• Informacje na temat:

    chleb jagodowy

Artykuły na temat: chleb jagodowy
  • Skandynawska dieta przyspieszy metabolizm

    Stawia na ryby i ich zdrowe tłuszcze, zakazuje jedzenia białego chleba i makaronu. Dzięki temu przyspiesza spalanie tłuszczu i gwarantuje, że stracisz nawet 2 kg w ciągu tygodnia.

  • Dieta łagodząca objawy menopauzy

    ...i bananem. Kawa zbożowa z mlekiem. Propozycja 3: dwie kromki pełnoziarnistego chleba żytniego lub pszennego z wędliną drobiową dobrej jakości, sałatka z pomidorów, cebuli i ziół. Czarna słaba herbata(...) chleba pełnoziarnistego z plastrem łososia skropionego sokiem z cytryny, z paskiem papryki. Propozycja 2: szklanka jogurtu owocowego z orzechami. Propozycja 3: sałatka z mozzarelli, pomidorów...

  • Dieta bezpieczna dla alergika i cukrzyka

    ..., lodach, chlebie tostowym, sosach, kurczaku). seler - to alergenem może być też marchew, ogórek i melon (mogą wywołać tzw. reakcję krzyżową). lateks - to należy uważać też na... owoce(...) mleka i nietolerujących laktozy (na oliwie można nie tylko smażyć, ale też smarować nią chleb). Mocno uczulające duety! Orzeszki i piwo: Alkohol może nasilać reakcje alergiczne oraz...

  • Dieta MIND - najlepsza dla całej rodziny

    .... 6. Produkty z pełnego ziarna Mózg czerpie energię z glukozy. Jednak to nie cukier i słodycze są jej najlepszym źródłem, tylko węglowodany złożone, a więc razowy chleb i makaron, ryż brązowy...

  • Dieta o niskim indeksie glikemicznym

    ...wszystko, liczy się także sposób przygotowania posiłku. Ten sam produkt może mieć różny IG w zależności od tego w jakiej formie go podasz, np. chleb świeży ma wyższe IG niż czerstwy, kleiki z kasz mają...

  • ... ; 5 łyżeczek – 100 g twarożku z łyżeczką oleju lnianego ( tłoczonego na zimno) należy zrobić z tego emulsję tak by oleju nie było w serku widać ; 3 kromki chleba na zaczynie, pełnoziarnistego i garść migdałów. Serek na chleb, plus migdały plus miód rozmarynowy albo tymiankowy. Zielona herbata.   To śniadanie będzie podobne cały czas : modyfikacja owoców, migdałów na orzechy itd… tylko to się będzie...

  • Zapobiegamy wahaniom cukru

    .... ✔ Najlepiej sięgaj po produkty mało przetworzone i poddane krótkiej obróbce termicznej (wybieraj pełnoziarnisty chleb, ciemny ryż, makaron gotuj al dente). ✔ Nie podjadaj kalorycznych i mało wartościowych(...): kubek serka homogenizowanego typu light zmiksuj z owocami jagodowymi (świeżymi lub mrożonymi). Możesz dodać naturalny słodzik (np. stewię). W takich owocach jest niedużo cukru, a dużo pektyn, które...

  • Jak jeść, by nie tyć?

    ...węglowodanów (np. ziemniaki, chleb, makarony, pierogi, kluski itp.). Dlaczego to ostatnie jest tak ważne? Ponieważ - jak wspomniano wyżej - białko i węglowodany są trawione oddzielnie, tzn. że do(...), makaron, chleb) z wszystkimi warzywami i owocami takimi jak jabłka, banany, orzechy kokosowe (te owoce nie fermentują szybko), natomiast owoce szybko fermentujące - takie jak wiśnie, melony, brzoskwinie...

  • Wywiad z Katarzyną Misiołek

    ...w Twoim sercu. Jakie uczucia i  smaki kojarzą Ci się z Wiecznym Miastem? Pierwsze skojarzenia - zupa z czerwonej soczewicy i chleb z mąki kukurydzianej z cudownie chrupiącą skórką. Absolutnym...

  • Więcej zielonego

    ...mącznych, ale z mąki pełnoziarnistej. Odradzamy natomiast sięganie po te z mąki białej, czyli biały chleb, kajzerki i bagietki, bo mają stosunkowo małą wartość odżywczą, a dużo kalorii oraz wysoki indeks(...) glikemiczny. Pamiętajmy o owocach jagodowych, takich jak jagody, borówki, maliny, żurawiny, które mają wysoki potencjał antyoksydacyjny i skutecznie chronią komórki nerwowe przed degeneracją. Przy...