• Informacje na temat:

    brak silnej woli w odchudzaniu

Artykuły na temat: brak silnej woli w odchudzaniu
  • Moje dziecko się odchudza

    ...schudła. Wcześniej nie była gruba, po prostu nabrała kobiecych kształtów, a teraz znowu zrobiła się szczupła. Pogratulowała jej silnej woli i ochoczo sfinansowała zakup dwóch par mniejszych dżinsów(...) jednoznacznie stwierdzić, dlaczego dziecko zachorowało. Zidentyfikowano co najmniej 30 przyczyn anoreksji, ale żadna z nich nie wystarczy, by wywołać chorobę - dodaje lekarka. To może być brak...

  • Mitologia odchudzania

    Połowa Polek (52 proc.) przyznaje, że w skutecznym odchudzaniu najbardziej przeszkadza im brak silnej woli i konsekwencji w zmianie nawyków żywieniowych.

  • Podczas diety silna wola ważna, ale nie najważniejsza...

    Sukces w odchudzaniu, to nie tylko zasługa silnej woli - przekonują naukowcy. Badacze podkreślają, że błędne jest przekonanie, że dietetyczne fiasko ponoszą tylko ci, którym brakuje samokontroli.

  • Jakie są przyczyny nadwagi

    ...za naszą skłonność do spożywania większej ilości pokarmu, niż potrzebujemy, odpowiada nie tylko brak silnej woli. Czasem prowadzący do nadwagi brak opanowania jest spowodowany sygnałami o stanie głodu płynącymi z mózgu. Są one wysyłane w dobrej wierze i przekonaniu, że brakuje nam jakiegoś składnika. Niestety, organizm odbiera je jako zachętę do jedzenia – wszystkiego. Zdradzamy, kiedy tak może...

  • Muszę coś zmienić – muszę się zmienić… Jak długo można wszystko odkładać. O odchudzaniu myślę od bardzo dawna, od tak dawna, że nawet nie pamiętam od kiedy…...

  • styropian zamiast chlebka .. ;)

    ...więc znowu zaczynam sie odchudzać.. ;]  hm.. jest poniedziałek więc myślę że uda mi się wytrwać  bo wiadomo że pierwsze dni są najgorsze..  a juz kiedyś się odchudzałam tylko że wtedy to miałam stalową wolę.. teraz to nawet silnej brak.. no a chociażby gdzieś tam się załamuje.. :(  wczorajsza niedziela.. i wyjazd na naszą działkę.. która ma 3,5 tys metrów działki budowlanej...

  • Głodne uczucia

    ...batonik, powinnam pojechać na basen? - Tak byłoby najlepiej. Ale by pokonać nawyk sięgania po słodycze, potrzebuje pani silnej woli. Tymczasem Roy Baumeister, o którym wspominałam, odkrył, że(...) mózgu. A ciastko było małe! Świadomość jest kluczem do samokontroli. Tymczasem w wielu przypadkach tej świadomości brakuje. Sięgnięcie po przekąskę, czekoladę to nawyk. Nie podąża za nim żadna refleksja...

  • Schudnij bez diety

    ...luzie? Nie fundować sobie dietetycznej rewolucji co pół roku, tylko spokojnie i powoli sprawdzić, co nam służy, a po czym czujemy się pozbawione energii? Takie ewolucyjne zmiany przynoszą może mniej(...) przemianę materii doskonale regulują tłuszcze. Nie znaczy to oczywiście, że mogą oni do woli jeść tłuste mięso i masło tak jak zaleca słynna dieta Kwaśniewskiego. Albo za podstawę posiłków uznać mięso...

  • Kobiety są przedsiębiorcze!

    Nie siedzą z założonymi rękami. Nie czekają, aż ktoś je zatrudni i postawi warunki. Same wychodzą z inicjatywą i stawiają własne. Nierzadko założenie własnej firmy jest odpowiedzią na brak pracy(...) pokazać, że te kobiety są piękne i wyjątkowe, że zasługują na miłość i szczęście. I na wyjątkową oprawę w dniu ślubu. Bo moja Panna Młoda może sobie pozwolić na ekstrawagancję i nie musi schlebiać...

  • ...to łatwe tylko wtedy kiedy nie rozumiemy dlaczego tyjemy. Na czym polega ten proces. Zgodzę się również z tym, że nie jest to łatwe jeśli nie mamy nawet odrobiny silnej woli. W skrócie wszystko(...) dużo ludzi zawiodło się już na różnych suplementach. Często skarżą się i narzekają na brak ich działania. Z czego to wynika? dr Jefferson: Tak to prawda. Zgadzam się z Panią w 100%. Brak efektów...

Dyskusje na temat: brak silnej woli w odchudzaniu
  • Shapemaster-stoły dzięki którym schudłam 23kg!!!

    Ja jak większość dużo przytyłam w ciąży, jednak brak kolacji i stoły do ćwiczeń Shapemaster pozwoliły mi wrócić do dawnej sylwetki. Trochę wytrwalości i silnej woli, chęć do zdobycia ładnej figury to nie problem. Ja nie lubilam ćwiczyć, męczyć się, poza tym miałam problemy z kolanem. Znalazłam gimnastykę dla siebie, która pozwala mi zmęczyć sie inaczej-polecam;)

  • to 100%sposob na ladna sylwetke !!

    1) dieta JP - czyli jedz połowe;) 2) proste ćwiczenia - nalezy tlko ruszać głową w prawo i lewo... za kazdym razem kiedy Cie czymś częstują :) Ps: troche powazniej ... ostatni posiłek nie pózniej niz 18 i jesc tylko wtedy gdy jest sie głodnym , a nie gdy sie ma na to ochote :) Poza tym im wiecej myslisz o odchudzaniu i niejedzeniu ...a brak Ci nieco silnej woli ...to efekt bedzie raczej

  • A własnie, że można

    Szczupła...co ty wiesz o odchudzaniu?!? Poprostu brak ci silnej woli a to co napisałaś to nic innego jak usprawiedliwianie się przed samym sobą. Zresztą dchudzajac się wcale nie trzeba jeść tylko(...), która o odchudzaniu nie ma pojecia. Mnie dzięki tym kilku prostym wskazówkom udało się schudnąć i to nie 2 czy 5 tylko 28 kg i jedząc rozsadnie wszystko na co mam ochote od pół roku nie przytayłam