• Informacje na temat:

    co zamiast slodyczy

Artykuły na temat: co zamiast slodyczy
  • Jak zaspokoić apetyt na słodkie bez cukru i słodyczy?

    ...poziom cukru w organizmie. Zamiast słodkiej przegryzki Mięta pobudza wytwarzanie żółci, dzięki czemu jelita lepiej pracują i nie odkłada się tłuszcz. Sezam uprażony bez tłuszczu i wymieszany...

  • Co zamiast słodyczy

    Kiedy dopadnie cię nagły głód, zamiast po baton czy cukierek sięgnij po przekąskę smaczną i bogatą w wartości odżywcze.

  • Post zamiast głodówki

    Dlaczego warto wrócić do tradycji?

  • Szuszuko zamiast sernika, czyli Boże Narodzenie na Cyprze

    Świąteczna atmosfera, pyszne jedzenie, piękne dekoracje... A do tego ani grama śniegu, ani stopnia mrozu i ani śladu stresu. I to wszystko trzy godziny samolotem od Warszawy. Gdzie? Na Cyprze!

  • Piknikowy kosz pełen słodyczy

    ...i schładzaj w lodówce 2-3 godziny, a nawet całą noc. Jeśli chcesz, by ciasto było bardziej kruche i delikatne, zamiast żółtek dodaj pół szklanki drobno startej marchewki. Jeśli marchewka jest soczysta...

  • Tylko odrobina słodyczy

    .... Piecz 15 minut w temperaturze 180° C. Kruche ciastka po ostudzeniu możesz włożyć do blaszanego pudełka - zachowają świeżość nawet 2 tygodnie. Zamiast makiem, możesz też je posypać wiórkami...

  • Zamiast wystawiać silną wolę na próbę, lepiej unikać pokus

    Najprostszym sposobem na skuteczną walkę z nadwagą nie jest ćwiczenie silnej woli, a usunięcie z zasięgu wzroku wszelkich pokus. Naukowcy sugerują, że to najprostszy i najbardziej skuteczny sposób, niż walka z samym sobą.

  • W przypadku przedszkolaków alternatywą dla słodyczy mogą być zdrowe orzechy, suszone owoce i pestki dyni czy słonecznika.

  • Sałatka z gruszką z gorgonzolą

    Zamiast rukoli można podać liście świeżego szpinaku, a do przełamania słodyczy gruszki i syropu – odrobinę cykorii.

  • Odzwyczaj się od fast foodów i słodyczy

    ...ilością ziół zamiast soli. Takie mięso jest dużo mniej kaloryczne i bardziej pożywne niż hamburgery czy mięso w panierce. Kasze, brązowy ryż, pełnoziarnisty makaron i pieczywo - zawierają węglowodany złożone, które są doskonałym źródłem energii. Jedz je zamiast frytek, zasmażanych ziemniaków itp. Jogurt naturalny i kefir - są niskotłuszczowe i zawierają żywe kultury bakterii, które regulują...

Wideo na temat: co zamiast slodyczy
  • Masz ochotę na coś słodkiego? To idealne rozwiązanie

    Dietetycy polecają zamiast słodyczy - słodkie owoce, także te suszone - przekonuje Katarzyna Bosacka. (TVN Style/x-news)

  • Dietetyczne, słodkie muffiny - to możliwe!

    Dbając o linię, wcale nie musimy rezygnować ze słodyczy. Udowodnił to Jurek Sobieniak, który był gościem programu "Pytanie na śniadanie". Kucharz przedstawił przepis na słodkie muffiny z bakaliami i suszonymi morelami, które śmiało mogą jeść łasuchy. Bez dodatku soli i z miodem gryczanym zamiast cukru możemy mieć pewność, że nasze słodycze są zdrowe. (Źródło: TVP/ x-news)

Dyskusje na temat: co zamiast slodyczy
  • Re: Muszę zjeść coś słodkiego!

    To uzaleznienie, jak kazde inne. Jedz regularnie 5 posilków, malych, oby regularnie. Nie będziesz glodna, i do slodyczy nie będzie ciebie tak ciągnác. Kawę, herbatę słódź slodzikiem, zamiast slodyczy sięgnij po owoc, plasterek wędliny. Mozesz jesc slodycze bez cukru, ale nadal będą węglowodanowe, np. ciasta, ciastka, wafelki, i przez to tuczące. Zmien nawyki zywieniowe, unikaj pizzy, czipsów

  • Re: Codzienny Tuzin doktora Gregera

    Zadne pozytywne nastawienie ,wlasnie odzywianie tylko ,duzo wody przedewszystkim i zamiast slodyczy owoce

  • Re: Muszę zjeść coś słodkiego!

    To uzaleznienie, jak kazde inne. Jedz regularnie 5 posilków, malych, oby regularnie. Nie będziesz glodna, i do slodyczy nie będzie ciebie tak ciągnác. Kawę, herbatę słódź slodzikiem, zamiast slodyczy sięgnij po owoc, plasterek wędliny. Mozesz jesc slodycze bez cukru, ale nadal będą węglowodanowe, np. ciasta, ciastka, wafelki, i przez to tuczące. Zmien nawyki zywieniowe, unikaj pizzy, czipsów

  • Re: Dominika Gwit: Zawsze było mnie dużo

    Polska - kraj rzekomo chrześcijański a dokładniej w wiekszosci katolicki. Niedziela rano - mówią, że Dzień Pański. Dodatkowo - w kościele katolickim okres postu (Wiekiego Postu). A w komentarzach agresja, jad, złość, nienawiść. Może by tak niektórzy zamiast odmawiać sobie słodyczy (taki post robią sobie moi znajomi dorośli katolicy - nadal mnie to dziwi, takie pojmowanie postu "nie jem slodyczy

  • Re: Kiczari – ajurwedyjski sposób na oczyszczanie organizmu i szczupłą sylwetkę

    Musialam ulozyc sobie diete poniewaz mam problemy z trzustka wiec nie wolno mi jesc nabialu, tluszczu i slodyczy. W pierwszym tygodniu schudlam 6,5kg. Pozniej chudlam 0,5kg na tydzien. Waga(...) diecie bede juz do konca zycia. Zaczelam tez stosowac zielone koktaile cztery razy w tygodniu zamiast zupy. Rewelacja. Goraco polecam zielone koktaile na podstawie ksiazki pani Victorii Butenko

  • Re: Nadwaga - sprawka hormonów?

    (moze buc jogurt naturalny badz kefir) jajek bananów, można dodać łyzke brazowego cukru. Ziarna słonecznika łuskanego lub migdały chrupac zamiast slodyczy. Napoje gazowane wyeliminowac do zera, duzo

  •  Re: jaka jest najlepsza dieta?

    ja jadłam mniej.. nie jadlam sniadania.. ograciczalam sie do obiadu i na kolacje np. jablko.. i schudlam ale gdy tylko zaczelam jadac sniadania zamiast wody pilam soki i moze troche slodyczy znow zauwazylam ze przybylo mi .. jednak waga byla ciagle ta sama wiec sama nie wiem :P wydaje mi sie jednak ze to przez slodycze! najlepiej nie jesc slodyczy.. ZERO! i pic duzo wody a smaczne soczki

  • Re: Beata Prusińska: Ponad 50 procent polskiego społeczeństwa ma nadwagę

    do smarowania chleba to maslo 82%, a nie margaryna. Poza tym unikac wszystkiego co ma cukier. Slodyczy, napojow, sokow (tych 100% takze), jogurtow slodkich itd. Zasada trzecia to warzywa. Najlepiej(...) maki. Zamiast tego lepiej schabowego usmazyc "sote" bez panierki na malej ilosci tluszczu ktorym moze byc smalec a nie rafinowany rzepakowy za 5zl/litr do tego ziemniaki nie oblane sosem i np pomidory

  • Re: Co trzeba wyeliminować z jadłospisu żeby schudnąć

    0 slodyczy (zamiast tego koktajle ze swiezych owocow zeby zaspokoic glod na slodkie). Absolutnie 0 napojow gazowanych i sklepowych sokow (czesto maja tyle cukru co cola) i tak, chleb tuczy. Weglowodany tucza wiec nalezy je ograniczyc. Jedz sporo bialka; chude mieso, jajka. Do dan dodawaj oliwe z oliwek, organizm potrzebuje tluszczow. Zamiast bialego chleba kupuj prawdziwy pelnoziarnisty, wybieraj

  • to prawda

    cos w tym jest, cholerrra. Zajadalam sie czekolada jak wariatka, no bo stres, jadlam byle co i byle jak i po jakims czasie mialam tyle pryszczy na twarzy, ze nie moglam juz na to patrzec, a zadne farmaceutyki nie dawaly rady, zadne tam sztyfty, toniki, nic. Musialam zmienic diete, zaczelam przygode z owocami zamiast slodyczy i bezkofeinowa kawa, plus innymi drobnymi, a uciazliwymi zmianami. Ale