutkuje , nic nie skutkuje. Powiem więcej po dwóch dniach głodówki ważyłam więcj !!. Więc przestańcie pie... ć, że jak się chce to można. Otóż nie zawsze można.!!!!!!!!!!!!!!!

  • Re: Depresja - choroba nie tylko psychiki

    Sposoby aby nie mieć depresji: 1. ćwiczenia fizyczne - b. ważne - wydzielają sie endorfiny 2. magnez - brak magnezu przyczynia się do depresji 3. światło słoneczne - jak najczęściej korzystać w słoneczny dzień

  • Re: Hashimoto - te chorobę mylimy z depresją

    niedoczynności (czyli niejako również Hashimoto) są 100 razy gorsze. Choroba atakuje wszystko, od serca po wątrobę. Oczywiście nie nagle, ale podstępnie i powoli. Poza tym bez hormonu, wydolność organizmu(...) zadbać o szkielet mięśniowy. Ćwiczenia też wiele normują. Najlepiej znaleźć dyscyplinę dla siebie. Uwaga też na przeciążenia, bo z kolei przeciążenie organizmu również dodatkowo obciąża pracę tarczycy.