• Informacje na temat:

    bieganie wady

Artykuły na temat: bieganie wady
  • Bieganie – co warto sprawdzić, zanim zacznie się trenować?

    Przed rozpoczęciem treningów radzę zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu. Konieczne będzie osłuchanie płuc oraz serca. Takie badanie pozwoli wykluczyć skurcz oskrzeli (może świadczyć o astmie) oraz wady i zaburzenia rytmu serca. Zaleca się też EKG wysiłkowe, a także spirometrię oceniającą pojemność płuc. Warto zbadać poziom cukru (by wykluczyć cukrzycę), a także zrobić morfologię krwi...

  • Na kobiece problemy z pęcherzem

    Częste bieganie do toalety z powodu chorego pęcherza jest uciążliwe i krępujące. Ale można to wyleczyć!

  • Kiedy dziecko może zacząć treningi

    Nie da się przecenić znaczenia sportu w życiu młodego człowieka. Aktywność sportowa pomaga nie tylko w rozwoju fizycznym, ale także psychicznym i emocjonalnym. Poprawia koncentrację, wpływając na lepsze wyniki, uczy współdziałania poprzez gry zespołowe, zwiększa odporność organizmu, koryguje wady postawy, stymuluje pracę mózgu, zwiększa poczucie własnej wartości, dostarcza endorfin – hormonów...

  • Gdy bolą kolana lub kostki

    ...klęczącej w ogrodnictwie); stosowanie leków zaburzających ukrwienie kostnych elementów w stawie; wady postawy (np. płaskostopie, skrzywienie kręgosłupa, nierówna długość kończyn). Inne...

  • Ewa Farna: Marzy o ślubie

    ...…oraz trójce dzieci i domku w lesie. Jak na razie świętuje jubileusz pracy artystycznej i nie zwalnia tempa. Tylko SHOW zdradza też, jakie ma wady, czy akceptuje swój wygląd i jak łączy życie w dwóch krajach.

  • Filip Bobek: Nie jestem przystojny

    Takim stwierdzeniem Filip nas zaskoczył. Przecież od lat jest etatowym amantem w polskich serialach. Zdradził też, jakie ma wady, jak radzi sobie z krytyką i czy potrafi wybaczać.

  • Uraz, kontuzja? Szybko ugaś ból i stan zapalny stosując Elmetacin!

    ...rozpoczynasz swoją przygodę z bieganiem, a już po cichu marzysz by wziąć udział w zawodach – nie tędy droga! Intensywne treningi odłóż na później. Stopniowo zwiększaj tempo i dystanse. Zadbaj również o odpowiednie obuwie dopasowane do wagi i twojej indywidualnej biomechaniki. Zwłaszcza, gdy biegamy po twardym podłoży jak beton lub kostka brukowa potrzebna jest dobra amortyzacja. Również wszelkie wady...

  • 5 lubianych sportów, które są pogromcami kalorii

    ...partnerem, ale jest wielkim "pogromcą kalorii". Squash oznacza bieganie, skakanie, machanie, uderzenia, znów bieganie i skakanie. Regularna gra podnosi wydolność organizmu, pozytywnie wpływa na samopoczucie...

  • Odchudzanie: Za i przeciw

    Marzy ci się szybka dieta? Skuteczna i bez efektu jo-jo... Obiecują to autorzy każdej. Warto jednak poznać nie tylko ich zalety, ale i wady! Bo zły wybór to strata czasu, pieniędzy, a czasem też zdrowia.

  • TYDZIEŃ PIERWSZY

    ...swoje wady i zalety. Daj sobie po prostu szansę. Reszta sama Cię dopadnie. Zaufaj.

Dyskusje na temat: bieganie wady
  • Re: Bieganie lepsze niż kawa i czekolada

    CO TO ZA LAURKA, BIEGANIE NIE JEST ZDROWE I DOBRE DLA OSÓB POSIADAJĄCYCH WADY KRĘGOSŁUPA, A DOŚĆ DUŻO OSÓB JE MA. POZA TYM TRZEBA MIEĆ ODPOWIEDNIE OBUWIE, NAJLEPIEJ BIEGAĆ PO MIĘKKIM.