• Informacje na temat:

    co jeść w upały

Artykuły na temat: co jeść w upały
  • Seks w upały? Ryzykowna misja, która może się udać

    Większość z nas w czasie szalonych, afrykańskich upałów skupia się wyłącznie na tym, by przetrwać. Wszelkie czynności ograniczamy do minimum – w upale nie chce się jeść, myśleć, pracować, rozmawiać. Sport, obowiązki domowe, a nawet życie towarzyskie schodzą na dalszy plan. A co z seksem?

  • 10 porad na nadchodzące upały

    ...godzinach popołudniowych. 3. UTRZYMAJ LEKKĄ DIETĘ - w gorące dni najlepiej jeść potrawy składające się z warzyw i owoców. Doskonale zatem sprawdzą się np. lekkostrawne sałatki, które nie(...) upały. Dzieci nie powinny zbyt długo przebywać na dworze, gdyż w euforii letnich zabaw mogą zapomnieć o piciu wody czy ochronie ciała przed słońcem. Również osoby starsze, choćby z tej...

  • Uwaga, będzie gorąco

    Co za skwar! Aż jest ci słabo. Jak bez szkody dla zdrowia przetrwać upały? Pytamy dr Katarzynę Mikulską, internistkę.

  • Pyszny mus do deserów

    ..., mus zachowa ładny kolor. Część gorącego musu przełóż do wyparzonych słoiczków. Zakręć i postaw do góry dnem do wystygnięcia. Z pozostałej części zrób mrożony mus - idealny na upały. Rada: Jeśli chcesz szybko przygotować tylko mrożony mus, zmiksuj maliny, dodaj cukier i przełóż do pojemników na lód. To zajmie Ci nie więcej niż 15 minut. Malinowe kostki możesz jeść jak lody (ale mają mniej...

  • Dieta, która złagodzi zgagę

    Lato to czas, kiedy nie odmawiamy sobie grillowanych kiełbasek i boczku, smażonych ryb czy gofrów ociekających bitą śmietaną. Ponieważ na dworze panują upały, popijamy posiłki zimnymi gazowanymi napojami lub też alkoholem. A potem zazwyczaj... cierpimy na zgagę! Na szczęście są sposoby, dzięki którym można uniknąć tej przykrej dolegliwości. Wystarczy jeść regularnie, o stałych porach i bez...

  • Zmrożone latem

    ...i zimną zupę podaję z sorbetem. Mocno zmrożona jest idealna na największe upały. W tej postaci lody mogę jeść na okrągło, bo nie ma w nich grama cukru. Grzesznej rozpuście oddaję się jedynie od czasu(...)Lato jest zbyt krótkie, by na nie narzekać. Czasem dokuczają upały, lecz na myśl o tym, że za dwa miesiące o ciepłych wieczorach będzie można tylko pomarzyć, sięgam po matcha latte z mrożonymi...

  • Lżejsza o 4 kilogramy w miesiąc!

    .... Podpowiadamy, z jakimi produktami połączyć jarzyny i owoce, by powstały pyszne i sycące posiłki. Powinniśmy jeść je regularnie 5 razy dziennie i nie opuszczać żadnego - ta zasada pozostaje niezmienna przez(...) nawyków, by jeść bardziej dietetycznie, a również smacznie. ● Mleko 0,5 proc. zamiast śmietanki do kawy: napój będzie aż o połowę mniej kaloryczny. ● Zioła zamiast soli: unikniemy przykrych obrzęków...

  • Zero cukru, czyli najlepsza dieta bikini

    ...słodki, ale też wodnisty. Zawiera niewiele węglowodanów w przeliczeniu na porcję. Powoduje wzrost poziomu cukru, ale po chwili opada on do właściwego poziomu. W upały można więc bez obaw zjeść plaster(...) dłuższy czas. Unikaj tych błędów, a pójdzie ci łatwiej ★ Na obiad jem mięso z warzywami, ale potem muszę zjeść coś słodkiego: W takim obiedzie prawie nie ma cukru. Gdy siadamy do jedzenia, organizm...

  • 10 skutecznych sposobów na wieczorne ataki głodu

    ...-3 l płynów, (w upały nawet więcej), a będziesz jeść mniej! Do płynów wliczaj też zupę, koktajle, herbatę. Jeśli nie przepadasz za wodą, wzbogacaj jej smak sokiem z cytryny, pomarańczy lub listkami mięty...

  • Co przeszkadza nam schudnąć?

    ...dostanie następną porcję. Dlatego, aby schudnąć, trzeba jeść często. Najlepiej pięć razy dziennie, ale mało. W ten sposób ciągle trawimy pokarm, a nie odkładamy zapasów na później. Przerwy między(...) organizmie, spalanie kalorii także. Dzięki płynom odchudzanie przebiega sprawniej, a tkankę tłuszczową tracimy szybciej. Wypijajmy więc 2 litry dziennie, a w upały nawet więcej. Nie mogą to być napoje...

Dyskusje na temat: co jeść w upały
  • Re: Co jeść w upały?

    może zanim jesc , to na pewno dużo pic ; soki , wody mineralnej , kompoty czy chodzby kawa i herbata . d u z o p i c !

  • Re: Seks w upały? Ryzykowna misja, która może się udać

    w upały nawet jeść mi się nie chce ,tylko spać .a tu namawiają do wysiłku fizycznego licząc że jakieś dziecko wpadnie.

  • Re: Co jeść w upały?

    Magda Gessler nie jest dla mnie jakims geniuszem kulinarnym.Mialam okazje zjesc kilka razy w jednej z knajpek przez nia polecanych.Stwierdzam,ze o kuchni indyjskiej ta pani nie ma zielonego pojecia.A poniewaz wiem co wiem nie probowalam ani jej przepisow ani nic co moglaby ta osoba polecic. Natomiast jesli chodzi o jedzenie to chlodniki sa godne uwagi. -po litewsku -chlodnik ogorkowy moje ulubione.Jesli chodzi o mieska to grill bo lato to odpowiednia pora roku,no i galarety miesne. Jesli...

  • Re: Siedem powodów, dla których warto jeść ogórki

    OCZYWIŚCIE TRZEBA DODAĆ,ŻE OGÓRKI NAJLEPIEJ SWOJE Z UPRAWY NA GNOJU A NIE FSZEROWANE CHEMIĄ WYNALZKI,KTORE ZAMIAST SIE UKISIĆ, ŚMIERDZĄ GORZEJ NIŻ PODŁOŻE POD PIECZRKI, JESZCZE JEDNO LATEM W TAKIE UPAŁY LEPIEJ UNIKAJCIE PIECZAREK ,TO CO TERAZ NA NIE PRYSKAJĄ PRZECHODZI WSZELKI GRANICE, JEDNA WIELKA CHEMIA.

  • Re: Co jeść w upały?

    pani magda gessler nie ma zielonego pojęcia o gotowaniu, dlatego jej przepisy mam glęboko w poważaniu. pani ta niech skończy poważną szkołę kulinarną a potem może pouczać innych.

  • Re: Najlepsze menu na wakacyjne duchoty i upały

    Dieta musi być racjonalna wtedy jesteśmy zdrowe i ładnie wyglądamy, dieta to sposób żywienia. To bardzo wazne aby robić to z głową. Poczytajcie sobie książkę Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii. Tam są informacje , które diety są niezdrowe i dlaczego, jakie spustoszenie sieją w organizmie, ale przede wszystkim dowiesz się jak jeść i ćwiczyć, by zrzucać kilogramy i być zdrowym! ja

  • Re: Co jeść w upały?

    Pić tylko zimne piwo.Wystarczy.

  • Re: Dlaczego warto chronić Puszczę Białowieską?

    To pewnie taki sam ekspert jak ta pani tefałenowa dietetyczka, która na upały radziła jeść lody w każdych ilościach. Albo inna, opowiadająca, że cukier jest dobry.

  • Re: Co jeść w upały?

    owoce, desery, sałatki polecam te z Mercedes Cafe przy Armi krajowej w Krakowie. Lekkie i zdrowe, a do tego przepyszna kawa afagato!

  • Re: Nie daj się upałom

    Czy myślicie, że gdy do Polski nadejdą zimowe mrozy, będziemy z nostalgią wspominać te upały? A na upał najlepsza woda z lodem , miętą i cytryną w dowolnych ilościach. Jeżeli ktoś nie musi dbać o figurę i lubi na słodko można dodać nieco miodu. Nie chce się po tym ani jeść ani pić. Oczywiście smakosze piwa będą twierdzić, że w upały najlepiej można się napić tylko lodowatym piwem, ale przecież