• Informacje na temat:

    cardio

Artykuły na temat: cardio
  • Ciche cardio na stojąco

    Jeśli wciąż szukasz prostego i skutecznego treningu cardio, do którego nie potrzebujesz sprzętu, a nawet maty, mamy coś dla ciebie! Na kanale Moniki Kołakowskiej znalazłyśmy cichy trening cardio, który zrobisz na stojąco!

  • Trening cardio - przyjaciel metabolizmu

    Podnoszenie ciężarów czy jazda na rowerze - co przynosi lepsze rezultaty? Choć odpowiedź na to pytanie uzależniona jest od wielu czynników, naukowcy przekonują, że w przyspieszaniu metabolizmu trening cardio nie ma sobie równych.

  • Ciche Cardio - odchudzający full trening bez podskoków

    Dobry trening cardio poprawia wydolność i skutecznie walczy z nadprogramowymi kilogramami. Ciche cardio - propozycja od Moniki Kołakowskiej to odchudzający trening bez podskoków i innych obciążających, i "głośnych" ćwiczeń, których czasem wolimy uniknąć. Do dzieła!

  • Trening cardio - nowa kolekcja Fitness Cardio 500 by Domyos od Decathlon

    Chcesz schudnąć, nabrać kondycji lub zadbać o swoje zdrowie, ale twój umysł wciąż znajduje powody przeciwko wstaniu z kanapy? Odpowiedź może być tylko jedna: trening cardio! Odnajdziesz w nim wszystko, co najlepsze w ćwiczeniach, a w dodatku – jest świetnym pretekstem do wzbogacenia garderoby, dzięki nowej kolekcji Fitness Cardio 500 by Domyos, dostępnej w sieci Decathlon.

  • Prosty trening odchudzający

    Regularne treningi cardio to prosty sposób na budowanie kondycji i utrzymanie szczupłej sylwetki. Na kanale Moniki Kołakowskiej znalazłyśmy dla was odchudzający trening cardio, który szybko przyniesie oczekiwany efekt. Do dzieła!

  • Trening siłowy pogromcą tłuszczu?

    Choć powszechnie uważa się, że to intensywny trening cardio w największym stopniu sprzyja redukcji wagi, ćwiczenia z obciążeniem mogą być równie skuteczne. Eksperci przekonują, że trening siłowy w duecie ze zdrową dietą to istni pogromcy tłuszczu.

  • Jak wybrać trening, który się nie znudzi?

    Rodzajów aktywności fizycznych jest mnóstwo - trening interwałowy lub siłowy, cardio czy zumba to tylko kilka propozycji. Czym należy się kierować przy wyborze ćwiczeń? Jak się do nich zmobilizować? Trenerzy fitness Anna Dziedzic i Andrzej Wiatr opowiedzieli o najważniejszych kwestiach przy doborze odpowiedniego rodzaju treningu.

  • Intensywny trening na mięśnie brzucha

    Mimo, że sezon bikini już za nami nie warto rezygnować z treningów. Na kanale CentrumSportowca.pl znalazłyśmy dla was intensywny, ale bardzo skuteczny trening na mięśnie brzucha. Te ćwiczenia połączone z treningiem cardio pozwalają w krótkim czasie wypracować brzuch marzeń!

  • Kiedyś striptease kojarzony był wyłącznie z nocnymi klubami i paniami o nienajlepszej reputacji, teraz zawitał również do fitness klubów. Cardio Striptease to doskonały sposób na uzyskanie świetnej figury!

  • Rozbieraj się i chudnij!

    Kiedyś striptease kojarzony był wyłącznie z nocnymi klubami i paniami o nienajlepszej reputacji, teraz zawitał również do fitness klubów. Cardio Striptease to doskonały sposób na uzyskanie świetnej figury!

Zdjęcia na temat: cardio
Wideo na temat: cardio
  • Trening cardio. Oblicz swoje idealne tętno!

    W dzisiejszym odcinku zajmiemy się treningiem cardio. Jest to taki typ ćwiczeń, które mają za zadanie spalenie tkanki tłuszczowej. Ponadto, taki trening poprawia funkcjonowanie układu krążenia, dlatego dzięki temu nasze serce będzie czuło się o wiele lepiej. Jakie jest idealne tętno, by spalić tłuszcz? Oblicz indywidualne! Program Fitmania prowadzi dla Was Michał z kanału Agresywna

  • Trening cardio. Oblicz swoje idealne tętno!

    W dzisiejszym odcinku zajmiemy się treningiem cardio. Jest to taki typ ćwiczeń, które mają za zadanie spalenie tkanki tłuszczowej. Ponadto, taki trening poprawia funkcjonowanie układu krążenia, dlatego dzięki temu nasze serce będzie czuło się o wiele lepiej. Jakie jest idealne tętno, by spalić tłuszcz? Oblicz indywidualne! Program Fitmania prowadzi dla Was Michał z kanału Agresywna

  • TBC - trening ogólnokondycyjny

    Trening ogólnokondycyjny z mocnym naciskiem na nogi oraz brzuch. Sekwencje ćwiczeń siłowych przemieszane z elementami cardio dają super efektowny trening, ukierunkowany na spalanie niepotrzebnego tłuszczu z ud, pośladków oraz brzucha.

Dyskusje na temat: cardio