• Informacje na temat:

    bieganie w ciąży

Artykuły na temat: bieganie w ciąży
  • Ciało po ciąży

    Noble Health. Problem 1. - duży brzuch Po ciąży często pozostaje nieco wystający brzuszek. Przyczyną jest powiększona macica, która będzie stopniowo się obkurczać, ale także rozciągnięte mięśnie(...) zrobić? Pomogą regularne ćwiczenia (szczególnie dobrze sprawdzi się ruch w wodzie i bieganie). Warto sięgnąć po antycellulitowe preparaty i wspomóc ich działanie masażami oraz naprzemiennie ciepłym...

  • Do Auschwitz trafiła w trzecim miesiącu ciąży. Przeszła przez piekło

    ..."Tuliłam go od porodu przez dziewięć dni. W Auschwitz było tyle łez i wrzasku, a on nie zapłakał ani jeden raz. Spojrzał na mnie pewnego dnia... miał niebieskie oczy" - wspomina Leokadia Rowińska, która do obozu w Auschwitz trafiła będąc w trzecim miesiącu ciąży. To jedna z dwunastu bohaterek, których losy Sylwia Winnik opisała w książce "Dziewczęta z Auschwitz".

  • Mila Kunis zapomina czasem, że jest w ciąży

    Gwiazda przyznała, że druga ciąża różni się od pierwszej. Para ma córkę Wyatt, która urodziła się w październiku 2014 roku. Powiedziała: - Dziś zapomniałam, w którym miesiącu ciąży jestem. Gdy byłam w pierwszej ciąży, to cały czas sprawdzałam taką specjalną aplikację w telefonie i to, jakiej wielkości jest dziecko, czy jest jak małe winogrono czy jak awokado? - Teraz zapominam czasem, który...

  • Waga ciąży

    .... Zdziwiłam się, bo abstynencja to w jej przypadku nowość. Gdy odmówiła kawy - zakwasza organizm, zielonej herbaty - wychładza, pomyślałam, że jest w ciąży. Kiedy nie chciała wody, bo miałam tylko gazowaną(...)! - Marek machnął ręką. - Nie daj spokój, tylko im powiemy. Od kilku miesięcy przygotowuję organizm do ciąży. Za niecały rok zaczniemy starać się o dziecko. Do tej pory myślałam, że życie przyszłej...

  • 7 zasad zdrowych ćwiczeń w ciąży

    ...--> 1. Upewnij się, czy możesz ćwiczyć Przed rozpoczęciem treningu powinnaś skonsultować się ze swoim ginekologiem. Ale uwaga: nawet jeśli lekarz stwierdzi na początku ciąży, że możesz trenować, to nie(...) wybierze przyszła mama, warto wcześniej skonsultować się z ginekologiem. Może okazać się, że lekarz odradzi uprawianie jakiejś dyscypliny. Np. pływanie, które zwykle zaleca się kobietom w ciąży, nie jest...

  • Mężczyzna "w ciąży"

    ..."w ciąży". Oczywiście mężczyźni różnie reagują na wieść o tym, że będą mieć dziecko i różnie się zachowują w czasie poprzedzającym poród ich partnerki. Jedni są nadopiekuńczy, pilnują swojej żony(...) i przekonani, że nie sprostają nowym zadaniom. Czytają wszystko, co się da. na temat ciąży, porodu i opieki nad dzieckiem, ale i tak czują się kompletnie "nieprzygotowani" i boją się zaufać własnej...

  • 7 zasad zdrowych ćwiczeń w ciąży

    ...możesz ćwiczyć Przed rozpoczęciem treningu powinnaś skonsultować się ze swoim ginekologiem. Ale uwaga: nawet jeśli lekarz stwierdzi na początku ciąży, że możesz trenować, to nie wystarczy! - Trzeba(...) wcześniej skonsultować się z ginekologiem. Może okazać się, że lekarz odradzi uprawianie jakiejś dyscypliny. Np. pływanie, które zwykle zaleca się kobietom w ciąży, nie jest wskazane dla tych pań...

  • Skąd ten skurcz

    Najczęściej „łapie” sportowców i kobiety w ciąży. Może jednak przytrafić się każdemu. Kiedy skurcze powinny niepokoić i jak ich uniknąć?

  • Paulina Sykut-Jeżyna: Odżywiam się zdrowo, ale nie jem za dwoje

    Prezenterka nawet w ciąży nie rezygnuje z aktywności fizycznej. Regularnie pływa i wykonuje trening opracowany specjalnie z myślą o przyszłych mamach. W ten sposób zapobiega nadwadze i przygotowuje ciało do porodu. Prezenterka dba o również o zdrową dietę, bogatą w warzywa, chude mięso i kasze.

  • Otworzyłam oczy. I miałam dylemat: - wstać do łazienki czy nie? zupełnie jak za czasów ciąży. Może uda się usnąć z tym głupim uczuciem, że jednakowoż...

Wideo na temat: bieganie w ciąży
  • Magdalena Boczarska o roli w nowym serialu i macierzyństwie

    Magdalena Boczarska swoje wakacje spędza w Płocku, gdzie kręcony jest serial "Pod powierzchnią". Aktorka wystąpi w nim w roli głównej - grać będzie Martę. W "Dzień Dobry Wakacje" opowiedziała ona o procesie tworzenia serialu i macierzyństwie. Zdradziła również, jak podoba jej się w Płocku. Czy po ciąży wróciła do biegania? Materiał pochodzi z sobotniego (21.07) wydania "Dzień Dobry Wakacje

Dyskusje na temat: bieganie w ciąży
  • Re: Dziewczyna mnie OSZUKAŁA !!

    Została wielorybem- zakochałem się w pięknej, seksownej dziewczynie, wzięliśmy po 2 latach ślub i kupiliśmy mieszkanie do remontu problem zaczął po urodzeniu dziecka podczas ciąży cały czas jadła nie(...) dla maluszków na basenie pod okiem instruktora. A w ciepłe miesiące, rower, rolki, wieczorem bieganie, marszobiegi. Nie będzie chciała, rób to sam. W końcu zrobi jej się głupio i dołączy się. Tylko noe

  • Re: Dziewczyna mnie OSZUKAŁA !!

    Została wielorybem- zakochałem się w pięknej, seksownej dziewczynie, wzięliśmy po 2 latach ślub i kupiliśmy mieszkanie do remontu problem zaczął po urodzeniu dziecka podczas ciąży cały czas jadła nie(...) dla maluszków na basenie pod okiem instruktora. A w ciepłe miesiące, rower, rolki, wieczorem bieganie, marszobiegi. Nie będzie chciała, rób to sam. W końcu zrobi jej się głupio i dołączy się. Tylko noe

  • Re: 7 zasad zdrowych ćwiczeń w ciąży

    Tak tak w Holandii masz proste drogi jak strzała.Przyjedz do Polski na dziurawe drogi w tym37 tyg to z miejsca urodzisz.Mysl troche .W wypowiedzi wyraznie chodzi o to by zastapic rower i bieganie urzadzeniami stacjonarnymi.

  • Re: Lewandowska pokazuje ćwiczenia dla kobiet w ciąży

    nie rozumiem skąd te ataki. ja też ćwiczyłam całą ciąże, 2-3 godz spaceru i do tego basen. jeśli lekarz nie zaleci inaczej to wszelka aktywnośc fizyczna jest wskazana. nawet bieganie czy rower! tylko intensywność trzeba dostosowac do własnych możliwości. faktycznie leniuchy, jak na codzień tylko przed tv leżecie to obawy są jasne:)))))

  • Re: Justyna Mizera: Nie powinniśmy zaczynać treningu bez śniadania

    Ja po ciąży właśnie miałam do zrzucenia, nie pomagało nic...żadna dieta bieganie, siłownia. Na niektórych po prostu nie działają takie rzeczy. Odważyłam się i spróbowałam Foreverslimu w dwa miesiące zgubiłam to co mi zostało.

  • Re: Wstydzę się swojego ciała

    Mam 10 kg nadwagi po drugiej ciąży . Podobnie jak kobieta z art po pierwszej zeszło mi wszystko ale po drugiej juz sie nie podniosłam psychicznie i fizycznie. Praca, dom, dodatkowe zajęcia dziecka, bieganie od babci do babci po pracy a popołudniu juz nie mam siły i czasu chociaż próbowałam biegać, chodzić na rożne zajęcia ale to wszystko sporadycznie. Maz wraca z pracy późno i w domu dalej

  • nie ma się co przejmować na zapas

    Nie ma się co przejmować na zapas ja przytyłam 12-13kg po miesiącu miałam już wagę sprzed ciąży a piersią karmiłam tylko 2 tygodnie bo dziecko musiało przejść na mleko dla alergików, poza tym miałam problem z pokarmem. Także każdy jest inny a nabyte kg różnie się rozkładają. Ja w ciąży miałam ochotę tylko na słodkie jadłam więc masę słodkich owoców bo widać tego mój organizm potrzebował. Teraz

  • Re: Ciążowe abecadło

    mi lekarz powiedział, że ćwiczenia podczas ciąży są niewskazane, zwłaszcza bieganie bez którego cięzko mi będzie... ale kazdy mowi co innego, prowadza badania jaki to ma wplyw na ciaze ciekawe do jakich wnioskow dojda : https://pregnancystudy4.eu/public/welcome.html?page_locale=pl_PL jest tez fajny portal na fb o poradach w ciazy https://www.facebook.com/ProtectPolska?fref=ts

  • Re: Na rozstępy są sposoby!

    Niestety w domu ciężko zlikwidować, można spróbować dietą z której przede wszystkim trzeba wyeliminować sól, sportem, kremy to nie wiele pomagają (chociaż napinają bardziej skórę i nawilżają). Ja myślę, nad zabiegiem jakimś aby je chociaż trochę zlikwidować bo po ciąży strasznie mi się wysypały a nie mam np. czasu na codzienne bieganie czy sił na Chodakowską. Koleżanki ze śląska przyjaciółka

  • Nieważna wielkość

    Ja się najlepiej znam,bo jako dziewczyna nie miałam prawie nic,wtedy mówiło się "jedyneczka",zazdrościłam koleżankom biustów,ale powodzenie u panów miałam i tak. W ciąży zaczął mi sie powiększać biust i potem już zostało.Co ja przeszłam,żeby się do tego przyzwyczaić!Zwykłe bieganie to był koszmar,nagle zaczęło mi coś podskakiwać z przodu.A jak długo uczyłam się dobierać i dopasowywać biustonosze