• Informacje na temat:

    ból kregoslupa

Artykuły na temat: ból kregoslupa
  • Gdy boli kręgosłup

    Najczęściej winny jest brak ruchu, ale ból może być np. objawem długotrwałego stresu.

  • Gdy kręgosłup boli...

    Ból pleców to przypadłość, która dotyka już nie tylko starsze osoby, ale również młode. Komputeryzacja wielu zawodów spowodowała, że często kilka lub kilkanaście godzin spędzamy w pozycji siedzącej, a co za tym idzie, nasz ruch jest ograniczony do minimum.

  • Jak walczyć z bólami kręgosłupa?

    Ból kręgosłupa to współcześnie najczęściej występująca dolegliwość dotykająca ok. 80 proc. populacji już powyżej 40-ego roku życia. Występowanie bólu zwłaszcza dolnego odcinka kręgosłupa przyczynia się do ograniczenia możliwości ruchowych i codziennej aktywności. Utrzymujący się ból może prowadzić do wycofania z życia społecznego, zawodowego, rodzinnego, a co za tym idzie – może powodować złe...

  • Kręgosłup. Co robić, gdy boli?

    Ulgę w bólu przyniesie leżenie na plecach, ciepłe okłady i noszenie pasa ortopedycznego. Trzeba też codziennie ćwiczyć.

  • Prawdy i mity o bólach kręgosłupa

    ...1. Szczupli nie mają problemu z bólem pleców. Nie Owszem mają. W ich przypadku może to wynikać z nieprawidłowej postawy ciała, np. siedzenia przez długi czas w jednej pozycji. U osób drastycznie wychudzonych może dojść do bólu spowodowanego utratą masy kostnej. 2. Ból pomoże złagodzić akupunktura. Tak Badania kliniczne sugerują, że akupunktura może zredukować bóle różnego pochodzenia...

  • Gdy robimy domowe porządki nieumiejętnie, w pośpiechu, bardzo łatwo o przeciążenie kręgosłupa i stawów. A to wywołuje ból. Dlatego warto pamiętać o kilku...

  • Grzechy przeciwko kręgosłupowi

    Niestety, trzeba spojrzeć prawdzie w oczy: za ból kręgosłupa najczęściej odpowiadasz sama! Jego dolegliwości są wynikiem przede wszystkim złych nawyków.

  • Gdy kręgosłup idzie spać

    ..., poćwicz: leżąc na plecach, zegnij nogi w kolanach. Trzymając stopy i kolana razem, kładź nogi raz na jedną stronę, raz na drugą nie odrywając ramion Gdy boli kręgosłup Nie łykaj tabletek przeciwbólowych...

  • Bóle kręgosłupa - jak im zapobiegać?

    Problem bólów kręgosłupa dotyczy niemal każdego z nas i przeważnie wynika z niewłaściwych zachowań, jak m.in. nieprawidłowe, kilkugodzinne siedzenie przy biurku, przeciążanie podczas noszenia zakupów czy chodzenie w nieodpowiednim obuwiu.

  • Zaskakujące sygnały, że... choruje kręgosłup

    ...prywatnie jeden kosztuje 70-100 zł. Odczuwasz ból w klatce piersiowej Taka dolegliwość u każdego budzi niepokój, bo od razu obawiamy się zawału, a wiadomo, że wtedy należy działać szybko. Na pewno(...). ortopedyczną, którą kupisz w sklepie ze sprzętem rehabilitacyjnym. Dokuczają ci bóle w dole brzucha Twoje dolegliwości mogą do złudzenia przypominać te, które odczuwasz kilka dni przed miesiączką. Ból...

Wideo na temat: ból kregoslupa
  • Co robić, gdy boli kręgosłup? Porady trenera

    Trenerka personalna Anna Podsiedlik-Ciebiera pokazała, jakie ćwiczenia pomagają w bólach kręgosłupa. - Jeżeli cierpisz na bóle kręgosłupa, to najważniejsze jest, aby Twój trening był nastawiony na jego odciążanie. Warto także, aby wzmacniał mięśnie przykręgosłupowe, odpowiedzialne za utrzymanie prawidłowej postawy - podkreśliła trenerka.

  • Zestaw ćwiczeń Ewy Chodakowskiej

    Proste ćwiczenia, które zniwelują ból kręgosłupa i poprawią sylwetkę.

Dyskusje na temat: ból kregoslupa
  • Re: Ból w dolnej części pleców

    Teraz też znalazłam adla siebie idealne rozwiązanie http://www.lepszylek.pl/czytelnia/artykul/750,vitafon-skuteczne-leczenie-bolu-stawow-i-kregoslupa-terapia-medyczna-we-wlasnym-domu- Polecam, bo u mnie sie rewelacyjnie sprawdzilo.

  • Re: Domowa gimnastyka pomoże na ból krzyża

    taaak wierzcie w cwiczenia tylko nic nie pisza ze zeby odbudowac gorest iesniowy kregoslupa trzeba cwiczyc 2 lata intensywnie kilka razy w tygodniu a zanika taki gorest bez cwiczen w kilka miesiecy heh walak z wiatrakami

  • Re: Cztery złote zasady, gdy dokucza ból szczęki

    mnie tam zeby sie tak nie psuja,szybko chyba naprawde trzeba bylo by nosorozca,aby sie zepsuly wprawdzie tam szyjki przyzebia sie poodsuwaly,ale zaleczone w wiekszosci dziura to nie,nie moga sie popsuc,choc kregoslup boli to zeby sie nie psuja,mozniejsze mam kosci w tym bolu kregoslupa,ja mam tylko jeden zab wstawiony i 3 nakladki porcelanowe,na,krzywe zeby zdrowe,reszta swoje w sumie malo sie

  • Re: Ból krzyża uśmierzony!

    bol plecow to może być początek przepukliny kregoslupa , czasem żadne leki nie pomoga taki strzaszny bol!, trzeba jak najszybciej zdjagnozowac rezonasem-czas oczekiwania na nfz to ok 8 miesięcy albo 500 samemu i jest od razu-nie dajcie sobie wmowic ze tylko operacja może pomoc !!-fizjo i ćwiczenia na początek !! wzmocnić miesnie brzucha i plecow , w razie czego pas ortopedyczny ale

  • Re: Zapalny ból pleców. Które terapie go złagodzą?

    Choroba ludzi siedzacych. Mialem olbrzymie problemy z plecami kiedy zaczalem pracowac przy komputerze, zaniedbalem sport. W pracy 8 godzin siedzenia a w domu kanapa i TV. - Lekarze przepisywali mi leki i kasowali za karzda wizyte, ostatnia diagnoza byla operacja na kregoslup. Byli by mnie pokroili "konowaly". Wreszcie pomogl kregarz i gimnastyka wzmacniajaca miesnie kregoslupa i brzucha i jak

  • Re: Zapalny ból pleców. Które terapie go złagodzą?

    Nie trzeba chodzic na rechabilitacje, to jest pare prostych cwiczen , (mozna znalesc na internecie jak cwiczyc) . Cwiczenia sie robi w mieszkaniu na podlodze. Wazne jak sie siedzi, spi, schyla. Unikac miekich foteli i miekich materacy, kucac , nie schylac sie...sa to proste zasady ktore zmienia twoje zycie. Znam ten bol ! chyba ze sa powazne zwyrodnienia kregoslupa, uszkodzone dyski, kregi

  • Re: Ból krzyża uśmierzony!

    wyleczy ,ale ulga w ciagu 2 dni.Do tego cwiczenia na miesnie kregoslupa i bedzie lepiej :)

  • Re: Już nie udaję twardzielki

    Miałam 2 operacje kręgosłupa. Przedtem były oczywiście konsultacje u 3 neurochirurgow,wszystkie że wskazaniem na operacje odcinka ledzwiowego kregoslupa. Po operacjach jest poprawa i ból jest oczywiście dużo mniejszy lecz mimo polrocznej rehabilitacji nie jest dobrze. Niestety nikt mi nie zaproponował leczenia komórkami m acierzystymi,a na operacje czekałam ponad 3 lata.

  • Re: Dobre sposoby na rwę kulszową

    witam mam 25 lat i niestety bolesne doświadczenie z rwą ... wszystko zaczelo się od przepukliny kregoslupa ledzwiowego przy pierwszym ataku który nie watpliwie byl dla mnie szokiem bo nigdy wcześniej(...) rehabilitacje ... po kilku tygodniach zabiegi zaczęły przynosić ulgę ale niestety na krótko ... przy drugim ataku odrazu trafiłem do szpitala , ból nie do opisania jedyna ulge przynosiła morfina , paraliż

  • Re: Umrzeć z miłości

    siega ,w miare przyplywu apetytu i upodobania.?Glupi ,badz chwilowo znudzony ,bez kregoslupa moralnego ulega pieknym slowkom i brnie w to (...) mąż powinien pozwolić jej odejśc..... wy teraz mówicie(...) ból po stracie matki,plotki na temat romansu tatusia i w końcu ta tragedia... Tak,miłość to wielka odpowiedzialność więc nie mylcie burzy hormonów z miłością!