• Informacje na temat:

    co jeść z owocow

Artykuły na temat: co jeść z owocow
  • Jesienne warzywa i owoce zastąpią nam z powodzeniem witaminowe preparaty.

  • Eksperci zalecają, by jeść co najmniej pięć razy dziennie: śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację. Taki sposób odżywiania się wymaga dobrej organizacji i wcześniejszego przygotowywania półproduktów.  Warto to jednak robić, bo regularne odstępy między posiłkami sprawiają, że metabolizm przyspiesza, a poziom glukozy we krwi utrzymuje się na stałym poziomie (a to sprawia, że...

  • ...wtedy słodki i soczysty. Dobrze smakuje schłodzony. Najlepiej nie obierać figi, tylko pokroić ją na cztery cząstki i wyjeść miąższ łyżeczką.

  • Owoce kaki

    ...przyjeżdżają do nas m.in. z krajów Azji Środkowej. Owoce kaki jemy surowe. Najlepsze owoce są w pełni dojrzałe, miękkie, mięsiste. Możemy jeść je na dwa sposoby. Pierwszy - obieramy ze skórki(...) brzoskwinię, inni wyczuwają smak pomidora, gruszki czy śliwki. Kaki dobrze smakuje skropione sokiem z cytryny lub pomarańczy albo mocno schłodzone. Może być składnikiem owocowej sałatki. Doskonale...

  • Czy warto jeść lody?

    ...do żołądka, zostają ogrzane, a do tego potrzebna jest energia, którą organizm czerpie, m.in. z tkanki tłuszczowej. Najlepsze są oczywiście domowe lody, bez konserwantów i cukru. Lepiej jednak nie jeść ich zbyt szybko i łapczywie, ponieważ w upalny dzień może się to skończyć anginą, zwłaszcza u osób o obniżonej odporności.  Jakie dla kogo? Dla sercowców owocowe sorbety Sorbety są beztłuszczową...

  • Jajka trzeba jeść

    Czy warto je jeść na co dzień, czy tylko od święta? Odpowiedź jest prosta. Jajka trzeba jeść regularnie. Są uważane za produkt prawie doskonały. Zawierają ponad 600 różnych substancji odżywczych(...) jeść jajka w towarzystwie warzyw, a zamiast majonezu dodać jogurt naturalny lub pastę z awokado. To właśnie majonez, a nie jajko sprawia, że tyjemy, bo łyżka majonezu to aż 166 kalorii! Badania dowodzą...

  • Dlaczego warto jeść pieprz

    ​Przyspiesza przemianę materii, ma właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Spróbujmy choć w części zastąpić nim sól.

  • Najzdrowszy owoc - awokado

    ...smaczny dodatek do pieczywa. Staraj się jeść awokado regularnie. O tym, jaki ma wpływ na zdrowie i samopoczucie,  przekonasz się na własnej skórze - szybciej, niż myślisz. 

  • ​Co jeść, by mieć jędrną skórę?

    Pielęgnację skóry powinniśmy zacząć od kuchni. Jakie produkty warto jeść, by ją ujędrnić i powstrzymać oznaki starzenia? Dowiedz się, czy stosujesz prawidłową dietę.

  • Co jeść, by dostarczać dużo błonnika?

    Bogatym źródłem błonnika są warzywa, owoce oraz pełnoziarniste produkty zbożowe. Powinny one jak najczęściej gościć na naszych stołach.

Wideo na temat: co jeść z owocow
  • Dlaczego warto jeść owoce morza?

    Coraz częściej lądują na naszych stołach. Mowa oczywiście o owocach morza, które mimo oryginalnego smaku, mają też dużo wartości odżywczych. Dlaczego warto wprowadzić je do swojej diety? (Agencja TVN)

  • Dlaczego warto jeść owoce morza?

    Coraz częściej lądują na naszych stołach. Mowa oczywiście o owocach morza, które mimo oryginalnego smaku, mają też dużo wartości odżywczych. Dlaczego warto wprowadzić je do swojej diety? (Agencja TVN)

  • Owoce długowieczności

    Dlaczego warto jeść jagody goji? - Jagody goji, które ostatnio stały się bardzo popularne w naszym menu, nazywane są owocami długowieczności – wyjaśnia Justyna Mizera - Zawierają wiele cennych składników, które są bardzo potrzebne osobie aktywnej fizycznie – dodała. (TVN Meteo Active/x-news)

Dyskusje na temat: co jeść z owocow
  • Re: Co jeść w ciąży

    dolegliwosci, zadnych wzdec ani nic takiego, a najwazniejsze to zeby jesc lekkostrawnie i duzo owocow i warzyw ale tak powinno sie normalnie odrzywiac. Ja wyszlam z zasady ze to co ja bede jesc to je Moje

  • Re: Dlaczego warto jeść owoce morza?

    i osmiorniczki jako najtansze z owocow morza ewa

  • Re: Jak podkręcić metabolizm?

    - posilki bogate w blonnik . biale pieczywo zamien na pelnoziarniste jedz duzo owocow i warzyw. pij soki ale zrobione samodzielnie bz dodatku cukru. herbatki i owszem ale bez przesady ALE NIEROZGARNIĘTA, PRZECIEŻ PISZE ŻE NIC NIE NALEŻNY JEŚĆ A TU O ODKŁADANIU PANIUSIA WYMYŚLA. z CZEGO SIĘ TEN TŁUSZCZ ODŁOŻY JAK NIC SIE NIE JE. PIĆ TYLKO TRZEBA DUŻE ILOŚCI.

  • Re: Śniadanie - jeść, czy nie jeść, oto jest pytanie

    Ja rano duży kubełek jogurtu bez owocow.

  • Re: Produkty, które przyspieszają przemianę materii zamiast diety?

    Aby schudnąć należy trzymać się kilku kluczowych zasad: jeść 5 razy dziennie, ale małe porcje, pić dużo wody, wyeliminować słodycze- cukier spożywamy we wszystkich pokarmach, codziennie mininum 2 porcje owocow i warzyw, staraj się ograniczyc tłuszcze, jedz produkty bogate w błonnik- otreby, musli itd. Owszem, przyprawy typu: papryczka chili odpowiednio dobrane regulują pracę przewodu pokarmowego

  • Re: Śniadanie - jeść, czy nie jeść, oto jest pytanie

    Ja rano duży kubełek jogurtu bez owocow.

  • Re: Produkty, które przyspieszają przemianę materii zamiast diety?

    Aby schudnąć należy trzymać się kilku kluczowych zasad: jeść 5 razy dziennie, ale małe porcje, pić dużo wody, wyeliminować słodycze- cukier spożywamy we wszystkich pokarmach, codziennie mininum 2 porcje owocow i warzyw, staraj się ograniczyc tłuszcze, jedz produkty bogate w błonnik- otreby, musli itd. Owszem, przyprawy typu: papryczka chili odpowiednio dobrane regulują pracę przewodu pokarmowego

  • Re: Dlaczego warto jeść kalafiory?

    Kalafior jest na liscie "czystej 15" warzyw i owocow najmniej nadzianymi pestycydami...

  • Re: Jak jeść, by schudnąć

    no tak :) nie jesc owocow i nie sadzic drzew owocowych hahahaha

  • Re: Dlaczego warto jeść truskawki?

    GDYBY byla tak duzo ilosc srodkow chemicznych, ktore nie sa przeciez ZA DARMO ,to produkcja tych owocow nie oplacilaby sie.