• Informacje na temat:

    biurko

Artykuły na temat: biurko
  • Z kartonowego pudełka i kilku rolek po papierze toaletowym zrobisz bardzo praktyczny przybornik na biurko. Pudełko przytnij na wysokość rolek (tak, żeby...

  • .... Możesz wybierać wśród różnych wzorów (np. piłkarska murawa, mapy, kwiaty). Dostępna także przez internet (np. w Dekorniku, ok. 54 zł za wymiar 50x50 cm) Co z MDF? Jeśli chcesz pomalować biurko wykonane z płyty wiórowej, najpierw nanieś na nią grunt do drewna, a dopiero potem zastosuj farbę nawierzchniową. Malując biurko, warto użyć szablonów, które pomogą ci wyczarować np. na frontach...

  • Wstań od biurka - czyli 10 sposobów na ergonomiczną pracę

    ...1. Zadbaj o ergonomiczne biurko Pozycja siedząca nie jest naturalna dla naszego organizmu, a lekarze potwierdzają, że najbardziej obciąża ona kręgosłup, zwłaszcza w odcinku lędźwiowym. Dodatkowy(...) i nadgarstkach. Jeśli należysz do 70% osób pracujących, które wykonują swój zawód w pozycji siedzącej już dziś przyjrzyj się swojemu miejscu pracy. Podstawa to wygodne biurko i krzesło, które powinien...

  • Choroby zza biurka

    Bóle pleców, głowy i ramion, dyskopatia, zespół cieśni kanału nadgarstka, kłopoty z krążeniem i żylaki – to wcale nie przypadkowa lista dolegliwości. Właśnie na tego rodzaju problemy zdrowotne narażasz się, jeśli dzień w dzień spędzasz wiele godzin siedząc za biurkiem. Sprawdź, co dokładnie ci grozi i jak możesz ustrzec się przed najpowszechniejszymi schorzeniami.

  • Twoje biurko powie o tobie całą prawdę!

    Trener personalny Miłosz Brzeziński postanowił przeanalizować biurka pracowników redakcji. O czym świadczy kolor czerwony i co zrobić, gdy chcemy mieć lepszą pozycję negocjacyjną? - Łatwiej złapać inspirację, jak ma się dużo różnych rzeczy dookoła siebie - podkreślił specjalista.

  • Szczęście w zasięgu biurka

    Około 60% Polaków jest niezadowolonych ze swoich zarobków, zaś blisko 40% deklaruje, że ich motywacja do pracy spada. Stres wywołany poziomem wynagrodzenia, ilością czasu spędzonego w biurze, a często też atmosferą to główne problemy pracowników. W efekcie zaledwie 22% z nich uważa się za szczęśliwych w miejscu zatrudnienia, zaś 13% wręcz przeciwnie. Brak satysfakcji z wykonywanych zadań przekłada się na chęć zmiany. Niezależnie od branży czy sektora, aż 41% ankietowanych często myśli o...

  • Kupujemy lampkę na biurko dla ucznia. Jak wybrać najlepszą?

    Tradycyjna lampka z halogenową żarówką czy nowoczesne oświetlenie ledowe? Wybór lampki na biurko dla ucznia to wbrew pozorom nie taka prosta sprawa.

  • Od brwi do lampki na biurko – zwykłe i niecodzienne wykorzystanie diod LED

    ...świetnie sprawdza się w przypadku lamp biurkowych czy lampek przenośnych. Diody LED nie mają tendencji do nagrzewania się (w przeciwieństwie do tradycyjnych żarówek emitują bardzo mało ciepła), więc znakomicie nadają się np. jako lampki na biurko dziecka. – radzi Grzegorz Gierszewski z POLED-u.  Ze względu na ich energooszczędność i wydajność (dioda LED pracuje nawet 10 razy dłużej niż zwykła...

  • Lecznicza gimnastyka za biurkiem i na kanapie

    Pozycja siedząca sprzyja bólom pleców, karku i krzyża… By do tego nie dopuścić, warto poświęcić kilka chwil na aktywność fizyczną.

  • Choroby zza biurka

    Zastawiasz się, skąd ten ciągły ból głowy? I dlaczego wciąż masz problemy z kręgosłupem? Z przerażeniem zauważasz, że z biegiem lat dolegliwości przybywa. Jednak to nie wiek jest sprawcą twoich problemów. Winowajcą jest… biurko. Poznaj zagrożenia, z jakimi musisz się zmierzyć, siedząc przy nim godzinami. Ból głowy To nic dziwnego, gdy długie godziny spędzasz w klimatyzowanym pomieszczeniu...

Zdjęcia na temat: biurko
Wideo na temat: biurko
  • Organizer na biurko z rolek po papierze

    Na biurku każdego ucznia przyda się niewielki organizer, w którym łatwo będzie przechowywać odpowiednio posegregowane przybory czy drobne przedmioty! Nie musicie takiego kupować w sklepie - by zrobić ciekawie wyglądający organizer na biurko, wystarczy niewysoki karton (np. po butach), kilka rolek po papierze, dwustronna taśma klejąca i trochę kolorowego papieru do pakowania prezentów. W parę

  • Gadżety do szafek i na biurko

    Anna Nowak-Ibisz prezentuje przedmioty, które ułatwią nam życie. (Dzień Dobry TVN/x-news)

  • Jaka barwa światła jest najlepsza do pracy i relaksu?

    Specjalistka od gadżetów Anna Nowak-Ibisz pokazała w "Dzień Dobry TVN" najlepsze lampki na biurko odpowiednie nie tylko do pracy, ale również do czytania. Jaka barwa światła nie jest męcząca dla wzroku? Pani Gadżet wyjaśniła również, z której strony należy stawiać lampkę, aby dobrze oświetlała miejsce pracy. (Dzień Dobry TVN/x-news)

Dyskusje na temat: biurko