• Informacje na temat:

    cieple oklady na kregoslup

Artykuły na temat: cieple oklady na kregoslup
  • Rozluźnij kręgosłup

    Gdy mięśnie są napięte pojawiają się uciski i bóle kręgosłupa. Jak można je zniwelować? Oto sprawdzone sposoby

  • Kręgosłup. Co robić, gdy boli?

    Ulgę w bólu przyniesie leżenie na plecach, ciepłe okłady i noszenie pasa ortopedycznego. Trzeba też codziennie ćwiczyć.

  • 15 najskuteczniejszych kuracji na przeciążony kręgosłup

    Podczas robienia wiosennych porządków w domu lub ogrodzie dużo się schylamy i dźwigamy. Przyjmujemy też różne mało wygodne pozycje. Potem mogą boleć nas plecy! Oto, co najlepiej zaradzi problemom.

  • Kąpiel dla zdrowia? Ciepła albo zimna!

    Najprostszą termoterapię czy krioterapię możesz zastosować nawet w domowych warunkach!

  • Bóle kręgosłupa - jak im zapobiegać?

    Problem bólów kręgosłupa dotyczy niemal każdego z nas i przeważnie wynika z niewłaściwych zachowań, jak m.in. nieprawidłowe, kilkugodzinne siedzenie przy biurku, przeciążanie podczas noszenia zakupów czy chodzenie w nieodpowiednim obuwiu.

  • Lecznicze ciepło

    Niektóre zabiegi termoterapii można wykonywać w domu.

  • Kiedy kręgosłup daje ci się we znaki

    Dolegliwości spowodowane przez kręgosłup mogą być bardzo mylące. Czasem są to np. zawroty głowy, ból kolana albo drętwienie ręki. Sprawdź, jak rozpoznać, które kręgi mogą być przeciążone i jak skutecznie walczyć z bólem.

  • Rwa się do ciebie dorwała?

    Atak rwy kulszowej to efekt ucisku na nerw w dole kręgosłupa. Pojawia się podstępnie, bez zapowiedzi i boli przeokrutnie.

  • Kręgozmyk

    Zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa prowadzą do dolegliwości bólowych, zwykle w odcinku lędźwiowym.

  • Zapomnij o bezsennych nocach

    Okłady, napoje i kąpiele a nawet zapachy przywołają sen.